سایت بزرگ آموزشی سیزده بدر

اس ام اس ها و جوک های سیزده بدری

سایت بزرگ آموزشی سیزده بدر

اس ام اس ها و جوک های سیزده بدری

شعر در مورد چشم زخم

شعر در مورد چشم زخم

شعر در مورد چشم زخم ,شعر درباره زخم چشم,شعر درباره چشم زخم,شعری در مورد چشم زخم,شعری درباره چشم زخم,شعر چشم زخم,شعر درباره زخم چشم,شعر درباره چشم زخم,شعر در مورد چشم زخم,شعر برای چشم زخم,شعر نو چشم زخم,شعری درباره چشم زخم,شعری درمورد چشم زخم,شعر راجع به چشم زخم,شعری در مورد چشم زخم,شعر درمورد چشم زخم

شعر در مورد چشم زخم

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد چشم زخم برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

عارض رخسار او چون عارض لشکر شدست

زخم چشم و چشم زخم عاشقان را گوش دار

آفتابا شرم دار از روی او در ابر رو

ماه تابان از چنان رخ الحذار و الحذار

شعر در مورد چشم زخم

گرچه از زخم نمایان شاخ گل گردیده ام

همچنان از چشم زخم خار غافل نیستم

در بیابان طلب چون لشکر ریگ روان

می کنم قطع ره و در فکر منزل نیستم

شعر درباره زخم چشم

اگر بی زخم هستم جایگاهی

نباشد چشم زخم از تو گناهی

چو نیست از پای تا سر بی جراحت

بده چیزی که یابم از تو راحت

شعر درباره چشم زخم

حیف باشد زخم تیر او بچشم دشمنان

چشم زخم دوستان بادا نصیب دشمنش!

نعل بر شکل هلالی پای اسبش بوسه زد

کاشکی بودی هلالی نیز نعل توسنش!

شعری در مورد چشم زخم

در کنج خلوتیکه بلند است دست فقر

پیچیده ایم پای بدامان بوریا

(بیدل) بسرکشان جهان چشم عبرت است

سرتابپای زخم نمایان بوریا

شعری درباره چشم زخم

آدمی با گنه شکسته ترست

پای طاوس چشم زخم پرست

کانکه گوید منم شده معصوم

اوست بر نفس خویش میشوم

شعر چشم زخم

کشتن شیر شرزه تبت

چشم زخم تو شاه بود سبب

تا بود سیستان برابر بست

تابود کش برابر نخشب

شعر درباره زخم چشم

مگر از چشم زخم چشم اغیار

بدرد چشم ایاز آمد گرفتار

ز درد چشم چشمش همچو خون شد

دو نرگش دان چشمش لاله گون شد

شعر درباره چشم زخم

جواب داد یکی کای فروغ چشم جهان

ز چشم زخم سپهرش دو چشم دیده خطر

دو چشم حق نگر خویش بسته از عالم

که هیچ کس به جز از حق نبایدش به نظر

شعر در مورد چشم زخم

یک چشم زد نباشد کز بهر چشم زخم

قرب هزار جان که تو قربان نمی کنی

چون زور آزما شده دست جنون تو

خاقانیا تو فکر گریبان نمی کنی

شعر برای چشم زخم

دی همی گفتم آه کز ره چشم

دل من نیم کشته عبر است

مرگ یاران شنیدم از ره گوش

دلم امروز کشته فکر است

شعر نو چشم زخم

سینه صافان را ز چشم بد حصاری لازم است

چشم زخم روست، پشت زرنگار آیینه را

رفته رفته حسن پرکار ترا تسخیر کرد

ساده لوحی عاقبت آمد به کار آیینه را

شعری درباره چشم زخم

تا درد رسید چشم خونخوار ترا

خواهم که کشد جان من آزار ترا

یا رب که ز چشم زخم دوران هرگز

دردی نرسد نرگس بیمار ترا

شعری درمورد چشم زخم

چندین چه می کند آن زلف بر جمالت؟

یعنی که چشم زخم جهان را نمی شناسد!

نرگس به زیر پات چرا دیده را نمالد؟

یا کور شد که سرو روان را نمی شناسد

شعر راجع به چشم زخم

چشم بد را ناتمامیهاست نیل چشم زخم

روی در نقصان گذارد ماه چون گردد تمام

از طوع پیش خسان مگشا لب خواهش که نیست

تا لب گور این جراحت را امید التیام

شعر در مورد چشم زخم

بیشتر بخوانید :

گلچین زیباترین شعر در مورد خدا

گلچین زیباترین شعر در مورد فرزند

گلچین زیباترین شعر در مورد غرور

گلچین زیباترین شعر در مورد غم

گلچین زیباترین شعر در مورد حرف مفت

چای سبز در لاغری

چگونگی مصرف چای سبز در لاغری به همراه خواص آن

چای سبز در لاغری ،چای سبز در لاغری موثر است،تاثیر چای سبز در لاغری،اثر چای سبز در لاغری،نقش چای سبز در لاغری،تاثیرات چای سبز در لاغری،اثرات چای سبز در لاغری،چای سبز چقدر در لاغری موثر است،آیا چای سبز در لاغری موثر است،خاصیت چای سبز در لاغری،ایا چای سبز برای لاغری موثر است،ایا قرص چای سبز در لاغری موثر است،چای سبز برای لاغری موثر است،تاثیر چای سبز در لاغری شکم

چای سبز در لاغری ، چای سبز در لاغری موثر است ، تاثیر چای سبز در لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به چای سبز در لاغری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد

تاثیر چای سبز در لاغری

افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از

چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره

خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و

شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و

با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید.

اگر شما نیز با اتکا به تبلیغاتی که در این زمینه وجود دارد و با هدف لاغری سریع و آسان سراغ چای سبز رفته اید،

باید بدانید سخت در اشتباهید، بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا

با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید.

مصرف چای سبز در لاغری

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان اپیگالوکتشین گالات (EGCG) بوده که در سوزاندن چربی وافزایش متابولیسم بدن بسیار تاثیرگذار است.

 نتایج یک مطالعه  در مجله کالج آمریکایی نشان داده شده که  این آنتی اکسیدان

با افزایش اکسیداسیون چربی  اثرات ضد چاقی فوق العاده در چای سبز به وجود می آورد. 

مصرف نوشیدنی لیموناد چای سبز در بین تمرینات ورزشی می تواند سرعت چربی سوزی را در بدن افزایش داده و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. 

تفاوت اصلی چای سبز با چای سیاه یا همان چای معمولی که اغلب مورد استفاده قرار می‌‌گیرد تنها در نحوه فرآوری آن‌هاست.

در مورد چای سیاه فرایند تخمیر یا ماندن برگ چای، مدت زمان بیشتری طول می‌کشد‌ در نتیجه چای به رنگ تیره در می‌آید؛

اما در چای سبز، تخمیر کامل انجام نمی‌گیرد ‌به همین دلیل رنگ آن تا اندازه‌ای تغییر می‌کند.

بیشتر بخوانید :

خواص و عوارض خوردن زرشک در بارداری و دوران شیردهی

خواص و مضرات معجون سیاه دانه و عسل در طب سنتی

بهترین زمان مصرف کندر در دوران بارداری , حاملگی , شیردهی

معجزه و خواص عسل و دارچین برای لاغری و جوش صورت

چای سبز در لاغری ، چای سبز در لاغری موثر است ، تاثیر چای سبز در لاغری

چای یک نوشیدنی فوق العاده و بعد از آب دومین نوشیدنی پر مصرف جهانه که برای رفع خستگی و

عطش کاربرد زیادی داره و بخصوص یکی از بهترین نوشیدنی های گرم برای روزهای سرد سال محسوب میشه.

چای سبز و لاغری

چای سبز تنها می‌تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی،

بسیاری از افراد حدود 4 تا 5 لیوان در روز چای سبز می‌نوشند. درحالی‌که حتی در این شرایط هم

افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد.

اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از 2 تا 3 لیوان

در روز از نظر تغذیه‌‌ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست. مصرف زیاد نوشیدنی‌هایی

مثل چای به‌شدت مضر است و باعث می‌شود آب و الکترولیت‌ها از بدن دفع شوند.

بنابراین مصرف زیاد این نوشیدنی‌ها می‌تواند منجر به اختلال آب و الکترولیت در بدن شود.

از سوی دیگر ترکیبات آلکانوئیدی موجود در چای می‌تواند در اثر مصرف زیاد مشکلات تحریک‌پذیری و حساسیت‌های ویژه عصبی را هم در پی داشته باشد.

این در حالی است که مصرف متعادل آن یعنی 2 تا 3 لیوان در روز می‌تواند در بدن آرامش ایجاد کند.

چای سبز در لاغری ، چای سبز در لاغری موثر است ، تاثیر چای سبز در لاغری

فقط نوشیدن چای سبز و آبلیمو به تنهایی به کاهش وزن شما کمکی نخواهد کرد،

شما باید یک برنامه‌ی غذایی کم کالُری و ورزش منظم را نیز ضمیمه‌ی چای سبزتان کنید!

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته با شدت ملایم را توصیه می‌کند.

ورزش‌هایی مانند پیاده روی، رقص، دوچرخه سواری یا شنا. رژیم غذایی شما باید شامل مقدار

مناسبی از میوه‌های تازه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین‌های بدون چربی و غلات سبوس دار باشد.

رابطه چای سبز با لاغری

افرادی که به‌ صورت روزانه و منظم ازاین چای میل می‌کنند کمتر به انواع بیماری‌ها اعم از بیماری‌های باکتریایی

یا عفونت‌های سخت و همچنین بیماری‌هایی نظیر سرطان، سکته، بیماری‌های قلبی، عروقی و بیماری‌های استخوانی مبتلا می شوند .

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف این چای برای سلامت قلب افرادی که تری‌گلیسیرید بالا دارند نیز بسیار مفید است.

همچنین مصرف مداوم چای سبز باعث کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و

تخفیف علائم بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید می شود.

  علاوه بر اینها، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف این دمنوش گیاهی می تواند

تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی در افراد داشته باشد.

چای سبز در لاغری ، چای سبز در لاغری موثر است ، تاثیر چای سبز در لاغری

اگر به قصد لاغری چای سبز نوش جان می کنید بهتر است که این چای را بعد از صرف غذا استفاده کنید ،

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز ، ۲ ساعت بعد از غذا است. چون در این صورت هم چربی بیشتری سوزانده می شود و

هم سم بیشتری از بدن دفع می‌شود . همچنین توجه کنید نوشیدن سریع چای بلافاصله بعد از غذا مانند چای سیاه می تواند مانع جذب آهن غذا شود .

چای سبز در لاغری

بیشتر بخوانید :

با مصرف زالزالک در دوران شیردهی کیفیت شیر مادر افزایش پیدا می کند

فواید و خواص عسل و دارچین برای پوست و شقاق و مو

طرز تهیه و خواص سرکه بالزامیک و لاغری و در بارداری چیست

مضرات و خواص انگور سیاه در بارداری و دیابت برای سرماخوردگی و پوست

صابون زردچوبه

استفاده از صابون زردچوبه برای سلامت و شفافیت پوست

 صابون زردچوبه ،صابون زردچوبه اصل،صابون زردچوبه هندی،خرید صابون زردچوبه هندی،خواص صابون زردچوبه پیاری،خاصیت صابون زردچوبه برای پوست،خاصیت صابون زردچوبه،خواص صابون زردچوبه

صابون زردچوبه , خواص صابون زردچوبه برای پوست , صابون زردچوبه برای پوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص  صابون زردچوبه می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

صابون زردچوبه

زردچوبه خواص زیادی برای پوست دارد و برای رفع آکنه و جلو گیری از پیری پوست مناسب است.

همچنین می تواند به سفید شدن پوست شما کمک کند و آن را روشن تر نشان دهد. از زردچوبه معمولا به عنوان ماسک صورت استفاده می شود،

اما اگر استفاده از ماسک را دوست ندارید، صابون زردچوبه نیز می تواند به شما کمک کند.

صابون زردچوبه سفید کننده قوی ، ضد چروک و متعادل کننده چربی پوست

روشن کننده فوق العاده پوست و ضد چروک و ضد قارچ و چربی های اضافه پوست را از بین می برد.

این صابون با به همراه داشتن مواد گیاهی و طبیعی و همچنین زرد چوبه باعث می شود که رنگ پوست از حالت کدری به در آید و روشن و سفید گردد ،

از به وجود آمدن هرگونه چین و چروک جلوگیری می نماید ، در عین حال چربی پوست را کاهـش می دهد پوست را آب رسانی می نماید ،

از ایجاد جوش جلوگیری می نماید ، پوست را از عمق تمیز و باعث می شود که شما دارای پوستی نرم ،

لطیف ، شفاف و شاداب و سفید و بدون چین و چروک باشید .

با استفاده از این صابون لک ها را از بین ببرید و پوستی زیبا داشته باشید.این محصول با پیروی از جدید ترین روش های مراقبت پوست و

درمان لک های صورت با ترکیبی از خاویار و ویتامین E از مشکلات پوستی می کاهد و با تحریک رنگدانه ها رنـگ تیره پوست را از بین می برد .

این صابون برای داشتن پوستی صاف و روشن با مرطوبیتی دلپذیر به شما کمک خواهد کرد. ایــــجاد رطوبت در طی شب داشتن

باعث پوستی لطیف می شود و با کنترل میزان چربی پوست نرم تر خواهد شد. با این صابون لکها را برای همیشه از بین ببرید و پوستی نرم ، شاداب و روشنی داشته باشید.

خواص صابون زردچوبه

مواد لازم برای ساخت صابون زردچوبه :

پایه صابون

1 قاشق غذا خوری جو دو سر

1 قاشق چای خوری زردچوبه

 2 قاشق چای خوری اسانس معطر (مثل اسانس آویشن، لیمو یا اسطوخودوس)

2 قاشق چای خوری روغن های اصلی (مثل روغن زیتون)

روش درست کردن صابون زردچوبه :

1- ابتدا پایه صابون را به مکعب های 2 سانتی متری تقسیم کنید، ا

ین کار باعث می شود که راحت تر ذوب شوند.

برای تهیه پایه صابون می توانید از پودر صابون یا صابون ذوب شده استفاده کنید و برای درست کردن صابون ذوب شده می توانید از

پایه صابون هایی  که در داروخانه ها موجود است استفاده کنید. شما می توانید از هر پایه صابونی که بخواهید استفاده کنید،

مثلا رایج ترین آنها پایه صابون گلیسیرین است اما بهتر است از پایه صابون شیر بز و یا کره درخت روغن قلم استفاده کنید.

2- مکعب ها را داخل یک کاسه شیشه ای مخصوص مایکروویو قرار داده و ظرف را در مایکروویو بگذارید. 15 تا 30 ثانیه صبر کنید تا

پایه صابون ذوب شود. دو یا سه بار این کار را انجام دهید و بین هر وقفه پایه صابون را هم بزنید.

بیشتر بخوانید :

عسل و دیابت

خواص زالزالک چیست

سماق و کبد چرب

خواص عسل برای معده

صابون زردچوبه , خواص صابون زردچوبه برای پوست , صابون زردچوبه برای پوست

زردچوبه به عنوان کرم برای پوست استفاده می شود و برای کبودی و تورم مفید است.

کورکومین یک رنگ زرد است و اثری است که بر روی کورتیزون در بیماری های پوستی برتر است.

این ضد اکسید کننده و ویتامین E است. صابون زردچوبه برای درمان آکنه کار می کند .

زردچوبه نوعی لایه بردار هم می تواند باشد و در درمان نشانه های پیری و پاکسازی منافذ پوست بسیار فعال است.

تنها نکته منفی زردچوبه این است که خیلی زود روی پوست و لباس لکه به جا می گذارد که با شستن تمیز و سریع از بین می رود.

صابون زردچوبه برای پوست 

3- زردچوبه را درون مایع بریزید و کاملا هم بزنید. این صابون رنگ زرد طلایی روشن خواهد بود.

اگر می خواهید رنگ آن پررنگتر باشد، می توانید زردچوبه را کمی بیشتر اضافه کنید.

4- اسانس های معطر و روغن های اصلی را به مخلوط اضافه کنید. همچنین می توانید فقط یک نوع روغن یا ترکیبی

از 2 تا 3 روغن با عطرهای منحصر به فرد استفاده کنید. بهترین انتخاب اسانس لیمو و اسطوخودوس است.

همچنین اسانس آویشن سازگارترین گزینه برای ترکیب با زردچوبه است.

5- در این مرحله می توانید به دلخواه خود یک لایه بردار، به مخلوط اضافه کنید. بهترین انتخاب جو دوسر است زیرا

برای پوست بسیار مفید است، به ویژه برای پوست های مبتلا به آکنه. همچنین می توانید از لایه بردارهای دیگر استفاده کنید.

صابون زردچوبه , خواص صابون زردچوبه برای پوست , صابون زردچوبه برای پوست

– برای اینکه صابون عطر لطیف تری داشته باشد از روغن های اصلی کمتر استفاده کنید.

– اگر به جای روغن های معطر (اسانس) از روغن های اصلی استفاده می کنید، اطمینان حاصل کنید که آنها برای پوست ضرری نداشته باشند.

– توجه داشته باشید که از روغن های معطر شمع سازی استفاده نکنید زیرا برای استفاده روی پوست سالم نیستند.

صابون زردچوبه چیست

6- حالا مخلوط را با یک کاردک پلاستیکی به خوبی هم بزنید تا زمانی که رنگ و بافت مخلوط یک دست شود،

اگر لایه بردار اضافه کردید، ممکن است که ته نشین شود و این طبیعی است.

7- مایع صابون را در یک قالب پلاستیکی یا سیلیکونی بریزید. قبل از ریختن مایع صابون در قالب های پلاستیکی اطمینان حاصل کنید که

درجه حرارت آن کمتر از 63 درجه سانتیگراد باشد، زیرا ممکن است قالب جمع شود.

8- به آرامی روی قالب ضربه بزنید این کار باعث می شود حباب های هوا به سطح صابون بیاید.

بعد می توانید با الکل حباب های ریز روی سطح صابون را از بین ببرید.

9- اجازه دهید صابون برای 12 تا 24 ساعت سرد شود. توجه کنید که نباید آن را در یخچال یا فریزر قرار دهید.

برای صاف تر شدن، صابون را قبل از اینکه خنک کنید با پلاستیک بپوشانید.

10- حال باید صابون را از قالب در آورید. اگر در آوردن صابون از قالب سخت است،

می توانید آن را به مدت 1 ساعت در فریزر قرار دهید. این کار کمک می کند که صابون را راحت از قالب بردارید.

حالا صابون زردچوبه ای دست ساز شما آماده استفاده است.

صابون زردچوبه , خواص صابون زردچوبه برای پوست , صابون زردچوبه برای پوست

برای استفاده از این محصول پوست خود را شسته و صابون را به آرامی روی آن بمالید و پس از اندکی آنرا بشویید.

این صابون برای همه ی امراض پوستی از قبیل لک و جوش و آکنه مفید می باشد.

صابون زردچوبه

بیشتر بخوانید :

کندر در حاملگی

بامیه و قند خون

کشمش در حاملگی

خواص نارنج در بارداری

خواص آلو سیاه خشک شده

خواص آلو سیاه خشک شده

خواص آلو سیاه خشک ، خاصیت آلو سیاه خشک ، خواص آلو سیاه خشک شده ، خواص الو سیاه خشک , خواص آلو سیاه خشک چیست , خواص آلو سیاه خشک شده چیست , آلو سیاه خشک شده چه خاصیتی دارد

خواص آلو سیاه خشک شده

مضرات و خواص آلو سیاه خشک شده چیست در سایت جسارت.حتما شما هم طعم آلو سیاه خشک شده را چشیده اید و برایتان جالب است که این ماده غذایی چه خواص و مضراتی دارد.در این مطلب به طور مفصل به خواص و مضرات این ماده می پردازیم

آشتایی با خواص آلو سیاه خشک شده

آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند.آلو خشک آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد.آلوخشک یک میوه فوق العاده مفید و انتخاب اول افرادی است که دچار یبوست شده اند. آب آلو نیز برای درمان مشکل دفع نوزادان و کودکان کم سن و سال استفاده می شود و البته برای افراد بزرگسال نیز موثر خواهد بود. آلوخشک همان طور که از اسمش پیداست از خشک کردن آلو به دست می آید و یکی از میوه های خشک پرمصرف محسوب می شود. این میوه خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم.

خاصیت لاغر کنندگی آلو سیاه خشک

آلو خشک حاوی کالری کمی در حدود 20 کیلوکالری انرژی است. در نتیجه آن را همیار لاغری می‌دانند. شاخص گلیسمی این ماده غذایی نیز پایین (40) است. در نتیجه می‌تواند به راحتی و بدون افزایش قند خون، گرسنگی را از بین ببرد. اگر دنبال یک ماده غذایی خوشمزه برای از بین بردن اشتهای زیاد، ریزه‌خواری و کنترل گرسنگی‌تان می‌گردید آلو خشک در خدمتتان است؛ چون سرشار از فیبرهای غذایی است و به راحتی سیرتان می‌کند.آلو خشک طعم شیرینی دارد، اما قندهای موجود در آن طبیعی و تصفیه نشده اند و بدن آنها را بسیار راحت تر از قندهای سفید می سوزاند، بنابراین مصرف معقول آلو خشک نه تنها باعث چاقی نمی شود، بلکه به خاطر غنی بودن از فیبرها( 7 گرم فیبر در 100 گرم آلو خشک) به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می کند. فیبرها باعث احساس سیری زود هنگام می شوند و از آنجا که دیرهضم هستند و مدت زمان طولانی در معده می مانند احساس گرسنگی را به تأخیر می اندازند. از این گذشته فیبرها به ویژه به دلیل دفع چربی غذاهای مصرف شده از طریق مدفوع، ذخیره سازی کالری ها را محدودتر می کنند. توصیه می شود مصرف آلوخشک را در وعده های غذایی خود بگنجانید. البته می توانید در مواقعی که میل شدیدی به خوردن دارید آلو خشک میل کنید.

زیبایی با مصرف آلو خشک سیاه

آلو خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی( آهن، منیزیم، پتاسیم) و ویتامین‌های E ،C و پیش ساز ویتامین A است که از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن‌ها می‌شوند. آلو خشک سلول‌های شما را از گزند پیری حفظ می‌کند. ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک‌های پوستی فوق‌العاده‌اند.

بیشتر بخوانید :

سرکه در احادیث

کندر و بیش فعالی

جوانه ماش و دیابت

نعنا و اسهال

سایر خواص آلو خشک سیاه برای بدن شما

مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می‌شود. حتما می‌دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می‌شود در نتیجه می‌تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کند.آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان‌ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می‌شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می‌کند.آلو خشک سرشار از فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است که به هضم راحت غذا کمک کرده و یبوست را از بین می‌برد. 100 گرم آلو خشک 60 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می‌کند.آلو خشک حاوی گلوکز (45 درصد) است و انرژی مغز را تامین می‌کند. در نتیجه می‌توانید در فصل امتحانات از آن استفاده کنید. این ماده غذایی همچنین منبع فروکتوز (25 درصد) و سوربیتول (30 درصد) است و قند مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. این قندها به تدریج جذب بدن می‌شود. این ماده غذایی برای ورزشکاران توصیه می‌شود چون مانع از افزایش ناگهانی قند خون و افت قدرت عضلانی بدن می‌شود. به خاطر اینکه سرشار از منیزیم (45 میلی‌گرم در هر 100 گرم) است که برای تامین انرژی و انقباض عضلانی لازم و ضروری است.مصرف روزانه ۳ تا ۶ عدد آلوخشک سیاه در کاهش فشارخون موثر است. همچنین براساس مجله امریکایی تغذیه و موادغذایی، مصرف آلوسیاه خشک ممکن است اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی پایین یا کلسترول بد را به حداقل برساند که به کاهش التهاب در بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند.آلوسیاه خشک به دلیل ترکیبات منحصر به فردی که دارد، برای بیماران دیابتی و رژِیم های لاغری مناسب است. مصرف این میوه خشک شده قبل از صرف غذا به افزایش حس سیری و کاهش حجم غذای دریافتی کمک می کند. آلوسیاه خشک مقدار بالایی فیبر، سوربیتول و فروکتوز دارد، اما باعث افزایش سریع سطح قندخون یا سطح انسولین بعد از مصرف نشده و انتخاب خوبی برای بیماران دیابتی است. همچنین هر عدد آلو سیاه خشک ۲۴ کالری و۵.۷ گرم کربوهیدرات دارد.

مضرات مصرف آلو سیاه خشک شده

آلوخشک حاوی میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی) محسوب می شود. آکریل آمید به طور طبیعی در مواد غذایی عادی وجود ندارد. اما در حین پخته شدن مواد غذایی در حرارت بالای 100 درجه سیلسیوس در آن ها تولید می شود. آلوخشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند نباید به طور کامل به آلوخشک اعتماد کنند. چون این مسئله ممکن است وابستگی به ملین ایجاد کند با وجود اینکه برای خشک کردن آلو و تهیه آلوخشک نیازی به چنین حرارت بالایی نیست اما آلوخشک ها همچنان حاوی میزان زیادی آکریل آمید هستند. بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی، زمانی آکریل آمید نوروتوکسین خواهد شد که به حدود 500 برابر دریافت غذایی روزانه ما باشد. بنابراین خوردن آلوخشک نسبتاً بی خطر و مطمئن است و مشکلی از نظر دریافت آکریل آمید در حد مسموم کننده آن ایجاد نخواهد کرد. اما با این حال مشکل سرطان زایی آن مسئله است که ذهن متخصصان را درگیر کرده و در بررسی های آزمایشگاهی در حیوانات به اثبات رسیده است. بنابراین آلوخشک میل کنید اما به اندازه!مسئله عدم تحمل فروکتوز در بین افراد زیادی دیده می شود. این مشکل باعث بروز کرامپ های شکمی دردناک و اسهال می شود. آلوخشک حاوی میزان زیادی قند است که می تواند باعث بروز چنین مشکلاتی شود. حتی افرادی که دچار عدم تحمل فروکتوز نیستند نیز ممکن است با زیاده روی در مصرف آلوخشک دچار اسهال شوند. باید بدانید که این میوه خشک یک ملین طبیعی محسوب می شود و حاوی ترکیباتی به نام سوربیتول است. بنابراین مصرف بی رویه و زیاد این میوه می تواند به راحتی منجر به بیرون روی شود. آلوخشک یک ماده غذایی انرژی زا و فوق العاده است. هر 100 گرم از این میوه خشک حدود 240 کیلوکالری انرژی دارد. این میزان کالری برای میوه میزان زیادی محسوب می شود. بنابراین برای افرادی که به دنبال لاغری هستند زیاده روی در مصرف این میوه خشک دردسرساز خواهد شد. البته افراد عادی نیز که همیشه در حال مصرف مواد غذایی پرکالری هستند هم نباید در مصرف این میوه خشک دچار افراط شوند. چرا که اگر این میزان کالری اضافی دریافتی در طول روز سوزانده نشود به چربی تبدیل شده و چاقی می آورد. اگر به فکر تناسب اندامتان هستید باید بدانید مصرف کم آلوخشک به دلیل خاصیت سیرکنندگی آن می تواند در چهارچوب یک رژیم غذایی کم کالری و ورزش به لاغری کمک کند اما مصرف بی رویه آن می تواند برعکس عمل کند و چند کیلو اضافه وزن روی دستتان بماند. آلوخشک حاوی کربوهیدرات ها و قندهای پیچیده است که در لوله گوارش تجزیه می شوند. بنابراین زمانی که قندها به کولون می رسند باکتری ها شروع به تغذیه از این کربوهیدرات های هضم نشده می کنند. این باکتری ها مسئول ایجاد گاز معده و نفخ هستند. اگر عاشق آلوخشک هستید اما با خوردن آن دچار مشکلات ذکر شده می شوید می توانید قبل از خوردن مکمل حاوی آنزیم آلفا گالاکتوزیداز مصرف کنید. چون این آنزیم با شکستن کربوهیدرات های پیچیده قبل از رسیدن به روده باعث کاهش گازهای آن می شود.آلوخشک قند طبیعی زیادی دارد و زیاده روی در مصرف آن می تواند به افزایش قند خون منجر شود. با این حال این میوه خشک نسبت به میوه های شیرین دیگری مانند موز، هندوانه و سیب و غیره قند کمتری دارد. آلوخشک همچنین حاوی فیبرهای محلول در آب است. یعنی اینکه تأثیر خیلی زیادی روی قند خون نمی گذارد. این میوه خشک که شاخص گلیسمی پایینی دارد می توان از آن در کنار مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا استفاده کرد. بنابراین مصرف کم و معقول آن مشکلی ایجاد نمی کند. اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. آلوخشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند نباید به طور کامل به آلوخشک اعتماد کنند. چون این مسئله ممکن است وابستگی به ملین ایجاد کند و بعد از یک دوره استفاده علائم اعتیاد به آن بروز کند. اگر از این مشکل رنج می برید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. در طول روز آب بیشتری مصرف کنید و از بی تحرکی دور باشید. بهتر است بدانید که مصرف برخی داروها نیز باعث بروز یبوست می شود. 

خواص آلو سیاه خشک شده

بیشتر بخوانید :

گل گاوزبان و لیموعمانی

زردچوبه درمان معده

کاکائو و اسهال

سرکه بالزامیک و روغن زیتون

زنجبیل در قرآن

زنجبیل در قرآن

زنجبیل در قرآن ، آیه زنجبیل در قرآن ، زنجبیل قرآن ، زنجبیل قرآن ، الزنجبیل قرآن ، زنجبیل در قرآن , خواص زنجبیل در قرآن , مضرات زنجبیل در قرآن , آیا زنجبیل در قرآن امده است , زنجبیل در قرآن آمده است

زنجبیل در قرآن

آشنایی کامل با خواص و آیه زنجبیل در قرآن کریم در سایت جسارت.در این مطلب می خواهیم به خواص زنجبیل اشاره کنیم.آیا زنجبیل در قرآن امده است.آیا با نان زنجبیل امده است یا با نام دیگری.در فواید بی شمار زنجبیل شکی نیست ولی اینکه در قران آمده است یا نه را با خواندن این مطلب متوجه می شوید.

آیه زنجبیل در قرآن

در سئره انسان به زنجبیل اشاره شده است

“ویسقون فیها کاساً کان مزاجهازنجبیلاً.” (انسان/ 17)

در آن جا جامی بنوشانند شان که آمیخته با زنجبیل باشد.

در این آیه خداوند به اهل بهشت وعده فرموده که به پاداش کارهای نیکویشان در دنیا به آنان شرابی می نوشاند با طعم زنجبیل. در تفسیر مظهری آمده که اعراب علاقه زیادی به زنجبیل داشتند لذا خداوند بنابر ذائقه آنان چیزی وعده فرمود. مولانا مودودی می نویسد: اعراب عادت داشتند زنجبیل را با آب نوشیدنی خود بیامیزند.

زنجبیل که نام علمی آن “زنجیبر افیسینال” است گیاهی بومی هندوستان می باشد و اعراب در روزگاران قدیم زنجبیل یا بس (خشک) (سونته) را از هندوستان وارد می کردند. کلمه عربی زنجبیل گویا مشتق از کلمه سانسکریت “سرینجبر” باشد. مولانا سید سلیمان ندوی گفته است “برای ما (هندیان) نهایت افتخار است که چند کلمه ای از سرزمین ما سعادت راه یافتن به قرآن مجید را پیدا کرده است. شکی نیست که در رابطه با بهشت خداوند نام سه گیاه معطر سرزمین ما (هندوستان) در قرآن مجید آمده است. و این سه عبارتند از مِسک، زنجبیل و کافور.” و بنا به گفته مولانا ندوی این سه کلمه به ترتیب از سه کلمه هندی مُشک، سرنجورا (جرنجبرا) و کارپورا (کاپور) مشتق شده است. او نیز نوشته است که سوای زنجبیل و کافور، کلمه طوبی نیز مشتق از کلمه توپا در زبان سانسکریت می باشد

بیشتر بخوانید :

نعناع و پوست

فواید سرکه سیب برای پوست

برای رفع بوی بد دهان

زرشک و کبد چرب

آیه زنجبیل چه مفهومی دارد؟

در این آیه خداوند به اهل بهشت وعده فرموده که به پاداش کارهای نیکویشان در دنیا به آنان شرابی می نوشاند با طعم زنجبیل. در تفسیر مظهری آمده که اعراب علاقه زیادی به زنجبیل داشتند لذا خداوند بنابر ذائقه آنان چیزی وعده فرمود. مولانا مودودی می نویسد: اعراب عادت داشتند زنجبیل را با آب نوشیدنی خود بیامیزند.

زنجبیل در بهشت

«ویسقون فیها کاسا کان مزاجها زنجبیلا:و در آنجا از جام‌هایى سیراب مى‌شوند که لبریز از شراب طهورى آمیخته با زنجبیل است،». در عرب مرسوم بوده که از زنجبیل استفاده عطر و بوى خوش مى‌کرده‌اند، و آن را در جام نوشیدنی‌ها مى‌ریختند، در این آیه هم به ابرار وعده داده که زنجبیل بهشتى را که پاکیزه‌تر و خوشبوتر است در جام شراب‌شان مى‌ریزند.  بسیارى از مفسران تصریح کرده‌اند که عرب جاهلی از شراب هایى که آمیخته با زنجبیل بود لذت مى‌ برد زیرا که تندى مخصوصى به شراب مى ‌داد، و قرآن در اینجا از جام هایى سخن مى ‌گوید که شراب طهورش با زنجبیل آمیخته‌ است، ولى بدیهى است میان این شراب و آن شراب تفاوت از زمین تا آسمان است! و یا به تعبیر دیگر تفاوت از دنیا تا آخرت است!.به نظر مى‌ رسد که عرب دو نوع شراب با دو حالت مختلف داشته یکى به اصطلاح نشاط آور و محرک، و دیگرى سست کننده و آرام بخش که اولى را با” زنجبیل” مى‌ آمیخته، و دومى را با” کافور”، و از آنجا که حقایق عالم آخرت در قالب الفاظ این جهان نمى ‌گنجد چاره‌ اى جز این نیست که این الفاظ با معانى گسترده‌ تر و والاترى براى آن حقایق بزرگ استخدام شود.گرچه در باره معنى” زنجبیل” تفسیرهاى مختلفى نقل شده، ولى غالبا به همان ریشه معطر و خوشبویى که در ادویه مخصوص غذا، و نوشابه ‌ها به کار مى ‌رود تفسیر کرده ‌اند.

زنجبیل در قرآن

بیشتر بخوانید :

برای نفخ معده چی خوبه

واص سیاه دانه در طب سنتی

یبوست در کودکان

بواسیر

اشعار محسن نظری

اشعار محسن نظری

اشعار محسن نظری ، اشعاری از محسن نظری ، شعر محسن نظری ،اشعار عاشقانه محسن نظری ، مجموعه اشعار محسن نظری،شعر از محسن نظری،شعر های محسن نظری , زیباترین اشعار محسن نظری , جدیدترین اشعار محسن نظری , عاشقانه ترین اشعار محسن نظری،شعر محسن نظری،شعر از محسن نظری،شعر های محسن نظری،اشعار محسن نظری

اشعار محسن نظری

در این مطلب از سایت جسارت بهترین اشعار محسن نظری را در بخش اس ام اس شعر برای شما تهیه کرده ایم .امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

دنیای من بعد از تو اصلاً جای خوبی نیست
این گویِ چرخان ، مطلقاً دنیای خوبی نیست !

اینجا به جز من ، هیچکس مجنون نخواهد شد
اینجا به جز تو ، هیچکس لیلای خوبی نیست

تو نیستی ، اما برایت چای می ریزم …
تو نیستی ، این لعنتی هم چای خوبی نیست !

شک کن به هر کس گفت (جز من) دوستت دارم
اصلاً بجز من ، هیچکس همپای خوبی نیست !

من خواب می بینم تو را می بوسم ، اما حیف
معنای خوابم … ظاهراً معنای خوبی نیست

تو ، رفته ای ! … فردا خبر در شهر می پیچد ،
فردای بعد از رفتنت ، فردای خوبی نیست !

اشعار محسن نظری

کجاست آنکه لبم را ، به بوسه شاد کند
که سرسپرده ی خود را ، شبانه یاد کند

تو رفته ای ، … نگرانم برای این همه شعر !
که روی دست دلم ، نانوشته باد کند !

برای از تو نوشتن کم است ، اگر حتی
درختهای جهان را خدا ، مداد کند !

من آن مسافر بیچاره ام که در صحرا
سراب دیده ، ولی باید اعتماد کند … !

هر آنکه تکیه کند بر تو ، سخت نادان است
چه تکیه بر تو ، چه بر های و هوی باد کند …

گذشتی از من و گفتی ، اسیر بسیار است !
به طعنه گفتم عزیزم ، خدا زیاد کند !

شعر محسن نظری

بگو چه درد عظیمی به جانم افتاده ست ؟
چنین ، که طعم جهان از دهانم افتاده ست

به سیل و آتش و طوفان ، بگو که برگردند !
که بی تو ، زلزله بر آشیانم افتاده ست

مرا پس از تو هر آنکس که دید ، با خود گفت ،
شهابِ بخت من ، از آسمانم افتاده ست !

چه غم ، ملامت مردُم ؟ … که شیشه ی عمرم
به دست دلبر نامهربانم افتاده ست …

به یاد عشق تو ، عمری سکوت خواهم کرد
که بی تو واژه ی عشق از زبانم افتاده ست …

اشعار محسن نظری

خلق چشمان تو ، اعجاز فقط می خواهد !
گرم آغوش تو ، پرواز فقط می خواهد !

فتح دنیای تو ، بی اسلحه با دست تهی ،
شاعری ، رند و دغل باز فقط می خواهد !

شرط دیوانگی اینجاست ، اگر می پرسی
دلبری مثل تو ، طناز فقط می خواهد !

ماه من ، دور تو یک عمر بگردیم ، کم است
رقص پروانه ی ما ، ساز فقط می خواهد

صد غزل گفتم و یک بار ، دلت نرم نشد !
یار من ، خواجه ی شیراز فقط می خواهد !

جدیدترین اشعار محسن نظری

اضطراب دیدن تو … اضطراب دیگری ست
آفتاب صبح دیدار ، … آفتاب دیگری ست !

باورش سخت است ، اینکه باز می بوسم تو را
من که شک دارم ! … مبادا باز خواب دیگری ست؟

داستان عاشقیمان ، … چند دفتر می شود
شرح هجران تو اما ، خود کتاب دیگری ست …

گفته بودند عاشقی ، پیچیدگی دارد ، قبول !
پیچ و تاب مویت اما پیچ و تاب دیگری ست !

گرچه استبداد چشمانت ، غرورم را شکست
مطمئنم بازگشتت ، انقلاب دیگری ست

از سر شب درد دارم ، در سرم غوغا به پاست
باز هنگام نزول شعر ناب دیگری ست … !

عاشقانه ترین اشعار محسن نظری

به رغم عاشقی ، از غم کناره می گیرم
برای آمدنت ، … استخاره می گیرم

به شوق روی تو هر شب ، درون رویایم
بجای هدیه ، برایت ستاره می گیرم !

دلم گرفته ، گمانم وصال ممکن نیست ،
ببین که بی تو جنونی دوباره می گیرم

که واژه واژه ی هر بیت این غزل ها را
برایت از دل تنگم عصاره می گیرم

برای اینکه بگویم “غزل” فروشی نیست
خودم برای خودم ، جشنواره می گیرم !

تو رفته ای و پس از این ، به رسم هرساله
برای عاشقی ام ، … یادواره می گیرم !

اشعار عاشقانه محسن نظری

نگو که یــاد تــو با گریــه پـاک خواهد شد ،
که قلب من به هوای تو خاک خواهد شد !

تمـام مـردم اگـر از تـو روی گــردانند ،
کسی برای تو اینجا ، هلاک خواهد شد

اگر بهای تو مرگ است ، جان که چیزی نیست
اشاره کن به تنم ، سینه چاک خواهد شد !

بخند و جلــوه گری کن ، که رنگ لبهایت ،
برای باده فروشان ملاک خـــواهد شـد … !

به جز دلـم که به دستت سپرده ام ، تنها
“زمان” گواهی این عشق پاک خواهد شد

بگــو بمیرم اگر انتــظار ، بیــهوده سـت …
که بی تو زندگی ام ، هولناک خواهد شد

شعر های محسن نظری

وقتش شده اقرار کنم … معصیتم را
تا خوب تماشا بکنی … شخصیتم را

یا از دل من بگذر و بگذار بمیرم ،
یا حوصله کن تلخی و حساسیتم را

جذب تو چنانم ، که اگر خُرد شوم ، باز
هر ذره ی من ، حفظ کند خاصیتم را !

مرد است ، ولی مرد ، مگر اشک ندارد ؟
اینقدر نزن بر سر من ، جنسیتم را !

کاش این غزلم ، بعد تو ناخوانده بماند ،
تا عشق ، به یغما نبرد … حیثیتم را

در قلب من اندوه بزرگیست پس از تو
از من به رقیبان برسان تسلیتم را …

شعر از محسن نظری

محبوب من ، ای بغض ترک خورده ی پاییز !
ای بهمن بارانی ام ، ای صبح دل انگیز

تا کی بنشینم به امیدی که بیایی ؟
تا چند در این دلهره ، با خویش گلاویز ؟

برگرد که بدعهدی تاریخ گواه است ،
دنیا نه به پرویز وفا کرد ، نه چنگیز *

نزدیکترم من به تو ، از پیرهن تو
تو ، دورتری از من ، از اهواز به تبریز

درد است که می ریزد از این شعرِ پر از خون
خون است که می بارد از این گریه ی ناچیز

من طاقت دل کندن از آن یار ، ندارم
ای عشق ! از این بازی بیهوده بپرهیز …

مجموعه اشعار محسن نظری

تو عروسی ، که به سر شاخه ای از یاس زده

نکنم پیش تو هرگز ، هوس باغ بهشت …
که لبت طعنه به شیرینی گیلاس زده !

تو خودت معجزه هستی و … بجز خالق عشق
چه کسی دست به این خلقت حساس زده ؟

به تو دلبسته ام آری ! … چه سوالیست عزیز ؟
که چرا دزد ، به یک معدن الماس زده ؟

تو خدا بودی و من ، بنده ی بی طاقت تو …
که شدم خسته از ایمان و ، از اخلاص ، زده !

چه کنم دلبرکم … قلب تو سنگ است … دریغ !
چه کسی دیده که سنگی ، دم از احساس زده ؟

زیباترین اشعار محسن نظری

با خودم از شهر نگاه تو … غم آورده ام
حرف جدایی نزن ای عشق … کم آورده ام

با من بیچاره ، چرا این همه بد میکنی ؟
شکوه به درگاه خدا ، از ستم آورده ام

خشت به خشت بدنم ، بی تو در این خانه ریخت
از بغلت ، خاطره ی ارگ بم آورده ام

تا همه ی شهر … بداند تو خدای منی ،
نام تو را ، جای گواه و قسم آورده ام

جان به کفم ! هر چه کنی ، باز نخواهی شنید
اینکه به ابروی خود از غصه ، خم آورده ام

شعر های محسن نظری

یک لحظه از خیال تو ، آسوده نیستم
ترکم نکن ! … که با تو بفهمم که کیستم

با رفتنت ، دوباره مرا امتحان نکن …
مهلت بده ! … که بر سر عهدم بایستم

من ، آن مسافرم که به دنبال یک سراب
یک عمر در امید وفای تو زیستم !

خاکت شدم ، که بلکه تو یک روز ، گُل شوی !
اکنون به جز زمین لگد خورده ، چیستم ؟

بارانی است شهر تو ، هر روز ، بعد از این …
از بس که در فراق تو ، هر شب گریستم

شعر محسن نظری

دُردانه ام ! چه می بَری از من ، قرار را ؟
بنشین دمی ! … که با تو ببینم بهار را

آه ای طلوعِ معجزه ، ای عشقِ بت شکن !
بشکن سکوت تلخ و بُتِ انتظار را …

سرخ است آنچنان لبِ نوشَت ، که میشود
شیرین کنی به کامِ دلم ، زهر مار را !

برگرد ، روزگار من از مرگ بدتر است
برگرد ، تا به خون بکشم … روزگار را

ای عقل ! زیر بارِ خِرَد ، درد تا به کی؟
یک بار بر زمین بزن این ، کوله بار را

در خواب ، بوسه بر لب رویایی اش زدم ،
آیا ، … به بنده می دهد این افتخار را ؟

شعر از محسن نظری

پشت ایـن دیــوارها ، باید دری پیدا کنی
بعد از این بن بست ، راه بهتری پیدا کنی

تا بدانی در سرم ، غیر از تو اندوهی نبود
بین سیل کشتگان ، باید سری پیدا کنی

پای چشم روشنت ، مثل درختی سوختم !
از دلم شاید فقط ، خاکســتری پیدا کنی

تا که عمق “غیرممکن” را بفهمی سعی کن ،
در جهان ، زیبا تر از خود ، دختری پیدا کنی !

من که رفتــم نازنین امــا تو هم باور نکن
بعد من ، هرگز دل عاشق تری پیدا کنی

اشعاری از محسن نظری

شهد شیرین لبانت را ، عسل نامیده اند
لحظه ای دور از تو بودن را ، اجل نامیده اند

من برایم معنی اش ، بوسیدن لبهای توست
آنچه را “حی علی خیر العمل” نامیده اند !

حلقه ای دورت کشیدم ، تا که مال من شوی
بعد از آن سیاره ی من را ، زحل نامیده اند !

سالها جان کندم و چیزی نگفتی ، جز سکوت !
پاسخ تلخ تو را ، عکس العمل نامیده اند

بس که پیش چشم این نامردمان خندیده ام
حاصل شب گریه هایم را غزل نامیده اند

اشعار محسن نظری

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد معشوقه

شعر در مورد آواز

شعر در مورد اشتباه

شعر در مورد بخشش

شعر در مورد اسم ضحی

یبوست شدید

یبوست شدید

درمان و داروی گیاهی و خانگی یبوست شدید در کودکان بزرگسالان بارداری در سایت جسارت.در این مطلب می خواهیم به طور مفصل در مورد یبوست شدید صحبت کنیم.همه ما حداقل یک بار دچار یبوست شدید شده ایم و دوست داریم بدانیم در مواجه با این بیماری در کودکی و بزرگسالی . بارداری چه کار کنیم تا سریعتر خوب شویم.در این مطلب راهکارهایی برای شما می آوریم تا ببینید به چه راحتی می توانید این بیماری را درمان کنید

یبوست شدید

به طور علمی یبوست به عنوان اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته تعریف می‌شود. دفع مدفوع در این عارضه معمولاً خشک، در اندازه‌های کوچک و با دشواری انجام می‌شود. برخی از افرادی که به یبوست مبتلا هستند، عمل دفع مدفوع را بسیار دردناک می‌دانند و اغلب وارد آمدن فشار زیاد، نفخ و حساسیت روده را در حین آن تجربه کرده‌اند. تقریباً هر کسی مشکل یبوست را در دوره‌هایی از زندگی خود تجربه کرده است و اکثر موارد این عارضه موقتی است و جدی نخواهد بود. مطالعات نشان داده‌اند که رژیم غذایی ضعیف معمولاً علت اصلی بروز این عارضه محسوب می‌شود. فهم دلایل این مشکل، پیشگیری و درمان آن می‌تواند به بسیاری از افراد در خلاص شدن از این عارضه کمک کند.

چرا دچار یبوست شدید می شویم

عدم وجود فیبر کافی در رژیم غذایی عدم فعالیت بدنی (به خصوص در افراد مسن) مصرف برخی از داروها مصرف شیر سندرم روده‌ی تحریک پذیر (IBS) تغییر در روال عادی زندگی مانند بارداری، کهولت سن و مسافرت استفاده‌ی نامناسب از داروهای مسهل نادیده‌ گرفتن نیاز به اجابت مزاج کم شدن آب بدن بیماری یا شرایط خاص، مانند سکته ‌ی مغزی (شایع‌ترین) مشکلات کولون و رکتوم مشکلات عملکرد روده (یبوست مزمن ایدیوپاتیک)

آیا یبوست شدید می تواند در اثر مصرف دارو باشد

بله مصرف برخی از دارو‌ها می‌تواند باعث بروز یبوست شدید شود، این داروها عبارتند از: داروهای ضد درد (به خصوص مواد مخدر) آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم و کلسیم داروهای فشار خون (مسدود کننده‌های کانال کلسیم) داروهای ضد پارکینسون ضد اسپاسم داروهای ضد افسردگی مکمل‌های آهن داروهای ادرارآور داروهای ضد تشنج

آیا بیماری هایی هستند که ابتلا به انها موجب ابتلا به یبوست شدید شود؟

بله بیماری‌هایی که باعث بروز یبوست شدید می‌شوند شامل اختلالات عصبی، اختلالات متابولیک و غدد درون ریز و مشکلات سیستماتیک که سیستم‌های بدن را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند. برخی وضعیت‌های پزشکی که در زیرشاخه‌ی این بیماری‌ها قرار گرفته و می‌توانند منجر به یبوست شوند عبارتند از:

  • اختلالا عصبی
    • مولتیپل اسکلروزیس
    • بیماری پارکینسون
    • انسداد کاذب روده‌ی مزمن ایدیوپاتیک
    • سکته
    • صدمات طناب نخاعی
  • اختلالات متابولیک و غدد درون ریز
  • اختلالات سیستماتیک بدن
    • آمیلوئیدوز
    • لوپوس
    • اسکلرودرمی

بیشتر بخوانید :

علت و درمان خانگی و گیاهی یبوست کودکان و بزرگسالان و نوزادان

رابطه مشکلات روده ای و یبوست شدید

باید بدانید کهمشکلاتی از قبیل انسداد روده، بافت اسکار (که گاهی چسبندگی روده نیز نامیده می‌شود)، دیورتیکولوز، تومور‌ها، تنگی روده‌ی بزرگ، بیماری هیرشپرونگ و یا سرطان روده می‌توانند منجر به منقبض شدن، تحت فشار قرار گرفتن و تنگ شدن روده‌ها و راست روده شده و باعث بروز یبوست شوند.مشکل یبوست به دو نوع یبوست ایدیوپاتیک و پبوست عملکردی تقسیم‌بندی می‌شود. سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) با علائم غالب یبوست در شاخه‌ای مجزا قرار می‌گیرد. نوع ایدیوپاتیک این عارضه، با منشأئی ناشناخته، به درمان‌های استاندارد یبوست پاسخ نمی‌دهد. نوع عملکردی یبوست نشان‌دهنده‌ی این است که روده سالم است ولی به درستی کار نمی‌کند. این نوع یبوست اغلب در نتیجه‌ی رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط ایجاد می‌شود.

درمان یبوست با رژیم غذایی

یک رژیم غذایی با فیبر کافی (۲۰ تا ۳۰ گرم در هر روز) به مدفوع فرمی نرم و حجیم خواهد داد. یک متخصص گوارش می‌تواند در تنظیم یک رژیم غذایی مناسب به شما کمک کند. غذاهایی با فیبر بالا شامل حبوبات، غلات، دانه‌ها، سبوس، میوه‌های تازه و سبزیجات مانند مارچوبه، کلم بروکلی، کلم و هویج می‌توانند مفید باشند. برای افراد مستعد ابتلا به یبوست، کاهش مصرف خوراکی‌های کم فیبر یا بدون فیبر مانند بستنی، پنیر، گوشت و غذاهای فرآوری شده نیز بسیار اهمیت دارد.

درمان یبوست شدید با مصرف داروهای ملین

پزشک ممکن است برای آن دسته از افرادی که ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی برای آن‌ها کارساز نبوده و هنوز هم از مشکل یبوست رنج می‌برند، داروهای مسهل یا ملین را برای مدت محدودی تجویز نماید. این داروها برای تحریک یک روده‌ی تنبل مزمن بسیار مفید خواهند بود. متخصص گوارش تعیین خواهد کرد که چه زمانی بیمار به داروهای ملین نیاز خواهد داشت و کدام نوع بهتر است مورد استفاده قرار گیرد. نوع خوراکی این داروها، بصورت مایع، قرص، آدامس، پودر و فرم کپسولی در دسترس هستند.

نکاتی در مورد یبوست شدید و کنترل آن

درمان و تشخیص یبوست علت یبوست اقدامات خانگی درمان و کنترل یبوست تشخیص علت یبوست درمان یبوست عوارض یبوست یبوستیبوست یکی از شکایات شایع در میان مردم است و معمولاً به صورت دفع سخت، دشوار، نامنظم و ناکامل صورت می‌گیرد. از آن‌جایی که دامنه‌ی اجابت مزاج و حالت‌های دفع مدفوع بسیار گسترده است، توصیف دقیق یبوست آسان نیست. علم پزشکی، یبوست را به صورت اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته و یبوست شدید را اجابت مزاج کمتر از یک بار در هفته در نظر گرفته است. زیرا بیشتر انسان‌ها حداقل سه بار دفع مدفوع هفتگی دارند، اما تعداد دفعات به ‌تنهایی ملاک کافی برای تعریف دفع نرمال مدفوع نیست و تعداد حرکات روده‌ای در روز یا هفته می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. به طور کلی تعداد حرکات روده با افزایش سن کاهش می‌یابد. اکثر بزرگسالان اجابت مزاج بین سه الی ۲۱ بار در هفته دارند که کاملاً طبیعی در نظر گرفته می‌شود. الگوی اجابت مزاج روزانه فقط در کمتر از نیمی از مردم جهان دیده می‌شود. علاوه بر این، بسیاری از افراد دارای اجابت مزاج نامنظم هستند و هر روز تعداد حرکات روده‌ای یکسانی ندارند. برخی افراد بدون مبتلا بودن به یبوست هم ممکن است فقط هفته‌ای دو بار دفع مدفوع بدون مشکل داشته باشند. حالت دیگری نیز وجود دارد که ممکن است فرد همین حداقل سه بار دفع متناوب مدفوع را در هفته داشته باشد، اما از فشاری که هنگام دفع به عضلات کف لگن و مقعد وارد می‌شود ابراز ناراحتی کند. احساس پری در مقعد، تخلیه‌ی ناکامل مدفوع و مدفوع سفت از دیگر علایم ابتلا به یبوست است. یبوست وقتی مزمن می‌شود که حرکات روده‌ای غیر طبیعی و عبور مشکل مدفوع برای چند هفته یا بیشتر ادامه پیدا کند. اگرچه یبوست گاه به گاهی در میان مردم متداول‌تر است اما بسیاری از مردم یبوست مزمن را نیز تجربه می‌کنند و در معرض عوارض ناشی از آن قرار می‌گیرند. به دلیل ناآگاهی و اطلاعات ناکافی وقتی فرد از یبوست شکایت می‌کند، پزشک مجبور به پرسیدن سوألات دقیق‌تری در مورد مشکل بیمار است تا متوجه شود منظور بیمار واقعاً همان کلمه‌ای است که به کار می‌برد. با این حال ارزیابی میزان سفتی و سختی مدفوع توسط پزشک بدون معاینه‌ی انگشتی مشکل خواهد بود. شکل ظاهری، حجم، میزان سفتی و قوام مدفوعی که خارج می‌شود تا حد زیادی به فاصله‌ی زمانی عمل دفع قبلی بستگی دارد. مدفوعی قطعه‌ای کوچک و سفت با سرعت کمتری نسبت به مدفوع شل و روان یا مدفوع حجیم، درون روده حرکت می‌کند. با وجود این‌که یبوست یک بیماری و اختلال گوارشی شایع در نظر گرفته شده است اما بسیاری از مردم به چشم بیماری به آن نگاه نمی‌‌کنند و خیلی راحت از کنار آن می‌گذرند. یبوست می‌تواند مبدأ و منشأ بسیاری از اختلالات و مشکلات بعدی در ناحیه‌ی مقعد باشد. با این حال برخی خانواده‌ها از همان زمان کودکی با تأکید بر اجابت مزاج روزانه‌ی فرزندشان و کنترل آن به کودک‌شان آموزش داده‌اند که تأخیر یا اختلال در دفع مدفوع موضوعی نگران‌کننده است. از طرفی یبوست می‌تواند منشأ روانی داشته باشد، برخی افراد به دلیل خجالت از دست‌شویی رفتن در جمع یا محل کار، عمل دفع مدفوع خود را به تأخیر می‌اندازند و احساس دفعی که در مقعد ایجاد شده است را با نادیده گرفتن، سرکوب می‌کنند. همین بی‌توجهی به عمل دفع باعث فاصله افتادن بیشتر بین دو اجابت مزاج اخیر خواهد شد و بدین صورت مدفوع ساعات طولانی تری را درون روده باقی مانده و سفت و خشک‌تر می‌شود. به همین سادگی خود فرد برنامه‌ی یک اختلال را در بدن می‌چیند و اجرا می‌کند

علت یبوست شدید چه چیزی می تواند باشد

علت آن می تواند موارد زیادی باشد مانند تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت‌های معمول روزانه؛ خوردن مقدار زیادی از محصولات لبنی؛ اختلالات اشتها؛ سندرم روده تحریک پذیر (سیکل اسهال یبوست معمولاً در سندرم روده‌ی تحریک پذیر (IBS) رخ می‌دهد.)؛ اختلال عصبی مانند بیماری پارکینسون و یا اسکلروز متعدد؛ مصرف ناکافی آب و فیبر در رژیم غذایی؛ استفاده بیش از حد از ملین‌ها (مصرف بیش از اندازه از ملین‌های گیاهی مانند روغن کرچک و سنا می‌تواند در حرکات طبیعی روده بزرگ اختلال اساسی ایجاد کند.)؛ دوران قاعدگی و بارداری (سطح بالایی از هورمون استروژن و پروژسترون در دوران قاعدگی و بارداری ممکن است منجر به یبوست شود. یک مورد از هر پنج زن باردار دچار یبوست بارداری می‌شود.)؛ اختلال عصبی و عضلانی در دستگاه گوارش (بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت، اسکلرودرمی، انسداد کاذب روده، بیماری هیرشپرونگ، بیماری شاگاس و سرطان یا تنگی روده بزرگ می توانند عملکرد عضلات و اعصاب روده بزرگ را دچار اختلال کنند.)؛ بیماری‌های سیستم عصبی مرکزی (برخی از بیماری‌های مغز و نخاع از جمله بیماری پارکینسون، ام اس و آسیب های نخاعی ممکن است منجر به یبوست شود.)؛ مقاومت در برابر احساس دفع مدفوع (برخی از مردم به دلیل هموروئید یا شقاق اجابت مزاج را به تأخیر می‌اندازند.)، فشار روانی و استرس؛ اینرسی کولون (اینرسی کولون یک بیماری با علت نامشخص و وضعیتی است که در آن اعصاب یا عضلات روده بزرگ به طور طبیعی کار نمی‌کند. در نتیجه، محتویات روده بزرگ نمی‌تواند کامل تخلیه شود. مصرف بی‌رویه ملین‌ها نیز ممکن است در اینرسی کولون نقش داشته باشد.)؛ اختلال هورمونی (از جمله کم‌کاری غده تیروئید و افزایش هورمون پاراتیروئیدی (با افزایش میزان کلسیم در خون) می توانند منجر به یبوست شوند.)؛ اختلال عملکرد کف لگن (اختلال عملکرد کف لگن به صورت انسداد یا تأخیر خروج مدفوع با علت ناشناخته است که در آن عضلات لگن و اطراف مقعد قادر به فعالیت طبیعی خود نیستند. این عضلات برای اجابت مزاج بسیار مهم هستند.)؛ داروهای ضد درد مخدر مانند کدئین و اکسی کدون؛ داروهای ضد افسردگی مانند آمی‌تریپتیلین و ایمی پرامین؛ داروهای ضد تشنج مانند فنی‌توئین و کاربامازپین؛ مکمل‌های حاوی آهن؛ داروهای مسدوده کننده کانال کلسیم مانند دیلتیازم و فدیپین؛ آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم مانند هیدروکسید آلومینیوم و کربنات آلومینیوم؛ سرطان روده بزرگ.

چگونه با دانه کنجد یبوست شدید را درمان کنیم

چربی موجود در دانه ی کنجد همانند مرطوب کننده ی روده عمل می کند که در صورت خشک بودن مدفوع بسیار کمک کننده است. این دانه ها را می توانید به سرلاک و یا سالاد اضافه کرده و یا آسیاب آن را بر روی غذا به عنوان چاشنی بپاشید. این روش مورد علاقه ی آمیش ها (یک فرقه مسیحی) و پزشکان چینی بوده است.

درمان سریع یبوست شدید با ملاس (شیره قند)

یک قاشق غذاخوری شیره ی ملاس (شیره ی شکر) قبل از خواب برای درمان یبوست شدید کمک کننده است بطوریکه نتیجه ی آن را به هنگام صبح خواهید دید. ملاس را ۳ بار می جوشند تا غلیظ شود، بنابراین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، به خصوص منیزیم به تنهایی برای درمان یبوست بسیار کمک کننده است.

بیشتر بخوانید :

درمان یبوست نوزاد یک ماهه 2 ماهه شش ماهه 7 ماهه

برای درمان یبوست شدید قیبر را فراموش نکنید

فیبر همانند یک تمیز کننده ی لوله، غذا و پسماند باقی مانده از آن را در سیستم گوارشی پاک سازی کرده و مرطوب کننده ی سیستم گوارشی است. این روش مقدار مدفوع شما را افزایش می دهد، و عضلات دستگاه گوارش را تقویت کرده تا دفع راحت تری داشته باشند. مقدار استاندارد مصرف فیبر بین ۲۰ تا ۳۵ گرم روزانه است. مواد غذایی که سرشار از فیبر هستند عبارتند از سرلاک سبوس دار، لوبیا، عدس، بلغور جو دوسر، بادام، جو، بیشتر سبزیجات، و میوه های تازه و خشک.

یبوست شدید را با چای نعناع یا زنجبیل درمان کنید

نعناع و زنجبیل هر دو به عنوان درمان های خانگی برای حل کردن مشکلات گوارشی تأیید شده است. نعناع حاوی منتول است که خاصیت ضد اسپاسم دارد که درنتیجه ی آن عضلات دستگاه گوارشی آرام می شوند. زنجبیل گیاهی است که طبع گرم داشته و منجر به افزایش دمای درونی بدن می شود. گیاه شناسان بر این باور هستند که این گیاه موجب افزایش کارایی دستگاه گوارش کند است. در چای، آب داغ تحریک کننده ی دستگاه گوارش بوده و به درمان یبوست کمک کننده است. چای گل قاصدک همچنین ملینی ملایم و سم زداست.

چربی های سالم دوای درد یبوست شدید

روغن زیتون، روغن دانه های گیاهی و روعن آووکادو همگی دارای چربی های سالم است که روان کننده ی روده ها است و برای درمان یبوست شدید موثر می باشد. یک سالاد از برگ های سبزی که مملو از فیبر است تشکیل شده که چاشنی آن همراه با روغن زیتون، مقداری خشک بار و یا یک قاشق غذاخوری کره گیاهی بر روی میوه و یا نان تست بهترین انتخاب برای درمان یبوست است. حتی اگر شما رژیم دارید، چربی های سالم جز مواد ضروری برای عملکرد ابتدای بدن است. حتی مقدار کمی از این چربی ها برای بدن بسیار مفید است.

آب لیمو درمان قطعی و سریع یبوست شدید

اسید سیتریک موجود در آب لیمو نقش یک محرک را برای سیستم گوارشی شما ایفا کرده و می تواند برای دفع سموم از بدن بسیار مفید باشد. با اضافه کردن مقداری آب لیمو به یک لیوان آب هر روز صبح، یا اضافه کردن لیمو به چای، موجب ترش مزه شدن آب و شادابی بیشتر شده که نه تنها به عنوان درمان طبیعی برای یبوست محسوب می شود بلکه موجب افزایش نوشیدن بیشتر آب در طول روز گردیده و در طولانی مدت دستگاه گوارش شما بهتر می شود.

قهوه یبوست شدید را نابود می کند

قهوه روده بزرگ (کولون) را تحریک کرده و شما پس از مدت کوتاهی بعد از استفاده ی آن، نیاز به سرویس بهداشتی پیدا خواهید کرد. دیگر نوشیدنی های گرم هم اثر مشابه به قهوه را دارند. دمنوش گیاهی و یا یک فنجان آب گرم همراه با مقداری آب لیمو (یک ملین طبیعی) یا عسل نیز می تواند کولون را تحریک کند. قهوه همچنین ادرار آور بوده پس نیاز به مصرف مایعات بیشتر خواهد شد و در صورت عدم مصرف مایعات کافی ممکن است یبوست شما بدتر شود.

بیشتر بخوانید :

علت همراه با راه درمان یبوست در بارداری در طب سنتی و خانگی

برای درمان یبوست شدید از کشمش استفاده کنید

کشمش منبع فیبر است همچنین دارای اسید تارتاریک یا همان جوش شیرین است که خود اثر روان کنندگی دارد. در مطالعات انجام شده پزشکان به این نتیجه رسیده اند، افرادی که روزانه ۱۲۷٫۵۷ گرم کشمش (یک مشت) می خورند، غذای هضم شده ی آن ها از مسیر گوارشی در نصف زمان نسبت به زمانی که شما کشمش مصرف نمی کنید، طول می کشد. گیلاس و زردآلو همچنین منبع غنی از فیبر بوده و می توان از گیلاس و زردآلو برای درمان یبوست شدید استفاده کرد. این میوه ها را همراه با ماست میل کنید تا از فواید پروبیوتیک های روان کننده ی روده هم بهره ببرید.

آلو سیاه و درمان یبوست شدید

آلو سیاه از میوه هاییست که سرشار از فیبر هستند و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید می باشند. ۳ عدد آلو سیاه حاوی ۳ گرم فیبر است و همچنین آلو سیاه دارای ترکیبی است که باعث تحریک شدن انقباض روده شده و شما نیاز به سرویس بهداشتی پیدا خواهید کرد. یکی دیگر از میوه های خشک شده ی مفید، انجیر است که برخلاف آلو نفخ چندانی نمی آورد.

روغن کرچک و نابودی یبوست شدید

مدت هاست که از روغن کرچک برای درمان خانگی یبوست استفاده می کنند. یکی از مصارف اولیه ی روغن کرچک روان ساز بودن آن است بطوریکه در صورت استفاده یک الی دو قاشق چایخوری روغن کرچک به هنگام معده ی خالی نتیجه آن را پس از حدود ۸ ساعت خواهید دید. روغن کرچک بدلیل وجود نوعی ترکیب که در صورت استفاده شکسته می شود، بی نظیر بوده بطوریکه همان ترکیبات موجب تحریک شدن روده بزرگ و کوچک می شود.

بیشتر بخوانید :

درمان و علت و رفع یبوست در کودکان زیر 2 سال و درمان آن

آیا ورزش در درمان یبوست شدید مفید است؟

حتی روزانه ۱۵ دقیقه پیاده روی روزانه به شما کمک می کند تا مواد غذایی از مسیر روده سریع تر عبور کند. اگر شما پس از صرف یک غذای سنگین احساس خواب آلودگی پیدا کردید تلاش کنید در همان مکانی که هستید، تحرک داشته باشید. این تحرک و فعالیت به فرآیند هضم غذا کمک کننده است و از حس سنگینی پس از صرف غذای پر کالری و حجیم جلوگیری می کند و برای درمان یبوست شدید مفید است.

درمان یبوست شدید با انجیر

افراد مبتلا به یبوست که مشکل زمینه ای مانند انسداد روده ندارند، شب ها مقداری انجیر را در آب خیس کنند و صبح ناشتا این انجیرها را همراه آب آن بخورند. این کار کمک زیادی به رفع یبوست و سهولت دفع خواهد کرد. با این حساب، عادت غذایی شما خواننده محترم برای رفع یبوست، خوب است و در درازمدت مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد.

شربت خاکشیر و درمان یبوست شدید در صبح

نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند.مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر است. این شربت تقریبا برای تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند.

سبوس برنج در درمان یبوست شدید را دست کم نگیرید

سبوس برنج درمانی بی ضرر برای یبوست های بدون علت مشخص.یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه «یبوست از شایع ترین مشکلات گوارشی است که افراد در سنین مختلف را درگیر می کند»، گفت:«سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند مطرح است.»

بیشتر بخوانید :

بهترین راه های درمان خانگی یبوست شدید کودک نوراد و بزرگسال

یبوست شدید را به سیر و موسیر بسپارید

انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ضد یبوست می باشند و کسانی که به طور دائمی مقدار کمی سیر، موسیر یا والک با غذای خود میل کنند، کمتر مبتلا به یبوست می شوند. برگ های تازه والک را می توان به همراه جعفری مانند سبزی خوردن تازه با غذا میل کرد. موسیر را می توان خشک کرده و به صورت پودر در غذا مصرف نمود.

تخم شنبلیله درمانی فوق العاده برای یبوست شدید

تخم شنبلیله برای یبوست مفید است. تخم شنبلیله را می توانید برای مدت ها نگهداری کنید، بدون آنکه خراب یا فاسد شود. اما اگر آن را بکوبید و به صورت پودر در آورید، پس از چند روز بو گرفته و خراب می شود. بنابراین اگر می خواهید از تخم شنبلیله برای رفع یبوست استفاده کنید، مقدار کمی از آن را کوبیده و سه وعده در روز، صبح، ظهر و شب و در هر بار یک قاشق مرباخوری از این پودر میل کنید. می توانید این پودر را به کمک آب میل کنید.

راز عجیب روغن زیتون در درمان یبوست شدید به سرعت

روغن زیتون خالص، چیزی بیش از یک چربی سالم و خوشمزه است. این ماده‌ی خوراکی همچنین می‌تواند کمک کند یبوست‌تان از بین برود. زمانی که بافت و قوام روغن زیتون را در نظر بگیرید، این موضوع تعجب‌آور به نظر نمی‌رسد. این روغن عملا نمونه‌ی بارزی از درمان‌های خانگی برای یبوست است. روغن زیتون دستگاه گوارش‌تان را تحریک می‌کند، و به این ترتیب کمک می‌کند تا چیزها در روده‌ی بزرگ‌تان حرکت کنند. مصرف منظم روغن زیتون از بروز مجدد یبوست جلوگیری می‌کند.

مواد لازم برای این دارو

-۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
-۱ قاشق چای خوری آب لیمو (اختیاری)

روش مصرف روغن زیتون

صبح‌ها یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید. بهتر این است که این کار را با معده‌ی خالی انجام دهید، بنابراین آن را قبل از خوردن هر چیز دیگری بخورید. اگر فراموش کردید، تا زمانی صبر کنید که مدتی گذشته باشد و چیزی نخورده باشید. اگر دوست دارید می‌توانید آن را با کمی آب لیمو مخلوط کنید تا عطر و طعم بهتری داشته باشد (آب لیمو نیز به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست عمل می‌کند.)

یبوست شدید

بیشتر بخوانید :

علت و درمان یبوست و دل درد کودکان و نوزاد

نقش کاسنی در افزایش اسپرم مردان چیست؟

نقش کاسنی در افزایش اسپرم مردان چیست؟

در این رابطه حضرت علی (علیه السلام) می فرمایند : بر شما باد به کاسنى که به نطفه را زیاد می کند ، فرزند را زیبا می کند ، گرم و نرم می باشد و پسر را زیاد می کند. حضرت امام جعفر صادق (علیه السلام) فرموده اند: بر تو باد کاسنى ، چرا که منى را زیاد می کند و فرزند را زیبا مى گرداند . گرم و ملیّن است و احتمال پسر بودن بچه را زیاد می کند. با توجه به دو حدیث بالا نقش کاسنی در تقویت و افزایش اسپرم و باروری مردان کاملا مشخص است. کاسنی کار تصفیه خون را هم انجام می دهد و مخصوصا در دفع چربی های زائد و مضر خون نقش کلیدی دارد. کاسنی علاوه بر تقویت نیروی جنسی و نیز تقویت اسپرم، نقش موثری در کاهش فشار خون انسان دارد. مردانی که به دلیل فشار خون شاید نتوانند عمل نزدیکی مناسبی داشته باشند سعی کنند حتما از کاسنی استفاده کنند. توجه داشته باشیم که مصرف کاسنی همراه با شاه تره توصیه شده است. هنگام مصرف ، 2واحد کاسنی را با یک واحد شاه تره مخلوط نموده و میل نمایید. مداومت بر مصرف عرق کاسنی در حدود 40 روز ، هم باعث تصفیه خون شده و هم به تقویت اسپرم ها منجر می شود و قدرت باروری مردان را زیاد می کند

خواص کاسنی برای مردان

اشعار علی آقا واحد

اشعار علی آقا واحد

اشعار علی آقا واحد ،اشعار علی اقا واحدی،اشعار علی اقا واحد،شعر علی آقا واحد،اشعار ترکی علی آقا واحد،دیوان اشعار علی آقا واحد،شعر ترکی علی آقا واحد،شعر ترکی علی اقا واحد،شعر های علی اقا واحد،بهترین اشعار علی اقا واحد،گلچین اشعار علی آقا واحد،مجموعه اشعار علی آقا واحد،شعر عاشقانه علی آقا واحد،کتاب شعر علی آقا واحد،شعر ترکی از علی آقا واحد

اشعار علی آقا واحد

در این مطلب از سایت جسارت بهترین اشعار علی آقا واحد را در بخش اس ام اس شعر برای شما تهیه کرده ایم .امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

دون اولدوم ذؤق مئی‌دن ائیله کیم، اوفتاده بیر یئرده

اؤزوم بیر یئرده دوشدوم، مست قالدیم، باده بیر یئرده

بساطِ مئی‌ده سوز یوخ‌کی، دئییرلر، حال اولور آمما

«اولا گر باده بیر یئرده، نگارِ ساده بیر یئرده»

ینه، زاهید، اقلاً بیر صفا وار، سُفره‌ی مئی‌ده

نه گوسترمیش کدورت‌دن سوای سجاده، بیر یئرده؟

آلیبدیر کؤنلومی، حیرتده‌یه‌م کی، گؤزلرین فکری

نئجه بیر صید اولوب قسمت، ایکی صیّاده بیر یئرده

اسیری من کیمی مینلرجه وار، اول سروِ رعنانین

نه بیر دم اؤلدورور، نه ائیله‌ییر آزاده، بیر یئرده

منیم بو داغلار کی، سینه مه، اول لاله رخ چکمیش

که هرگز ائتمه‌میش شیرین، اونی فرهاده بیر یئرده

مقام و شأنین ایسترسه‌ن، اوجالسین «واحد» عالمده

چالیش تا خدمت ائت، تکمیل اولان اوُستاده بیر یئرده

اشعار علی آقا واحد

کیمده واردیر گؤزلیم، سنده اولان جاذبه‌لر

سنه دنیاده مگر، عاشق اولان‌دا، غم ائلر؟

بسدیر اولدورمه‌یه جکسن، گؤزلیم دنیانی

هر اوزی گؤیچک اولاندا، بوقدر چم خم ائلر

اینجیمه گؤزیاشیم، آخسا سنی گؤردوکده گولوم

گول آچیل‌دیکده باهار فصلی بولود شبنم ائلر

ناز و غمزه‌ن، یئریشین، شوخ باخئشین، عالم‌دیر

بیرده زولفون اوزه توکسؤن اودا بیر عالم ائلر

حیف سن، گزمه یاراشماز سنه بیگانه‌ایله

او آچیب سرّینی دونیایه سنی، محرم ائلر

«واحدم» عمریمی من عشقیله صرف ایله‌میشم

عشق یا اؤلدورر آخر منی یا، آدم ائلر

اؤلمزدیم اگر سن کیمی بیر، دلبریم اولسا

بیر آفت جان، شوخ ملک، منظریم اولسا

هر گون دولانیب باشینا، قربان سنه اول‌لام

پروانه صفت، اوُچماقا، بال و پریم اولسا

دنیاده سئویننم بوتون عاشیقلر ایچینده

آهولری، مجنون ائلییه‌ن، گؤزلریم اولسا

شؤق‌ایله نثار ائیلرم، هر بیر قدمینده

دریا قدری الده، دُور و گؤهریم اولسا

کویینده منه قوی نه بیلیر، ائیله‌سین اغیار

البته جزاسین چکر «آللاه کریم» اولسا

بیگانییه من، بیر بئله منّت می ائدردیم؟

کونلوم کیمی بیر یار وفا پروریم اولسا

«واحد» دئمه‌رم دردیمی من باشقا نگاره

یاریم بیلیر عشقینده نه درد و سریم اولسا!

شعر عاشقانه علی آقا واحد

عشقین ائله‌سه عالمی قان، بیلمه‌یه جکسن!

یوز دفعه دئسه‌م، مطلبی قان، بیلمه‌یه جکسن!

باخ سینه مه، مین یاره ووروب تیرِ نگاهین

افسوس کی، ای قاشی کمان، بیلمه‌یه جکسن

آخر کی قوجالتدی منی، درِد و غم عشقین

پیر اولماسان، ای تازه جوان، بیلمه‌یه جکسن

بی‌مهرسن، عالمده، رُخِ آلینا حسرت

وئرسه‌م‌ده اگر هیجرده جان، بیلمه‌یه جکسن

مجنون کیمی، زنجیرِ سرِ زولفینه باغلی

اولسام داخی، رسوای جهان، بیلمه‌یه جکسن

توتسام، گؤزه‌لیم، دامنینی، اینجیمه منده‌ن

نیلیم کی، دئسم گئتمه، دایان، بیلمه‌یه جکسن

کویوندا گؤزوم یاشینی، یوز یول ستمیندن

ائتسه‌م یوزه، ای سرو روان، بیلمه‌یه جکسن

سرّ لبینی دیلده نهان ساخلادیم ائلدن

فاش اولمایا، بو رازِ نهان، بیلمه‌یه جکسن

شؤق دهنین «واحدی» محو ائیله‌سه هر گاه

اوندان یئنه بیر نام نشان، بیلمه‌یه جکسن

شعر های علی اقا واحد

قویما گؤزه‌لیم، کویینه اغیار دولانسین

انصاف‌می، گولزاری گلیب، خار دولانسین؟

راضی ده‌گیلم اؤزگه اولا محرم وصلین

گولزار بهشتی نه‌یه کفّار دولانسین؟

کؤنلوم قوشو دائم دولانیر، شؤقِ روخونله

البته گرک، کعبه‌نی زوّار دولانسین

اکراه ائله‌مه قامتینه زولف دولاشسا

سرو اوستونه، بو رسمدی، شاه مار دولانسین

رحم ائت، گونیمی ائیله‌مه زولفون کیمی قاره

قویما اوزونه طرّه‌ی طرار دولانسین

سالدی منی پیوسته قاشین فکرینه، ظالم!

دائم بئله قوی چرخ جفاکار دولانسین

مخمور گؤزون فیکری ائدیب عالمی بیهوش

واحد نئجه بو شؤق‌ایله هوشیار دولانسین؟

اشعار ترکی علی آقا واحد

سوئیله ای گول، هانسی باغین، سن گولِ رعناسی‌سان؟

هانسی گلزارِ بهشتین، سروی سن، طوُباسی‌سان؟

آچما زولفون عطریله بیهوش ائدرسن عالمی

چونکی سن دشتِ خطانین، عنبرِ ساراسی‌سان

نازنین جانان گؤزه‌للر، قارشی دُورماز روُیینه

جمله سیندن سن گؤزه‌ل‌سن، هامی‌نین اعلاسی‌سان

باغبانین کیملر اولموش؟ گؤزلرین حئیرانی‌یام

سن مگر گلزارِ حُسنون نرگس شهلاسی‌سان؟

گؤرمه‌یینجه گول اوزون، جسمیمده قالماز طاقتیم

روحی‌سان گویا، بو مسکین عاشیقین، اعضاسی‌سان

من کیمی مینلرجه مجنونلار، اسیروندیر سنین

سؤیله یاریم، دوغرو سؤیله، سن کیمین لیلاسی‌سان

اینجیمه‌ز، «واحد»، او گول آه و فغانیندان سنین

سن گؤزه‌للر باغی‌نین بیر بولبولِ شیداسی‌سان

دیوان اشعار علی آقا واحد

وورما اوقاره تئللرینه شانه سئوگیلیم

ائتمه منی بلاکش دیوانه سئوگیلیم

یاندیردی حسرتین منی، گؤستر جمالینی

کؤنلوم اولوب اول آتشه- پروانه سئوگیلیم

بیر دفعه ائیله دیمسه، تمنای وصلینی

یوز دفعه یاندیم- آتش هجرانه، سئوگیلیم

گزمه رقیبله منی غیرت هلاک ائدیر

سالما بلالی عاشقینی قانه سئوگیلیم

گؤسترمه قاره خالینی، کؤنلوم فغان ائدیر

قوش، ده‌ن، گؤرنده تئز گلیر افغانه سئوگیلیم

یوز لیلی گؤرسه حسنونی مجنون اولار سنین

عشقینده اوز قویاردی بیابانه سئوگیلیم

انصافی اولسا چرخ، بو بیچاره «واحدی»

حسرت قویارمی، سن کیمی جانانه سئوگیلیم؟

اشعار علی اقا واحد

فکرینده‌می، بیر گون گؤزه‌لیم، بیز سیزه گلدیک؟

سیزدن قاییدیب، سونرا برابر بیزه گلدیک؟

گُولدوک و دانشدیق گئجه‌نی، صبح آچیلینجا

بیر غنچه گول اوستونده، سیزینله سؤزه گلدیک

کئف چکدیگیمیز خاطره‌لر، وارمی یادیندا؟

گولشنده بیر آیدین گئجه‌ده، اوز اوزه گلدیک

خیلی دولانوب سئیرائیله‌دیک گول‌لر ایچینده

بیر-بیریمیزه چوخ عشوه‌لی، چوخ بامزه گلدیک

بیزکی، گؤزه‌لیم، جان دئیه‌رک، جان ائشیدیردیک

بس ایندی نه اولدو بیزه، یوخسا گؤزه گلدیک!!

نه سنده وار اول مهر و محبت، نه‌ده منده

سوندوک ایشیق اولدوز کیمی، سون منزله گلدیک

واحد، او گئچه‌ن گونلری، بیر مرّه اوُنوتدوق

لیکن یئنی دنیایه، بیز ایندی تزه گلدیک

اشعار علی اقا واحدی

صفایِ مجلیسِ جانانی، کیم گؤروب، او دئسین!

بلایِ محنتِ هیجرانی، کیم گؤروب، او دئسین!

اینانمرام، منه هر کیم دئییر کی جنّت‌وار

گؤزیله روضه‌ی رضوانی کیم گؤروب، او دئسین!

منیم گولوم، چیچه‌گیم، جنّتیم، گؤزه‌ل‌لردیر

بهشتی، حوری و قیلمانی، کیم گؤروب، او دئسین!

کمندِ عشقده، مجنونی گؤرمه‌یه‌ن، نه بیلیر؟

اسیرِ زولف پریشانی، کیم گؤروب، او دئسین!

من آغلادیقجا نیگاریم، گولردی گؤز یاشیما

گولرکن، اول گولِ خندانی، کیم گؤروب، او دئسین!

چمنده هر سحر عشق اهلینین ترانه‌سی وار

فغان بولبول نالانی کیم گؤروب، او دئسین!

منیمده، واحد، اؤز ایستکلیمین، گؤزه‌ل لیگیدیر!

باهار زمانی، گولوستانی، کیم گؤروب، او دئسین!

کتاب شعر علی آقا واحد

صابر! ای محترم بؤیوک شاعیر!

شعرده، نظم و نثرده ماهیر!

یازدیغین داهیانه مضحکه‌لر

گؤستریر خلق ایچینده معجزه‌لر

بیلیدیریر منجه هر کسه هنرین،

اوخونور هر بیر ئولکه‌ده اثرین

داد ائدردین همیشه: «حرّیت»!

او اسارتده گؤردیگین ملّت

ایندی آزاده عؤمر ائدیر خرّم،

بیتدی مظلومو آغلاداق ماتم…

ایندی بیر دربدر اوشاق یوخدور

اونلارین زحمتین چکن چوخدور

نا خلف بیلمه یوکسله‌ن ائلینی

قوردولار هر طرفده هیکلینی

بیرده سیزلارمی قلب مجروحین؟

بیزی البّته سئیر ائدیر روحین

بو تفاخر سنه کفایت‌دیر،

ملّتین ایسته ینجه راحت‌دیر

اؤلدون، افسوس‌لر، که بی‌حرمت!…

وئرمه‌دی وارلیلار سنه قیمت

گر اولایدین سووه‌ت زمانیندا

شرفین چوخدی کتله یانیندا

سنه قیمت قویاردی جمعّیت،

یاشایاردین همیشه بی‌منّت

نئجه شاعرلر ایندی خوش‌گذران

کچیریرلر، گونش کیمی خندان

بو بیزیمچون بؤیوک سعادت‌دیر

شانلی، تاریخی بیر شرافت‌دیر

ای ییخان، کؤنلوم ائوین، قیل حذر افغانیمدان

ائوین آباد اولا، ال چک دلِ ویرانیمدان

منی مجنون‌ایله فرهاده برابر توتما

من اولاردان‌دا، هنرله گئچه‌رم جانیمدان

بیرجه گَل گور، نه جفالار چکیرم زولفوندن

خبرین یوخدو سنین، حالِ پریشانیمدان

طعن ائدیر ائل منه «یارین نه وفاسیز چیخدی؟»

ای وفاسیز، دئمیرم من بونو اؤز یانیمدان

سانکی باشدان باشا، بیر شعله‌ی آهیم گئجه‌لر

شمعلر، اودلانیر، آهِ دلِ سوزانیمدان

نئیله‌رم من گولو، یا لاله‌نی، انصافیم وار

اونلارین هانسی گؤزه‌ل‌دیر رخ جانانیمدان

وطنیمده نئجه من ایسته‌مه‌ییم بیر گولو کیم

جانی جانیملا بیر اولسون، قانی‌دا قانیمدان

واحدم، عصریمیزین ایندیکی فرهادی منم!

کیم منی آیری سالار خسروِ خوبانیمدان؟

شعر ترکی از علی آقا واحد

آی عاشیق! صحبت آچ، گولدن، چیچکدن:

چمن‌لر زینتی بیزیم یئرده‌دیر

بولبول‌لر ذؤق آلیر گوللریمیزدن

باهارین لذّتی بیزیم یئرده‌دیر

چال، اوخو شورایله چوبان بایاتی

سازیندا تعریف‌له بو شن حیاتی

عطرلی گوللری، باغی، باغاتی

گؤزه‌ل‌لیک خلقتی بیزیم یئرده‌دیر

ائلیمدن، آرخامدان، غم اوزاقلاشیر

ذوقی‌میز، نشئه‌میز، قایناییر، داشیر

خلقی‌میز فرح‌له گولوب اویناشیر

انسان سعادتی بیزیم یئرده‌دیر

سازین، کمانچانین، قارمانین، تارین

اوخویوب چالانین، گولون، باهارین

ادیبین، شاعرین، هر صنعت‌کارین

ان بؤیوک قیمتی بیزیم یئرده‌دیر

نه تاریخ‌لرده وار، نه باشقا یئرده

چوخ اوشاقی قادین وارمی بیر ائلده

ائلدن آلا تحسین، حؤرمت هر ایلده؟

آنالیق حؤرمتی بیزیم یئرده‌دیر

فاشیستین ظلمونه دونیالار باخیر

آنالار باغرینا سونگولر تاخیر

کؤرپه اوُشاقلاری یاندیریب یاخیر

بالا محبّتی بیزیم یئرده‌دیر

نوروز بایرامیندان آلدیق الهامی

شادلیقلا کئچیردیک بو شن بایرامی

وطن اوُشاقلاری سئونییر هامی

ائللرین قدرتی بیزیم یئرده‌دیر

بیر چوخ بایراملاری گؤردوکسه اگر

باهار بایرامیمیز هامسینا ده‌یر

بو خوش گونو گؤره‌ن سئوینمز مگر

کؤنوللر بهجتی بیزیم یئرده‌دیر

سیلینسین دونیادان بوش هنگامه‌لر

سسلنسین دیل‌لرده، جوشسون نغمه‌لر

یازسین بو ائل‌لر تبریک نامه‌لر

دونیالار جنتی بیزیم یئرده‌دیر

ای وطن اولادی، بیر آن وئرمه فرصت دوشمنه

قهرمان ضربه‌نله گؤستر درسِ عبرت دوشمنه!

قوی آلوو یاغسین تفنگیندن، توپوندان جبهه‌ده

ائیله اؤز دونیاسینی قهرایله ظلمت دوشمنه!

سونگوتک سانجیل فاشیستین قلبینه، یار باغرینی

ضربه اوستدن ضربه وور خائن طبیعت دوشمنه!

پارتلاسین قوی هیتلرین آلچاق باشیدا بومبالار

هر طرفدن وور جسارتله خسارت دشمنه!

ییخ، داغیت، یانسین جهنم‌تک فاشیستین جبهه‌سی

قسمت اولسون، قویما، بو گولزارِ جنّت دوشمنه!

بیلدی عالم هیتلرین خائن‌لیگین، ادنالیغین

یاغدیریر میلیونلا دونیا خلقی، نفرت دوشمنه!

حاضریق، واحد، صداقتله وطن اوغروندا بیز

هر زمان گؤرسترمگه قطعی جسارت دوشمنه!

شعر علی آقا واحد

موسیقی مجلسی‌نین طرفه علامت‌لری وار

گوش قیل گور نئجه جانسوز حکایت‌لری وار

موسیقی ذوقینه اول کس کی، ده‌گیلدیر واقف

بو بساطین نه بیلیر، کیم نه شرافت‌لری وار

تاری، بیهوده حساب ائتمه، اگر عارف‌سن

گورکی، مه‌رولر الیندن نه شکایت‌لری وار

اودا بیر زلفی سیه دلبرین آلوده‌سی‌دیر

که صداسیندا پریشانلیق اشارت‌لری وار

خوار، ظّن ائتمه، ساکین، موسیقی خادملرینی

اونلارین ذوقینه گیر، گور نه نزاکت‌لری وار

موسیقی غم داغیدیر، ذوق وئریر انسانه

درک قیلماز بونی اونلار کی، سفاهت‌لری وار

شاعرین، موسیقی خادملری‌نین، رسّامین

اینجه دقتله دوشون، گور، نه مهارت‌لری وار

موسیقی ذوقی هلاکولره، تاثیر ائتمیش

اوخو تاریخی، دوشون، گور نه روایت‌لری وار

بعضی نادان نه بیلیر موسیقی ذوقین، واحد!

چونکی جاهلدیلر، اولدوقجا جهالت‌لری وار

شعر ترکی علی آقا واحد

میخانه مجلسینده گره‌ک صحبت اولماسین

بیرکسده صحبت ائیله مگه جرئت اولماسین!

صحبت خیلافدیر، دئمیرم، ترکین ائیله‌یین

مئی مجیلسینده، جهد ائیله‌یین، غیبت اولماسین!

سرخوشلیق ائتمه، گؤزله، مئی‌ین احترامینی

سالما آیاغه باده‌نی، بی‌حرمت اولماسین!

مئی‌دن مراد و ذوق و صفا آلماق ایسه‌گر،

مئی تک بساطه ذوق یئتیر، نفرت اولماسین!

ایچدیکجه اهل حالی ائدر هوشیار مئی،

پژمرده‌لنمه، قابل اوتور، غفلت اولماسین

پیرِ موغان او شخصه ائدوب باده‌نی حلال،

ذاتینده، شبهه یوخ، کیم، اونون علّت اولماسین!

سن آدم اول، ادبله مئی ایچ، اوُیما جنّته

کوثر، جهنمه! سنه قوی، قسمت اولماسین!

مئی‌دیر، خلاصه، روحه غذا، بیرده موسیقی،

بونلاردان اؤزگه عالی گره‌ک نعمت اولماسین!

ظنیم خطا دئییل کی، دئسه‌م، موسیقی کیمی،

صنعت‌لر ایچره اینجه گره‌ک صنعت اولماسین!

هر علمه قیمت اولدو ایگیرمنجی عصرده،

بیر یئر اولورمی، موسیقییه قیمت اولماسین؟!

واحد، او ملّت کی اونون موسیقیسی یوخ

باتسین‌دا یئرلی دیبلی، ائیله ملّت اولماسین!

اشعار علی آقا واحد

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد اسم ترنم

اشعار افشین صالحی

اشعار محسن حسینخانی

اشعار مارگوت بیکل

اشعار رسول یونان

شعر در مورد بزرگ شدن

شعر در مورد بزرگ شدن

شعر در مورد بزرگ شدن ,شعر در مورد بزرگ شدن فرزند,شعر در مورد بزرگ شدن بچه ها,شعر درباره بزرگ شدن,شعری در مورد بزرگ شدن,شعر درباره بزرگ شدن فرزند,شعر بزرگ شدن,شعر بزرگ شدن بچه ها,شعر پدربزرگ شدن,شعر درباره بزرگ شدن,شعر در مورد بزرگ شدن,شعر نو بزرگ شدن,شعر درباره ی بزرگ شدن,شعر بزرگ شدن بچه,شعر درباره بزرگ شدن فرزند,شعری در مورد بزرگ شدن,شعر در مورد بزرگ شدن فرزند,شعر در مورد بزرگ شدن بچه ها

شعر در مورد بزرگ شدن

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بزرگ شدن برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

ما هیچ وقت بزرگ نشدیم.

فقط بچگیمان را از دست دادیم !

بچه که بودیم همه چشمان خیس ما را می‌دیدند و حالا که بزرگ شده‌ایم، هیچ‌کس نمی‌بیند.

نه اینکه اشک نریزیم، بچه که بودیم نمی‌ترسیدیم از اینکه در جمع اشک بریزیم.

حالا در خلوت خودمان و پنهانی اشک می‌ریزیم.

شعر در مورد بزرگ شدن

دلم برای شادی های بی دلیل

 برای آن پنجشنبه ها که چه سرخوشانه

به سوی خانه می دویدیم

و به استقبال خستگی هامان می آمد

تنگ است…

کجاست آن دیوار کودکی

که آسان همه غمها را به او بسپرم

و شادمانه دوباره متولد  شوم؟

شعر در مورد بزرگ شدن فرزند

به خودت بیشتر نگاه کن

بیشتر از این ها چهره ات را

در آینه ی قدی اتاقت 

تحسین کن

گاهی خودت را 

نیمه ی گمشده ی خودت بدان

شاید یکروز دلت برای

امروزت تنگ شد

گذر زمان 

از آنچه در آینه میبینی

نزدیک تر است…

چقدر همه روزا زود گذشت…

شعر در مورد بزرگ شدن بچه ها

دلم برای آن روزها تنگ است

برای روزهای رنگ و ترانه و لبخند

برای بادبادکهایم

که نمی دانم کجا و چه هنگام

از دستانم رها شد

و همه رویاهایم را با خود برد

من را اسیر زمین کرد

و تبعید من از آن روز آغاز شد…

بادبادکهای من، دوباره بازگردید

و مرا با خود ببرید

می خواهم با شما همسفر شوم

دلم برای بادبادکها تنگ است…

شعر درباره بزرگ شدن

باد بازیگوش

بادبادک را

بادبادک 

دست کودک را

هر طرف می بُرد

کودکی هایم

با نخی نازک به دست باد 

آویزان!

شعری در مورد بزرگ شدن

گاهـــــی ” دلت ” … از سن و ســـــالت مـــــی گیرد … !!!

میخواهـــــی ” کودک ” باشـــــی …..!

کودکــــی که … به هر بهـــــانه ای … به ” آغــــــــوشِ ” غمخواری …… پنــــــاه می برد !!!

و … آســـــوده ” اشک ” مـــــی ریزد !!! هـــــــــی … ؛ بزرگ ک باشــــی … بایـــــــد … : “

بغض هـــــــای ” زیادی را … ” بی صـــــدا ” دفن کنــــــی …..!!

شعر درباره بزرگ شدن فرزند

دلم برای بادبادکها تنگ است

برای رنگ و ترانه و لبخند

برای کوچه های بلند دزاشیب

که پر می شد از خنده های کودکانه مان

و لبریز می شدیم از زندگی

بی آنکه در جستجوی معنایش باشیم…

شعر بزرگ شدن

کودکی چه دوران خوبی بود. کوچک بودم و غم‌هایم یک فسقلی بود.

اندازه غم‌هایم از خودم خیلی خیلی کوچک‌تر بود.

بزرگ شدم، خودم و غم‌هایم پا به پای هم رشد کردیم.

اما بزرگ شدنمان مانند هم نبود. من شدم یک متر و خورده‌ای، غم‌هایم شدند یک خروار و خرده‌ای!

اما لبخندهای کوچکم فقط چند سانتیمتر بزرگتر از لبخندهای کودکی‌ام هستند. این است معنی بزرگ شدن!

شعر بزرگ شدن بچه ها

کاش میشد بچگی را زنده کرد

کودکی شد، کودکانه گریه کرد

شعر ” قهر قهر تا قیامت” را سرود

آن قیامت، که دمی بیش نبود

فاصله با کودکی هامان چه کرد ؟

کاش میشد ، بچگانه خنده کرد

شعر پدربزرگ شدن

اگر به کودکی بازمی‌‌گشتیم، دنیا چه زیبا می‌شد.

راستی و درستی و مهربانی، شاد بودن به کوچک‌ترین بهانه و فراموش کردن غم و غصه در کوتاه‌ترین زمان ممکن.

کینه نداشتن از هیچ‌کس و بخشیدن زمین و زمان.

قهر کردن‌هایی که الکی می‌گفتیم: قهر قهر تا روز قیامت… روز قیامت به فردا صبح هم نمی‌کشید.

شب نشده آشتی می‌کردیم.

دوستی‌هایمان از صمیم قلب و واقعی بود. نه برای صلاح و مصلحت و استفاده. این بود کودکی!

شعر درباره بزرگ شدن

کاش می توانستم

دلتنگی های نبودنت را شماره کنم

مانند عیدی های کودکی هایم

و صدای مادر را بشنوم:

“آنقدر نشمار… کم می شود!!” 

و من باور کنم

و باز دلتنگی هایم را شماره کنم تا کم شود…

کاش باور کنم.

شعر در مورد بزرگ شدن

هیچ دوره ای جای خودش نبود کودک بودم، می گفتند:

تا کی می خواهی کودک بمانی،بزرگ شو!

جوان شدم، گفتند: سعی کن ،کودکِ درونت را زنده نگاه داری!!

و من همیشه تشنه ی کودکی ماندم. هیچ دوره ای جای خودش نبود

شعر نو بزرگ شدن

تو بادبادک بازیگوشی بودی

که با دنباله ی عطرش

هر روز از خیابان نوجوانی‌ام می گذشت !

و من کودکی که می دوید

می دوید… می دوید… و نمی رسید

کودکی که موهایش جو گندمی شدند،

اما هرگز نخواست بزرگ شود

چرا که بزرگ شدن، فراموش کردن تو بود !

شعر درباره ی بزرگ شدن

بزرﮒ ﮐﻪ ﻣﯿﺸــــﻮﯼ

ﻏُﺼـﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﺯﻭﺩﺗـﺮ ﺍﺯ

ﺧـﻮﺩﺕ

ﻗـَﺪ ﻣﯽ ﮐِﺸــﻨﺪ …

ﺩَﺭﺩ ﻫـﺎﯾﺖ ﻧــﯿﺰ…

ﻏــﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺁﻧﮑﻪ ﻟﺒﺨــﻨﺪﻫـﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻟﺒــﻮﻡ ﮐـﻮﺩﮐــﯽ ﺍﺕ …

ﺟــﺎ ﮔــُﺬﺍﺷﺘــﯽ…

شعر بزرگ شدن بچه

غمگینم

خودم را بغل گرفته ام

و شانه هایم

چون گهواره ی کودکی گریان

تکان تکان می خورد!

شعر در مورد بزرگ شدن

بیشتر بخوانید :

اشعار حمید مصدق

اشعار علی صفری

اشعار محمدرضا شفیعی کدکنی

اشعار علیرضا آذر

اشعار فریدون مشیری