شعر کارت عروسی جدید,شعر کارت عروسی جدید 92,جدیدترین شعر کارت عروسی,جدیدترین شعر برای کارت عروسی,شعر برای کارت عروسی جدید,شعر روی کارت عروسی جدید,شعر های جدید برای کارت عروسی,شعر+ کارت عروسی+مذهبی,شعر برای کارت عروسی مذهبی,شعر مذهبی روی کارت عروسی,شعر کارت عروسی طنز,شعر طنز برای کارت عروسی,شعر کارت عروسی 92,شعر کارت عروسی جدید 92,شعر کارت عروسی زیبا,زیباترین شعر کارت عروسی,شعر زیبای کارت عروسی,شعر زیبا برای کارت عروسی,شعر زیبا واسه کارت عروسی,شعر های زیبا برای کارت عروسی,زیباترین شعر برای کارت عروسی,شعر زیبا برای متن کارت عروسی,شعر زیبا روی کارت عروسی,شعر های زیبا کارت عروسی,شعر کارت عروسی امام زمان,شعر کارت عروسی حافظ,متن کارت عروسی+شعر حافظ,متن کارت عروسی شعر حافظ,شعر حافظ مناسب کارت عروسی,متن کارت عروسی از شعر حافظ,شعر کارت عروسی از حافظ,شعر برای کارت عروسی از حافظ,متن کارت عروسی با شعر حافظ,شعر حافظ برای روی کارت عروسی,شعر کارت عروسی ترکی,شعر ترکی برای کارت عروسی,شعر ترکی مخصوص کارت عروسی,شعر ترکی عاشقانه برای کارت عروسی,شعر کارت عروسی کوتاه,شعر کوتاه برای کارت عروسی,شعر کوتاه عاشقانه برای کارت عروسی
در این مطلب گلچینی از زیباترین اشعار برای کارت عروسی را تهیه نموده ایم .برای ملاحظه
این اشعار زیبا به ادامه مطلب مراجعه نمایید
در انتظاریم
با گل وجود خود
محفل آرای سرور ما باشید
.
.
.
می سراییم با هم شعر شکفتن را در باغی از آرزو
با نوایی از پیوند
با آمدنتان هم صدایمان باشید
خدا هدیه ای به آدم داد
و مهر حوا را به دل او انداخت
باید آسمان را آذین می بست
ستاره ها را برق می انداخت
خدا لبخند زد
تنهایی فقط زیبنده خودش بود!
در جشن پیوند آسمانیمان، همه فرشته ها دعوت دارند!
من و او هم سفری یک دل و یک دانه شدیم
هم ره دلشدگان راهی میخانه شدیم
قدمی رنجه کنید و در ما بگشایید
طرب اینجاست بیایید که پیمانه شدیم
آری آغاز دوست داشتن است
گر چه پایان راه ناپیداست
من به پایان دگر نیندیشم
که همین دوست داشتن زیباست
دلمان می خواهد با نسیم سحری
شاخه ای از گل یاس
بوته ای از گل مریم
بغلی از گل از گل سرخ
همه را دسته کنیم
برگیریم و بسازیم سبدی از پر طاووس سپید
تا دهیم مژده بر آنان که در این بزم به ما پیوندند
ای از عشق پاک من همیشه مست
من تو را آسان نیاوردم بدست
بارها این کودک احساس من
زیر باران های اشک من نشست
من تو را آسان نیاوردم بدست
برانیم تا دلهایمان را به مهر پیوند زده
بهار را به استقبال برویم.
حضورت ای دوست
قدمهایمان را استوار و دلهایمان را گرم میکند
یک نفر آمده دنیای مرا سبز کند
خواب و بیداری و رویای مرا سبز کند
و به یمن نفس سبز و اهورایی عشق
از سرا تا به ثریای مرا سبز کند
قلب من و تو را
پیوند جاودانه ی مهری ست در نهان
پیوند جاودانه ی ما ناگسسته باد
تا آخرین دم از نفس واپسین ما
این عهد بسته باد
خدایا به هر آنکه دوست میداری بیاموز که:
عشق از زندگی کردن بهتر است
و به هرآنکه دوستتر میداری بچشان که:
دوست داشتن از عشق هم برتر است.
سخن از پیوند سست دو نام
و هم آغوشی در اوراق کهنه یک دفتر نیست
سخن از گیسوی خوشبخت من است
سخن از دستان عاشق ماست
که پلی از پیغام عطر و نور و نسیم
بر فراز شبها ساخته اند
زندگی رسم خوشایندی است
ما گره خواهیم زد
دلها را با عشق زندگی را با مهر
ما به یک آینه یک بستگی پاک قناعت داریم
مقدمتان را گرامی میداریم
دل نشان شد سخنم تا تو قبولش کردی
آری آری سخن عشق نشانی دارد
در ره عشق نشد کس به یقین محرم راز
هرکسی بر حسب فکر گمانی دارد
” باز کن پنچره را من تو را خواهم برد
به سر رود خروشان حیات
آب این رود به سرچشمه نمیگردد باز
بهتر آن است که غفلت نکنیم از آغاز “
خانه ای میسازیم در بلندای بهار
بر درخت احساس روی گلبرگ گل نسترنی که از آن عشق خدا می روید
از احساس گل سرخ مدد می گیریم.
و دل کوچکمان خشنود ز دیدار شما می گردد.
عشق بهانه آغاز بود آغاز قشنگترین صبحدمان زندگی
عشق بهانه سبز با هم زیستن بود
و اینک وصال…
بارش خوشبختی است بر آشیان عاشق ترین دستها
رونق بهاری ترین ثانیه های زندگی ما باشید
از دورترین فاصله ها به هم رسیدیم و تا اوج بودن با همیم
بهای عشق چیست به جز عشق
به هم رسیدن یعنی آغاز
باهم ماندن یعنی زندگی
زندگی با عشق یعنی کامیابی
پایان هر رفتن رسیدن است
و ما اکنون به نقطهای رسیدهایم که آغاز یک رفتن است
در این آغاز همسفر ما باشید
متنهای بسیار زیبا برای کارت عروسی
یادتونه بچه بودیم می گفتین
ایشاا…عروسیتون
حالا وقتشه تشریف بیارید!
دلمان می خواهد با نسیم سحری
شاخه ای از گل یاس
بوته ای از گل مریم
بغلی از گل از گل سرخ
همه را دسته کنیم
برگیریم و بسازیم سبدی از پر طاووس سپید
تا دهیم مژده بر آنان که در این بزم به ما پیوندند
من و او هم سفری یک دل و یک دانه شدیم
هم ره دلشدگان راهی میخانه شدیم
قدمی رنجه کنید و در ما بگشایید
طرب اینجاست بیایید که پیمانه شدیم
حافظ شب هجران شد
بوی خوش وصل آمد شادیت مبارک باد
ای عاشق شیدایی
لانهای ساختهاند با گل یاس سفید
در فراسوی بهار، ما ترا میخوانیم تا به لطف قدمت
این دل کوچک ما گل به دامن بشود
در انتظاریم
با گل حضور خود
محفل آرای سرور ما باشید
آغاز زندگی نوین خویش را جشن میگیرند
حضور شما در این جمع نشانه پاکترین محبتهاست
برانیم تا دلهایمان را به مهر پیوند زده
بهار را به استقبال برویم.
حضورت ای دوست
قدمهایمان را استوار و دلهایمان را گرم میکند
خدایا به هر آنکه دوست میداری بیاموز که:
عشق از زندگی کردن بهتر است
و به هرآنکه دوستتر میداری بچشان که:
دوست داشتن از عشق هم برتر است.
بار سفر بستهایم به قصد دریای همدلی
در پگاه آغازین این سفر همراهمان باشید
خانهای ساختهایم سایبانش همه عشق
زیر پا فرش غرور در حصارش همه تکرار صفا
ما در این جمع لطیف
لطف دیدار تو را میطلبیم
میخواهیم مهربانی را بیاموزیم
موسم نیلوفران ما شما را میخواند
پایان هر رفتن رسیدن است
و ما اکنون به نقطهای رسیدهایم که آغاز یک رفتن است
در این آغاز همسفر ما باشید
همتمان بدرقه راه کن ای طایر قدس
که دراز است ره مقصد و ما نوسفریم
خوب است و قشنگ این که دلگیر شویم
در دام دل شکسته زنجیر شویم
ای عشق همیشه از خدا میخواهم
کنار من باشی و پای به پای هم پیر شویم
دست در دست هم نهادهایم و سفره دوستی را در
دشت آرزوها گستراندهایم تا هر خاطرهای را به
زیبایی در دلها بیاوریم
که زندگی تنها یادگاری از محبت است
شوق فشردن دستان شما برایمان انتظاری است شیرین
آغاز میکنیم زیستن را
پیوستن
و یکی شدن را
لطف حضور شما در جشن این آغازمایه شادی ما خواهد بود
مرا به رجعت خورشید باور است هنوز
دل بستهایم به صبح سپید، به سپیدی بلندترین تیله خورشید
دل بستهایم به زندگی، با ما باشید.
یادتونه بچه بودیم میگفتین
ایشاا.. خوشبخت بشین
حالا دعاتون مستجاب شد
خانه ای ساخته ایم
سایه بانش همه عشق
زیر پا فرش غرور
و حصارش همه تکرار صفا
ما در این جمع لطیف
لطف و دیدار تو را می طلبیم
شب عاشقان بیدل چه شبی دراز باشد تو بیا کز اول شب در صبح باز باشد
آغاز زندگی نوین خویش را جشن میگیرند
حضور شما در این جمع نشانه پاکترین محبتهاست
لانهای ساختهاند با گل یاس سفید
در فراسوی بهار، ما ترا میخوانیم تا به لطف قدمت
این دل کوچک ما گل به دامن بشود
در انتظاریم
با گل حضور خود
محفل آرای سرور ما باشید
ساقی به نور باده برافروز جام ما
مطرب بگو که کار جهان شد به کام ما
هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق
ثبت است بر جریده عالم دوام ما
در انتظاریم
با گل وجود خود
محفل آرای سرور ما باشید
می سراییم با هم شعر شکفتن را در باغی از آرزو
با نوایی از پیوند
با آمدنتان هم صدایمان باشید
من و او هم سفری یک دل و یک دانه شدیم
هم ره دلشدگان راهی میخانه شدیم
قدمی رنجه کنید و در ما بگشایید
طرب اینجاست بیایید که پیمانه شدیم
دلمان می خواهد با نسیم سحری
شاخه ای از گل یاس
بوته ای از گل مریم
بغلی از گل از گل سرخ
همه را دسته کنیم
برگیریم و بسازیم سبدی از پر طاووس سپید
تا دهیم مژده بر آنان که در این بزم به ما پیوندند
برانیم تا دلهایمان را به مهر پیوند زده
بهار را به استقبال برویم.
حضورت ای دوست
قدمهایمان را استوار و دلهایمان را گرم میکند
قلب من و تو را
پیوند جاودانه ی مهری ست در نهان
پیوند جاودانه ی ما ناگسسته باد
تا آخرین دم از نفس واپسین ما
این عهد بسته باد
خدایا به هر آنکه دوست میداری بیاموز که:
عشق از زندگی کردن بهتر است
و به هرآنکه دوستتر میداری بچشان که:
دوست داشتن از عشق هم برتر است.
روز وصل دوستداران یاد باد
مقدمتان به دیده منت
از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر
یادگاری که در این گنبد دوار بماند
بار سفر بستهایم به قصد دریای همدلی
در پگاه آغازین این سفر همراهمان باشید
زندگی رسم خوشایندی است
ما گره خواهیم زد
دلها را با عشق زندگی را با مهر
ما به یک آینه یک بستگی پاک قناعت داریم
مقدمتان را گرامی میداریم
خانهای ساختهایم سایبانش همه عشق
زیر پا فرش غرور در حصارش همه تکرار صفا
ما در این جمع لطیف
لطف دیدار تو را میطلبیم
حافظ شب هجران شد
بوی خوش وصل آمد شادیت مبارک باد
ای عاشق شیدایی
با سنت عشق گرد هم میآییم
آنجا که دوست داشتن تنها کلام زندگی است.
میخواهیم مهربانی را بیاموزیم
موسم نیلوفران ما شما را میخواند.
معنای عشق چیست بجز عشق
بهم رسیدن یعنی آغاز
با هم ماندن یعنی زندگی
زندگی با عشق یعنی کامیابی
همتمان بدرقه راه کن ای طایر قدس
که دراز است ره مقصد و ما نوسفریم
دست در دست هم نهادهایم و سفره دوستی را در
دشت آرزوها گستراندهایم تا هر خاطرهای را به
زیبایی در دلها بیاوریم
که زندگی تنها یادگاری از محبت است
شوق فشردن دستان شما برایمان انتظاری است شیرین
آغاز میکنیم زیستن را
پیوستن
و یکی شدن را
لطف حضور شما در جشن این آغازمایه شادی ما خواهد بود
زیر بام سعادت پیمان مهر میبندیم
ما را در این میثاق همراه باشید
قلب من و تو را
پیوند جاودانه مهری است در نهان
پیوند جاودانه ما ناگسسته باد
تا آخرین دم از نفس واپسین ما این مهر بسته باد
در پیشگاه حجت محض زمان مهدی(عج)
منجی جهان
منتدار حضور شمائیم.
ای کاش عشق را زبان سخن بود
آنها زندگی مشترک خود را جشن میگیرند
با تشریف فرمائی خود سرافرازشان فرمائید
مرا به رجعت خورشید باور است هنوز
دل بستهایم به صبح سپید، به سپیدی بلندترین تیله خورشید
دل بستهایم به زندگی، با ما باشید.
در میان همه گلهای نجیب گل مریم چیدم
و در این محفل عشق با دوصد شاخه یاس
مقدم پاک شما یاران را همه گل میکاریم
محفلی ساختهایم روشن از پرتو مهر سایبانش گل سرخ
بیریا همچو سپهر
ما در این محفل انس، در عبادتکده نورانی خود
شوق روحانی دیدار تو در دل داریم
ما در این محفل انس، در عبادتکده نورانی خود
از دورترین فاصلهها به هم رسیدیم
و تا اوج بودن با همیم
با حضورتان شادیمان را دو چندان کنید.
شاخ و دم که ندارد!
آدمیزاد احتمال دارد هر اشتباهی را مرتکب شود،
حالا مال ما یک کمی بد فرم تر بوده،
ازدواج کرده ایم!
شما هم خبطی مرتکب شوید،
بیایید دور هم، همدیگر را دست می اندازیم،
می خندیم،
حال می دهد به جان شما
معاشران گره از زلف یار باز کنید
شبی خوش است بدین قصه اش دراز کنید
ای از عشق پاک من همیشه مست
من تو را آسان نیاوردم بدست
بارها این کودک احساس من
زیر باران های اشک من نشست
من تو را آسان نیاوردم بدست
مانی کسراییان,مانی کسراییان در جم,مانی کسراییان در شبکه جم,مانی کسراییان ویکی پدیا,مانی کسراییان ویکی,مانی کسراییان و همسرش,مانی کسراییان بیوگرافی,عکسهای مانی کسراییان,عکس از مانی کسراییان,عکس مانی کسراییان,مانی کسراییان در جم,مانی کسراییان در شبکه جم,مانی کسراییان ویکی پدیا,مانی کسراییان ویکی پدیا,مانی کسراییان ویکی,مانی کسراییان و همسرش,مانی کسراییان بیوگرافی,بیوگرافی مانی کسراییان,عکسهای مانی کسرائیان,عکسهای مانی کسراییان
مانی کسرائیان بازیگر ایرانی است که مدتی است در فیلم های ترکیه ای بازی می کند.
در ادامه مطلب عکس ها و بیوگرافی مانی کسرائیان را می توانید ملاحظه نمایید
آقای مانی کسرائیان در سال ۱۳۵۵ شمسی در شهر زیبای شیراز به دنیا آمد.کسرائیان فارغ التحصیل رشته بازیگری در مقطع کارشناسی از دانشکده هنر دانشگاه آزاد اسلامی است. اولین فیلم او فیلم «روزی که هوا ایستاد» است. کسراییان فعالیت هنری را با بازیگری تئاتر آغاز کرد و در نمایش هایی چون کبودان ، اسفندیار و سیاوش به روایت من ایفای نقش نمود . وی نخستین بار در سال ۱۳۷۶ در فیلم « بانوی اردیبهشت » به کارگردانی رخشان بنی اعتماد مقابل دوربین قرار گرفت . او در سال ۱۳۸۰ برای اولین بار بازیگری در تلویزیون را با مجموعه «داستان یک شهر» تجربه کرد.کسرائیان را می توان جزو بازیگران خوب سینما دانست که متاسفانه قدر خودش را ندانست
از کارهای مانی کسرائیان بازی در سری دوم مجموعه تلویزیونی « داستان یک شهر » می باشد ،سایر فعالیت های او نیز به شرح زیر است
عشق طاهر (۱۳۷۸) ، مانی و ندا (۱۳۷۹) ، هفت پرده (۱۳۷۹) ، جایی دیگر (۱۳۸۱) .
نشست پرسش و پاسخ فیلم سینمایی دوباره با هم با حضور عوامل فیلم در سی امین جشنواره فیلم فجر برگزار شد.
نشست نقد و بررسی فیلم سینمایی «دوباره با هم» با حضور «جمشید حیدری» تهیه کننده، «سحر قریشی» بازیگر، «مانی کسراییان» بازیگر، «مریم خدا بنده لو» بازیگر، «ماهان عبدی» بازیگر و «محمود گبرلو» مدیر جلسه و اهالی رسانه برگزار شد.
مانی و ندا را میتوان بهترین کار مانی کسرائیان دانست که در سال 1379 ساخته شد.
به نوعی کسرائیان با این کار به مردم معرفی شد
مانی کسرائیان بازی در فیلم مانی و ندا را بهترین کار خود می داند و در این فیلم همبازی شدن با بازیگرانی
چون امین حیایی و نیلوفر خوش خلق و کیهان ملکی و زیبا بروفه و پوراندخت مهیمن و عارف لزستانی برایش
خاطره انگیز بوده است
شروع سراشیبی مانی کسرائیان
مانی کسرائیان نیز برای پیشرفت راهی را انتخاب کرد که سرانچامش را می شد حدس زد.
بازی در سریال های ضد ایرانی در شبکه منفور جم آینده کاری او را تحت الشعاع قرار داد
همین چند وقت پیش بودکه خبری از کشف و حجاب دو بازیگر زن ایرانی منتشر شد و سروصدای زیادی به پا کرد و بعد از آن نیز به مهاجرت یک بازیگر مرد سینما ختم شد.اما این پایان کار نبود، در ادامه خبرهای ضد و نقیضی مبنی بر ساخت سریال ترکیه و حضور بازیگران ایرانی به گوش رسید تا اینکه این خبر به واقعیت تبدیل شد.دو سریال «آبی عشق» و «منو تنها نذار» با بازی چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان این روزها از شبکه ترکیهای پخش میشود. آن چیزی که از این سریالها مشخص شده به تصویر کشیدن بیبند و باری شدید است تا از این طریق به اهدافی که نتواستند در داخل ان راعملیاتی کنند در خارج بتوانند به سرانجام برسانند.گفته میشود این اولین سریال کشف حجابی بعد از انقلاب است که این تعداد بازیگر ایرانی در آن حضور دارند.آنچه مسلم است حمایت جم تی وی از این دو سریال است.شبکه ای که قبل تر با پخش فیلمها سریالها و موزیکهای لس آنجلسی بی حیایی را کلید زده و ارزشهای اسلامی ایرانی را نشانه گرفته است.پخش این سریال س و صدای زیادی را دنیای مجازی به پا کرد.
متاسفانه این روزها شبکه جم مکانی برای بازیگرانی شده که تاریخ مصرف خود را در سینمای ایران تمام شده می دانند.
بازیگرانی که شاید می توانستند بیشتر از اینها پیشرفت کنند اما با خوردن فریب شبکه جم و قبول بی بند و باری و عبور
از ارزشهای ایرانی و اسلامی می خواهند خودشان را یزرگ کنند.امیدوارم که مانی کسرائیان نفر آخر لیست باشد
خواص ثعلب,فواید ثعلب,ثعلب درمانی,خاصیت ثعلب,خواص ثعلب درمانی,خواص ثعلب برای پوست,خواص ثعلب برای مو,خواص ثعلب برای جوانی,خواص ثعلب برای بارداری,خواص خوردن ثعلب,فواید ثعلب خام,فواید ثعلب پخته
ثعلب
نام علمی: Orchis mascula
کلیات گیاه شناسی
به گزارش بی اس ام اس : نامهای دیگر آن: خصیه الثعلب، سعلب، شاطریون، سحلب، ثعلب مصری، ارکیده، ارکید، سهبرگ، سالپ، ونیله، تولکی، کوکره، لومیری، اورکیس ماسکولا، سورقطون، کوکهری و گل دختر ملکه آفتاب میباشد.
ثعلب گیاهی است پایا و چندساله و دارای گلهای خوشهای و برگهای پهن،برگهای تحتانیش به نوک باریک و تیزی منتهی میشوند و برگهای فوقانیش معمولاًدارای لکههایی به رنگ قهوهای است. گلهایش صورتی یا سفید با خطوط و نقاطبنفش یا ارغوانی است. رنگ پوسته غدد زیرزمینی صورتی و داخل آن سفید است. طعم آن کمی شیرین، لزج و کمی تند است. معمولاً محل رویش این گیاه داخل باغها و بیشه هاست و زمان گل دهی آن از اواخر فروردین تا اواخر خرداد است.
این گیاه پیازی دارد که پیاز آن مورد استفاده است. گیاهی با گلهای آبی واژگون است. از پیازاین گیاه بعد از خشک و پودر کردن برای بستنی سازی استفاده می شود زیرا این گیاه دارای مواد نشاسته ای می باشد. معمولاً غده ثعلب در اوایل تابستان میرسد.ثعلب دارای ئیدرات کربن، قند، مقداری موسیلاژ شبیه باسورین، آمیدون تغییرشکل یافته، مواد پروتئیدی، و در آردی که از فکول غده بهنام ثعلب بدست میآیدمقدار زیادی مواد لعابی (موسیلاژ) و مادهای شبیه صمغ غربی و نشاسته و مواد رنگی و مقدار کمی املاح معدنی و مقدار جزئی اسانس است که پس از خشکشدن گیاه بهصورت کومارین درمیآید.
خواص ثعلب
خواص ثعلب به قرار زیر است:
۱. طبع آن گرم و مرطوب است.
۲. مقوی نیروی جنسی میباشد.
۳. در گذشته جهت تقویت کودکان همراه شیر به آنها میدادند.
۴. جهت درمان رعشه (تشنجهای کزازی) از ثعلب به صورت دمکرده میتوان استفاده کرد.
۵. برای درمان سرماخوردگی و اخلاط خونی به صورت دمکرده استفاده شود.
۶. جهت درمان ورم کلیه و مثانه از دمکرده این گیاه میتوان استفاده کرد.
۷. جهت جلوگیری از ریزش مو و تقویت موی سر ثعلب را با روغن زیتون و گل سرخ مخلوط نموده به پوست سر بمالند.
۸. برای رفع ورم حاد روده در رابطه با بیماری حصبه ۲ گرم ثعلب را در ۱۵۰ سیسی آب جوشانده بنوشند.
۹. جهت کمخونی از دمکرده ثعلب میتوان استفاده کرد.
۱۰. برای جلوگیری از انزال زودرس از ثعلب استفاده کنند.
۱۱. افرادی که لاغر هستند از ثعلب استفاده کنند مخصوصاً در تابستان عصرانه با بستنی میل کنند.
۱۲. در گذشته جهت تقویت کودکان همراه شیر به آنها میدادند.
۱۳. جهت ناراحتیهای معده از دمکرده این گیاه میتوان استفاده کرد.
۱۴. مقدار دمکرده این گیاه ۱۸ گرم در ۱۰۰۰ سیسی آب میباشد.
۱۵. تقویت کننده اعصاب میباشد.
۱۶. جهت درمان فلج و لقوه از ثعلب میتوان استفاده کرد.
۱۷. از پودر ثعلب و گل پنیرک میتوان مانند ژل جهت موی سر استفاده کرد. بدین صورت که ۵۰ گرم ثعلب را با کمی روغن نارگیل و ۲۰ گرم گل پنیرک در یک لیتر آب جوشانده سپس صاف نموده میگذاریم سرد شود این ژل برای مو مفید است.
۱۸. یک ژل دیگر جهت تقویت مو: ابتدا ۵۰ گرم سبوس برنج را در یک لیتر عرق گزنه جوشانده سپس صاف نموده آن گاه مجدداً ۵۰ گرم پودر ثعلب به محلول اضافه کرده و جوشانده صاف نموده میگذاریم سرد شود از این ژل جهت آرایش و تقویت مو میتوان استفاده کرد.
مضرات:
1. مصرف زیاد ثعلب باعث سقط جنین میگردد.
2. کسانیکه بیماری وریکوسل دارند کمتر مصرف کنند.
3. مصرف زیاد ثعلب تارهای صوتی را از کار میاندازد
منبع:attari-sina.ir
دانلود آهنگ جدید پویا بیاتی بنام تقدیر با بالاترین کیفیت از سایت موزیک بکوب
دانلود آهنگ جدید پویا بیاتی,آهنگ جدید پویا بیاتی,دانلود آهنگ جدید پویا بیاتی بنام تقدیر,آهنگ جدید پویا بیاتی بنام تقدیر,دانلود آهنگ زیبا پویا بیاتی,آهنگ زیبا پویا بیاتی,آهنگ تقدیر از پویا بیاتی,دانلود آهنگ تقدیر از پویا بیاتی
دانلود آهنگ احساسی پویا بیاتی بنام تقدیر
برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …
اگه کندم تو رو از تقدیرم هر جا بودی تو واسه من تب کن
هر جا باشم من واست می میرم ما دوتا پرنده تنهاییم
که باید دلخوش پرواز نشم ما دوتا پنجره رو به همیم
که قراره رو به هم باز نشن
هر چی بغضه توی دنیا ماله من نبینم چهره ی تو غمگینه
تلخ اما به خودت تلقین کن عشق تو غمشم شیرینه
دنیای می خواد غزل دوریت و گوشه ی چشمای من بنویسه
هر جا احساس غریبی کردی مطمئن باش که چشمم خیسه
مطمئن باش که چشمم خیسه مطمئن باش که چشمم خیسه
آرزوهام و نگفتم به کسی وقتی هیچکسی محرم رازم نیست
دنیا بوتیک بزرگیه که توش هیچ پیراهنی اندازم نیست
آرزوهام و نگفتم به کسی وقتی هیچکس محرم رازم نیست
دنیا بوتیک بزرگیه که توش هیچ پیراهنی اندازم نیست
هر چی بغضه توی دنیا ماله من نبینم چهره ی تو غمگینه
تلخ اما به خودت تلقین کن عشق تو غمشم شیرینه
دنیای می خواد غزل دوریت و گوشه ی چشمای من بنویسه
هر جا احساس غریبی کردی مطمئن باش که چشمم خیسه
مطمئن باش که چشمم خیسه مطمئن باش که چشمم خیسه
پیاده روی از ترش کردن معده جلوگیری میکند.
به گزارش بی اس ام اس
اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است
آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده
دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را
بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و
تری گلیسرید در بدن می شود.
در این مطلب برای تان می گوییم که چطور یک پیاده روی ۱۵ دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند.
کمک به گوارش
فرایند هضم غذا سریعا” بعد از خوردن شروع می
شود و شیره و آنزیم های معده که مسئول گوارش هستند در همین زمان فعال می
شوند. اگر فرد پس از خوردن شام قدم بزند، فرایند ترشح آنزیم ها برای هضم
بهتر بیشتر خواهد شد. در نتیجه از بسیاری از بیماری ها و مشکلات شکمی مانند
ترش کردن معده یا بد هضمی که اغلب افراد از آن شاکی هستند، جلوگیری می
شود.
تقویت متابولیسم
به غیر از الگوی خورد و خوراک و کالری
دریافتی داشتن فعالیت بدنی و تحرک یکی از عوامل اصلی تقویت متابولیسم می
باشد. از این رو توصیه می شود بعد از خوردن شام پیاده روی کنید تا فرایند
سوخت و ساز در بدن تان بیشتر شده و عملکرد سایر اعضای بدن تقویت شود.
کمک به خواب
عادت رفتن به رختخواب بعد از خوردن شام بدون
شک برای سلامت تان خوب نیست. چند دقیقه قدم زدن تاثیرات شگفت انگیزی در بر
دارد. این قدم زدن نه تنها گردش خون در بدن را بهتر می کند بلکه استرس را
نیز کاهش می دهد. به همین دلیل کسانی که بعد از شام تقریبا” 100 قدم راه می
روند، خواب شبانه خوب و لذت بخشی دارند.
پیاده روی به گردش خون کمک میکند.
تقویت گردش خون
۱۵ دقیقه قدم زدن بعد از شام غیر از اینکه
میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید و کلسترول را پایین می آورد، به سیستم
گردش خون و خون رسانی در کل بدن کمک می کند. دلیلش هم این است که راه رفتن
اکسیژن رسانی به قلب را بهتر کرده و در نتیجه گردش خون بهتری خواهید داشت.
کنترل میزان قند خون
اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می
توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام میزان
قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود، اما وقتی بعد
از شام راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را
مصرف می کند بنابراین میزان قند خون تنظیم می شود.
کمک به کاهش وزن
پیاده روی ۱۵ دقیقه ای بعد از شام نه تنها
یکی از ضروریات زندگی سالم است بلکه نقش مهمی در کاهش وزن دارد و یکی از
مفید ترین و ساده ترین شیوه های داشتن وزن متعادل می باشد، چون به غیر از
سوزاندن کالری سلامت عمومی بدن را تقویت می کند.
منبع:elmevarzesh.com
در این مطلب سعی نموده ایم جدیدترین و کامل ترین متن تسلیت های موجود در
اینترنت را برای شما گردآوری کنیم. برای خواندن این متون به ادامه مطلب مراجعه نمایید
خداوند به شما اجر صابرین را دهد که حضرتش فرمود :
و بشر الصابرین الذین اذا اصابتهم مصیبه قالو انا لله و انا الیه راجعون
عرض تسلیت این حقیر را بپذیرد
گلچین متن تسلیت
درگذشت (…..) گرامیتان را به شما و خانواده محترم تسلیت عرض میکنم و آرزوی صبر و سلامتی برایتان دارم
از خداوند منان خواستاریم که به شما صبرعطا
نماید.مشیت الهی بـر ایـن تعلق گرفـته کـه بهار فرحناک زندگی را خـزانـی
ماتمزده بـه انتظار بنشیند و این ، بارزترین تفسیر فلسفـه آفـرینش
درفـراخـنای بـی کران هـستی و یـگانه راز جـاودانگی اوسـت
گلچین متن تسلیت
درگذشت…..گرامیتان را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده برایشان از درگاه خداوند متعال مغفرت ، برای شما و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانم .
گلچین متن تسلیت
خبردرگذشت(…..)عزیز چنان سنگین و جانسوز است که به دشواری به باور مینشیند، ولی در برابر تقدیر حضرت پروردگار چارهای جز تسلیم و رضا نیست خداوند قرین رحمتش فرماید
گلچین متن تسلیت
جناب []، فقدان [] بزرگوارتان ما را نیز اندوهگین ساخت. غفران و رحمت الهی برای آن عزیز از دست رفته و سلامتی و طول عمر با عزت برای جنابعالی از پروردگار متعال خواهانیم.از درگاه خداوند سبحان برای آن مرحومه غفران و رحمت الهی و برای حضرت عالی و دیگر سوگواران صبر و شکیبایی مسئلت می نمایم. روحش شاد و یادش گرامی.خاموش شدن این شمع نورانی خدمت خانواده محترم [نام خانوادگی متوفی] تسلیت عرض می کنم.
گلچین متن تسلیت
با کمال تأسف باخبر شدیم (نام متوفی) دار فانی را وداع گفت این مصیبت را به ایشان و خانواده محترمشان تسلیت عرض می نماییم و از خداوند متعال برای متوفی طلب مغفرت و برای خانواده محترمشان صبر جمیل مسئلت می نماییم
گلچین متن تسلیت
تسلیت واژه کوچکیست در برابر غم بزرگ شما از خداوند صبر برای شما و خانواده محترم خواهانم امیدوارم که غم آخرتان باشد .
گلچین متن تسلیت
روز مرگم اشک را پیدا کنید، روی قلبم عشق را پیدا کنید
روز مرگم خاک را باور کنید روی قبرم لاله را پرپر کنید
خانه را وقف نیلوفر کنید پیکرم را غرق در شبنم کنید
روز مرگم دوست را دعوت کنید، بعد مرگم خنده را سر کنید
رفتنم را ای دوستان باور کنید.
گلچین متن تسلیت
جناب آقای/خانم ( نام مصیبت دیده ) اندوه بی پایان ما از این واقعه دردناک قابل وصف نیست .
مصیبت وارده به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض می نمایم
گلچین متن تسلیت
خبردرگذشت(مثلا ناصح ابراهیمی)عزیز چنان سنگین و جانسوز است که به دشواری به باور مینشیند،
ولی در برابر تقدیر حضرت پروردگار چارهای جز تسلیم و رضا نیست خداوند قرین رحمتش فرماید
گلچین متن تسلیت
از شنیدن خبر فوت(مثلا ناصح ابراهیمی) بسیار متاثر شدم بنده این واقعه دردناک رو خدمت شما وخانواده محترم تسلیت عرض می کنم واز درگاه خداوند متعال برای جنابعالی صبر مسالت دارم مارو هم در غم عزیز از دست رفته تان شریک بدونید
گلچین متن تسلیت
همکار گرانقدر جناب [ابراهیمی] با نهایت تاثر و تاسف درگذشت [مادر، پدر، برادر، همسر، خواهر، فرزند] گرامیتان را تسلیت و تعزیت عرض نموده و از خداوند تبارک و تعالی برای آن [مرحوم/مرحومه] علو درجات و رحمت واسعه و برای شما و سایر بازماندگان صبر و بردباری مسئلت داریم.
گلچین متن تسلیت
تسلیت قطره ایست در برابر غم دریا گونه ی شما. از خداوند صبری عظیم برای شما و خانواده محترمتان خواستارم. امیدوارم غم آخرتان باشد.
گلچین متن تسلیت
مرگ هر موجود زنده بجز خالق یکتا و فنای دنیا؛خاموش شدن این شمع نورانی را خدمت خانواده محترم ایشان تسلیت عرض می کنم از خداوند یکتا رفع درجات آن بزرگوار دربهشت أعلا و مزید فضل و رحمت پروردگار بی همتا برایشان و طول عمر بازمانگان آن مرحوم همراه با سلامتی و حسن عاقبت شان خواهانم
گلچین متن تسلیت
اندوه ما در غم از دست دادن ان عزیز بزرگوار در واژه ها نمیگنجد تنها میتوانیم از خداوند برایتان صبری عظیم و برای آن مرحوم روحی شاد و آرام طلب کنیم .
گلچین متن تسلیت
انگار ملائک تو را میان بوسه هایی که برای خدا فرستادم دزدیدند. عطر برگ های لیمو ، درخت توت ، کنار گارم زنگی و زیتون و میوه های کال درخت انبه باغ ها را چه زود به فراموشی سپردی؟!چگونه توانستی آن همه خاطره را در یک لحظه تمام کنی.همه را می بینم اما جزء تو که خاطره ای شدی ماندگار برای قلب هایی که منتظرت هستند.گناه آسمانی که تورا به آغوش کشید و باخود برد را هرگز نخواهیم بخشید تو میان بودنت و یادت ، یادت را برایمان گذاشتی و بودنت را افسانه ساختی.
گلچین متن تسلیت
در گذشت ( مثلا ناصح ابراهیمی ) چنان سنگین و جانسوز است که به دشواری به باور مینشیند ولی در برابر تقدیر حضرت پروردگار چارهای جز تسلیم و رضا نیست این ماتم جانگداز را به خانواده محترم تان صمیمانه تسلیت عرض نموده و برای آنان صبر و اجر و برای آن عزیز سفر کرده علو درجات طلب میکنم
گلچین متن تسلیت
تحمل سوگ فقدان ( مادر ، پدر ، برادر ، همسر ، خواهر ، فرزند ) صبری الهی را می طلبد ما را در این غم سترگ و جانکاه شریک بدانید
گلچین متن تسلیت
کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام ضایعه درگذشت مادر مهربان و مومنتان را از صمیم قلب تسلیت عرض می کنم خداوند متعال روح پاکش را با سرورش فاطمه زهراء محشور نماید و به بازماندگان صبر جزیل عنایت فرماید
گلچین متن تسلیت
در غم از دست دادن عزیزان به سوگ نشستن صبری میخواهد عظیم ، برای شما و خانواده محترمتان صبر و شکیبایی و برای آن عزیز در گذشته غفران و رحمت واسعه الهی را خواستارم .
گلچین متن تسلیت
کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام ضایعه درگذشت پدر مهربان و مومنتان را از صمیم قلب تسلیت عرض می کنم خداوند متعال روح پاکش را با مولایش علی (ع) محشور نماید و به بازماندگان صبر جزیل عنایت فرماید
گلچین متن تسلیت
(( انا لله و انا الیه راجعون ))
در اینجا لازم است از طریق این رسانه این مصیبت دردناک را خدمت خانواده آن عزیز و دیگر بستگان تسلیت گفته و آرزوی مغفرت و آمرزش برای مرحوم و صبر جزیل برای بستگان وی از درگاه خداوند متعال مسئلت نماییم روحش شاد و یادش گرامی باد
گلچین متن تسلیت
در کمال تأسف باخبر شدیم (…..) دار فانی را وداع گفت
این ضایعه بزرگ را به خانواده محترم ایشان تسلیت عرض می نماییم و از خداوند متعال برای ایشان طلب مغفرت کرده و برای خانواده محترمشان صبر جمیل مسئلت می نماییم
گلچین متن تسلیت
جناب . . .
فقدان . . . بزرگوارتان ما را نیز
اندوهگین ساخت . غفران و رحمت الهی برای آن عزیز از دست رفته و سلامتی و
طول عمر با عزت برای جناب عالی از پروردگار متعال خواهانیم .
گلچین متن تسلیت
درگذشت ( . . . ) گرامیتان را به شما و خانواده محترم تسلیت عرض میکنم و آرزوی صبر و سلامتی برایتان دارم
از خداوند منان خواستاریم که به شما صبرعطا نماید .
گلچین متن تسلیت
حافظا دیدی که کنعان دلم بی ماه شد ، عاقبت با اشک غم کوه امیدم کاه شد ، گفته بودی یوسف گمگشته باز آید ولی ، یوسف من تا قیامت همنشین چاه شد.
گلچین متن تسلیت
گفتی تا شقایق هست زندگی باید کرد. شقایق هست تو نیستی چه باید کرد.
گلچین متن تسلیت
انا لله و انا الیه راجعون
و هر از گاه در گذر زمان در گذر بی صدای ثانیه های دنیای فانی جرس کاروان از رحیل مسافری خبر می دهد که در سکونی آغازی بی پایان را می سراید
درگذشت ( مادر ، پدر ، برادر ، همسر ، خواهر ، فرزند ) گرامیتان را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده
برایشان از درگاه خداوند متعال مغفرت
برای شما و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانم
گلچین متن تسلیت
ضایعه در گذشت ( مادر ، پدر ، برادر ، همسر ، خواهر ، فرزند ) گرامیتان را خدمت شما و خانواده محترم تسلیت عرض نموده برای آن عزیر علو درجات الهی را مسئلت می داریم
گلچین متن تسلیت
قدان ….بزرگوارتان ما را نیز اندوهگین ساخت. غفران و رحمت الهی برای آن عزیز از دست رفته و سلامتی و طول عمر با عزت برای جناب عالی از پروردگار متعال خواهانیم.
گلچین متن تسلیت
همسفر در راه ماند..زندگی سخت است…لیک..در سفر باید بود…همراهتان از سفر ماند سیلی سهمگین باور شاید نه ..سختی راه را مینماید که بایستی تنها رفت صبری باید تا آرامشی زاید
ترک یارتان بر شما تسلیت باد
گلچین متن تسلیت
درود
تسلیت واژه کوچکیست در برابر غم بزرگ شما
از خداوند صبر برای شما و خانواده محترم خواهانم
امیدوارم که غم آخر زندگیتان باشد
گلچین متن تسلیت
درگذشت ( . . ) چنان سنگین و جانسوز است که به دشواری به باور مینشیند ، ولی در برابر تقدیر حضرت پروردگار چارهای جز تسلیم و رضا نیست . این ماتم جانگداز را به خانواده محترم تان صمیمانه تسلیت عرض نموده و برای آنان صبر و اجر و برای آن عزیز سفرکرده علو درجات طلب می کنم .
گلچین متن تسلیت
همسفر در راه ماند
زندگی سخت است لیک در سفر باید بود
همراهتان از سفر ماند سیلی سهمگین باور شاید نه سختی راه را می نماید که بایستی تنها رفت صبری باید تا آرامشی زاید
ترک یارتان بر شما تسلیت باد
گلچین متن تسلیت
اندوه ما در غم از دست دادن ان عزیز بزرگوار در واژه ها نمیگنجد
تنها می توانیم از خداوند برایتان صبری عظیم و برای آن مرحوم روحی شاد و آرام طلب کنیم
گلچین متن تسلیت
مشیت الهی بـر ایـن تعلق گرفـته کـه بهار فرحناک زندگی را خـزانـی ماتم زده بـه انتظار بنشیند
و این بارزترین تفسیر فلسفـه آفـرینش درفـراخـنای بـی کران هـستی و یـگانه راز جـاودانگی اوسـت
گلچین متن تسلیت
درگذشت ( مادر ، پدر ، برادر ، همسر ، خواهر ، فرزند ) گرامیتان را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده برایشان از درگاه خداوند متعال مغفرت برای شما و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانم
گلچین متن تسلیت
از درگاه خداوند متعال برای آن مرحوم رحمت و مغفرت واسعه و برای جنابعالی و خانواده محترم صبوری و شکیبایی مسئلت می نمایم
خداوند قرین رحمتش فرماید
گلچین متن تسلیت
از درگاه خداوند سبحان برای آن مرحومه غفران و رحمت الهی
و برای حضرتعالی و دیگر سوگواران صبر و شکیبایی مسئلت می نمایم
گلچین متن تسلیت
در کمال تأسف باخبر شدیم (…..) دار فانی را وداع گفت. این ضایعه بزرگ را به خانواده محترم ایشان تسلیت عرض می نماییم و از خداوند متعال برای ایشان طلب مغفرت کرده و برای خانواده محترمشان صبر جمیل مسئلت می نماییم..
گلچین متن تسلیت
انالله و انا الیه راجعون
خبردار شدیم که(……) به رحمت خدا رفت
آرزو میکنیم که وسعت صبر خانواده ی این دوستان عزیز به اندازه ی دریای غمشان باشد.
با هم دعا کنیم تا خداوند بزرگ روح عزیز از دست رفته را قرین رحمت کند و خوب از این میهمان جدید پذیرایی کند.
گلچین متن تسلیت
(( انا لله و انا الیه راجعون ))
در اینجا لازم است از طریق این رسانه این مصیبت دردناک را خدمت خانواده آن عزیز و دیگر بستگان تسلیت گفته و آرزوی مغفرت و آمرزش برای مرحوم و صبر جزیل برای بستگان وی از درگاه خداوند متعال مسئلت نماییم
((روحش شاد و یادش گرامی باد))
گلچین متن تسلیت
از درگاه خداوند متعال برای آن مرحوم رحمت و مغفرت واسعه و برای جنابعالی و خانواده محترم صبوری و شکیبایی مسئلت می نمایم.
خداوند قرین رحمتش فرماید
گلچین متن تسلیت
از درگاه خداوند سبحان برای آن مرحومه غفران و رحمت الهی و برای حضرتعالی و دیگر سوگواران صبر و شکیبایی مسئلت می نمایم .
گلچین متن تسلیت
کاش آن شب را نمی آمد سحر
کاش گم در راه پیک بد خبر
ای عجب کان شب سحر اما به ما
تیره روزی آمد و شام دگر
دیده پر خون از غم هجران و او
با لب خندان چه آسان بر سفر
ای دریغ از مهربانی های او
دست پر مهر آن کلام پرشکر
غصه ها پنهان به دل بودش ولی
شاد و خرم چهره اش بر رهگذر
در ارزان زان ما بود ای دریغ
گنج پنهان شد به خاک و بی ثمر
تا پدر رفت آن سحر از پیش رو
بی نشان را خاک تیره شد به سر
گلچین متن تسلیت
از آبشار پرسیدم کیستی ؟ گفت اشک کوه ، گفتم از چه می نالی؟ گفت از جدایی دوست!
ای کاش گذر زمان در دستانم بود: آنوقت لحظه های با تو بودن را آنقدر طولانی میکردم که برای بی تو بودن دیگر وقتی نمیماند.
گلچین متن تسلیت
من امشب از فراق یار میگریم بسان عاشقان زار میگریم ، رفیق نیمه راه شد یار دیرینم ، دلم افسرده است بسیار میگریم.
گلچین متن تسلیت
مرگ حقه ، حق همیشه پابرجا. پس هیچ وقت حق رو که همیشه پابرجاسات رو فراموش نکن.
گلچین متن تسلیت
زدم فریاد خدایا این چه رسمی است ، رفیقان را جدا کردن هنر نیست ، رفیقان قلب انسانند خدایا ، بدون قلب چگونه می توان زیست.
گلچین متن تسلیت
ز هجران تو پرپر می زند دل ، ز دل تنگی به هر در می زند دل ، چو بلبل در فراق رویت ای گل ، به دیوار قفس سرمیزند دل
شبی از سوز دل گفتم قلم را ، بیا بنویس غم های دلم را ، گفتا برو بیمار عاشق ، ندارم طاقت این همه غم را
گلچین متن تسلیت
یه لحظه دلم خواست صدایت بکنم ، گردش به حریم با صفایت بکنم ، آشوب دلم به من چنین فرمان داد در سجده بیفتم و دعایت بکنم.
گلچین متن تسلیت
امروز را برای بیان احساس به عزیزت غنیمت شمار ، شاید فردا احساسی باشد اما عزیزی نباشد.
گلچین متن تسلیت
ارزش بودنت را همیشه از اندیشه یک لحظه نبودنت میتوان فهمید!
گلچین متن تسلیت
نمیدانم پس از مرگم چه خواهد شد؟ نمیخواهم بدانم کوزه گر از خاک اندامم چه خواهد ساخت ولی بسیار مشتاقم که از خاک گلویم سوتکی سازد ، گلویم سوتکی باشد به دست کودک گستاخ و بازیگوش و او یک ریز و پی در پی دمگرم خویش را در گلویم سخت بفشارد و خواب خفتگان خفته را آشفته تر سازد بدین سان بشکند سکوت مرگبارم را.
گلچین متن تسلیت
امروز اومده بود دیدنم ، با یه نگاه مهربون ، همون نگاهی که سالها آرزوشو داشتمو ازم دریغ میکرد. گریه کرد و گفت دلش واسم تنگ شده. وقتی رفت ، سنگ قبرم از اشکاش خیس شده بود.
گلچین متن تسلیت
شب است و آسمان را غم گرفته / سکوتم با نگاهش دم گرفته / شب است و کهکشانی در کنارم / ولی از دوریت من بیقرارم
گلچین متن تسلیت
امشب این خانه عجب حال و هوایی دارد. گپ زدن با در و دیوار صفایی دارد. همه رفتند از این خانه بجز غم ، باز این یار قدیمی چه وفایی دارد.
گلچین متن تسلیت
من آن شمعم که شبها در شبستان تو میسوزم ، به ظاهر شاد و در باطن ز هجران تو میسوزم.
گلچین متن تسلیت
زندگی کن!
حتی اگر بهترینهایت را از دست دادی. چون این زندگی کردن است که بهترین های دیگر برایت میسازد.
خواص عرق کاسنی,فواید عرق کاسنی,عرق کاسنی درمانی,خاصیت عرق کاسنی,خواص عرق کاسنی درمانی,خواص عرق کاسنی برای پوست,خواص عرق کاسنی برای مو,خواص عرق کاسنی برای جوانی,خواص عرق کاسنی برای بارداری,خواص خوردن عرق کاسنی,فواید عرق کاسنی خام,فواید عرق کاسنی پخته
به گزارش بی اس ام اس : دانستنی هایی در مورد عرق کاسنی و اثرات مفید آن بر کبد را بیشتر بدانید .
کبد عضوی سم زدا است که سوخت و ساز چربی ها از مهمترین وظایف این عضو به شمار می آید و اگر در این عضو از بدن اختلالی به وجود آید تمام اعضای دیگر بدن را درگیر میکند.
کاسنی گیاهی دارویی است که در طبیعت بسیار وجود دارد و خواص بیشماری برای بدن دارد.
کاسنی گیاهی با طبع سرد است و می تواند حرارت و التهاب را از بدن دور کند.
کبد عضوی سم زدا است که سوخت و ساز چربی ها از مهمترین وظایف این عضو به شمار می آید و اگر در این عضو از بدن اختلالی به وجود آید تمام اعضای دیگر بدن را درگیر میکند.
براساس تحقیقات عرق کاسنی نقش بسزایی در تولید سلول های کبدی ایفا می کند و منبع سرشار از ویتامین c بوده و تمام بیماری های مزمن کبدی را برطرف می کند.
علائمی چون زردی پوست و خستگی مفرط مطمئنا از علائم بروز مشکل در کبد است و تنبلی کبد نشان از وجود این بیماری ها در بدن است و با کاسنی و عرق کاسنی می توان فعالیت کبد را به حد اعتدال رساند.
نکته : اگر جز افرادی هستید که مدام دچار گر گرفتگی می شوید روزی یک لیوان کاسنی بدن شما را خنک می کند .
منبع:sprc.ir
خواص روش های گیاهی,فواید روش های گیاهی,روش های گیاهی درمانی,خاصیت روش های گیاهی,خواص روش های گیاهی درمانی,خواص روش های گیاهی برای پوست,خواص روش های گیاهی برای مو,خواص روش های گیاهی برای جوانی,خواص روش های گیاهی برای بارداری,خواص خوردن روش های گیاهی,فواید روش های گیاهی خام,فواید روش های گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : یکی از سادهترین و در دسترسترین این ماسکها اسپری گلاب است. گلاب منافذ پوستی را میبندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری میکند و هم اینکه نمیگذارد پوست دچار جوش گردد
پوست سالم
پوست سالم میبایست دارای چندین ویژگی باشد. میبایست شفافیت و روشنی کافی داشته باشد. میبایست باز بودن منافذ آن در حد طبیعی و نرمال باشد. میبایست عاری از هرگونه ورم (جوش، تاول و یا انواع زوائد برآمده) باشد. پوست زیبا میبایست عاری از هرگونه لک باشد. رطوبت کافی داشته باشد و سلولهای آن قدرت ترمیم و بازسازی زیادی داشته باشند.
زیبایی
از واژه زیبایی تعابیر مختلفی میگردد. گاهی زیبایی به یک قسمت جزئی از یک مجموعه اطلاق میگردد مانند اینکه بگوییم فلانی بینی زیبایی دارد و یا اینکه بگوییم فلانی پوست زیبایی دارد و گاهی اوقات به زیبایی دیدی کلی میبخشیم و بطور مثال میگوییم فلانی فردی زیباست و این در حقیقت یعنی اینکه تمام اجزا فرد از نظر ما ترکیبی را بوجود آوردهاند که زیبا به نظر میرسد. باید توجه گردد که برای بدست آوردن یک زیبایی کلی میبایست اجزا ترکیب را تک تک مورد بررسی قرار داد و در جهت اصلاح و زیباسازی آنها اقدام نمود تا در نهایت به یک ترکیب زیبا برسیم. آنچه که از دیدگاه طب سنتی قابل هدایت به سمت سالم و زیبا شدن میباشد سه جز اساسی مهم ترکیب یعنی پوست، وزن ( تناسب اندام) و سلامت و حفظ مو میباشد. که تقریبا فردی که دارای این سه گزینه مطلوب باشد طبیعتاً فرد زیبایی نامیده خواهد شد (زیبا از دیدگاه سلامت).
منافذ پوستی
همیشه سوال این است که چرا افراد دارای پوست چرب معمولا بیشتر گریبانگیر منافذ باز پوستی میباشند. پاسخ آن ساده است. منافذ پوستی در واقع در اثر بزرگتر شدن غدد چربی پوست که در تماس با تابش آفتاب و اشعه فرابنفش هستند، منافذ غدد «پیلوسباسه» باز میشوند و به زبان سادهتر میتوان گفت چربی تولید شده از آنجایی که زیادتر از حد معمول است برای دفع خود از سطح پوست فشار بیشتری را وارد میآورند لذا منافذ پوستی را باز و گشاد میکنند و دقیقا به همین دلیل است که در افراد یا پوست چرب این قبیل منافذ باز پوستی شایعتر میباشد. راههای متعددی برای پیشگیری و درمان منافذ باز صورت وجود دارد. یکی از راهکارهای کارا و بسیار جواب دهنده، شستشوی مناسب پوست با شویندههای متناسب با نوع پوست است. شستشوی پوست از این جهت مانع منافذ باز پوستی میگردد که گرد و غبار معلق در هوا و نشسته بر روی سطح پوست به تولید چربی و به توازن آن دفع از منافذ پوست کمک میکنند. لذا کاهش گرد و غبار از سطح پوست باعث کاهش این میزان چربی و متناسب با آن کاهش منافذ باز میگردد. افراد دارای پوست چرب میبایست از شویندهای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. همچنین استفاده از ضد آفتاب در زمان مواجهه با آفتاب مستقیم اکیداً توصیه میگردد.
شفافیت، روشنی و لکهای پوست
یکی از مهمترین عواملی که شفافیت پوست را به همراه دارد خون سالم در بدن میباشد. دیده میشود که افرادی که دارای اعتیاد به انواع مواد مخدر میباشند دارای پوست شفافی نمیباشند. لذا اولین گام در شفاف سازی پوست پاکسازی خون میباشد و همچنین توجه به خلط صفرا در بدن میباشد. باید به این نکته توجه شود که پاکسازی بدن از صفرای زاید میتواند به شادابی و طراوت پوست و همچنین کاهش زردی پوست نیز کمک کند. ما میبایست به عنوان درمانگر جهت پاکسازی صفرا از سه بعد کنترل تولید صفرا، دفع صفرای زاید و درمان توازن تولید و دفع به قضیه نگاه کنیم. جهت کنترل تولید صفرا، پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مانند غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سسها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذاهای فست فود و حاضری از جمله سادهترین و کاربردیترین شیوهها برای کنترل صفرا و بهبود علائم آلرژی است که امروزه این شیوهها توسط بسیاری از درمانگران طب مدرن نیز برای پیشگیری از عود کردن آلرژیها و کنترل حساسیت به بیماران توصیه میشود.
نوشیدن آب انار و یا همچنین جوشانده عناب میتواند به پاکسازی و تصفیه خون در بدن کمک بسزایی کند. همچنین عواملی هم چون افزایش لایه شاخی و تجمع سلولهای مرده در سطح پوست و عدم تعادل در بازسازی سلولی و… میتوانند باعث کدر شدن و لکهای پوستی میگردد. در زمان کدر شدن پوست میبایست یک رژیم سرشار از ویتامین و اسیدهای میوه مورد استفاده قرار گیرد. میوهها و ویتامینهای آنها نقش بسزایی در بازگرداندن شفافیت به پوست دارند.
یکی دیگر از روشهای اصلاحی جهت شفافیت و کمرنگ و از بین بردن لکهای پوستی، استفاده از لایهبردارها میباشد. یک لایهبردار ساده اما در عین حال بسیار عملی برای این موارد استفاده آرد باقالی میباشد. قطرهقطره شیر را به یک قاشق مرباخوری آرد باقالی به همراه نصف قاشق غذاخوری پودر کتیرا اضافه کنید. زمانیکه به قوام یک ماسک رسید این ماسک را بر روی تمام نواحی پوست میبایست گذاشت. این کار میبایست از زمان کم مانند ۱۰ دقیقه شروع گردد و به مرور زمان زمان ماسکگذاری افزایش یابد تا حدود ۳۰ دقیقه برسد.
ورم (جوش، تاول و انواع زوائد برآمده)
از دیدگاه حکما و طب سنتی پوست یک اندام دفعی میباشد که دارای روزنههایی جهت دفع موادی رقیق، مانند عرق میباشد. همچنین علم نوین امروزی نیز این را میداند که بطور مثال عرق و چرک از طریق پوست دفع میگردد، اما آن مادهای که میخواهد از راه پوست دفع گردد باید به قوام عرق برسد و غلظت خود را از دست بدهد و مانند عرق رقیق گردد تا بتواند از منافذ پوستی خارج گردد. جوش و محتویات داخلی جوش یک ماده غلیظ است، این ماده به سمت پوست میآید و میل به خارج شدن از پوست را دارد اما بین لایههای پوستی گیر میکند.
این نظر کاملا مطابق با نظر حکما میباشد و آنها معتقد هستند که هرچه ماده جوش رقیقتر باشد به لایههای سطحی پوست نزدیکتر میشود و دفع آن راحت ترمیگردد بطور مثال یک سری افراد دارای جوشهای سرسفید و یا سرسیاهی میباشند که این دسته جوشها التهاب ندارند و با یک ماسک موضعی براحتی دفع میگردند. از طرف دیگر بعضی افراد گرفتار پدیده جوش هستند و جوشهای آنها دارای التهاب شدید و بعضا پس از رفع، اسکار (اثر) بر روی پوست باقی میگذارد که این خود بیانگر این است که ماده جوش غلیظ است و بدن با اینکه خواسته که این ماده را از راه پوست دفع کند اما بدلیل غلظت بالای این ماده، در راه لایههای پوستی گیر کرده است.
افرادی که دارای بلغم زیاد در بدن خود میباشند به علت برودت سرما، منافذ خروج مواد زائد پوست، بسته میشوند. این یک قانون کلی در طب سنتی است یعنی برودت بر کل بدن غالب میشود و حرارت در بدن این افراد حبس میگردد و این افراد احتقان حرارت پیدا میکنند (معمولاً این افراد کسانی هستند که اعلام میکنند درون بدنشان گرم اما دست و پاهایشان سرد است). این افراد سرمای زمستان را به سختی تحمل میکنند و در سرمای سخت دچار آسیب میشوند ولیکن با خوردن کوچکترین ماده گرمیدچار جوش میشوند. در این دسته افراد علت جوش سردی بدن است. در اینجا وظیفه طبیب و درمانگر طب سنتی و یا طب ایرانی این است که نسخهای را بپیچد که ابتدا طرف را آرامآرام گرم کند تا سرمای غالب بدن از بین برود و منافذ پوستی باز شود. افراد تحت درمان ممکن است در ابتدا با افزایش تعداد جوش در سطح بدن خود مواجه شوند اما پس از گذشت مدتی اعلام خواهند کرد که احساس سرما میکنند و دیگر از آن حرارت درونی بدن خبری نخواهد بود. این یعنی بیمار روند درمان را طی کرده است و ما با باز کردن منافذ پوستی اسباب خروج گرما را از بدن بیمار فراهم کردهایم. این فرد اکنون فردی سرمایی است که درون آن نیز سرد است. حال میبایست در ادامه روند درمان این افراد را آهسته آهسته گرم کنیم. یکی از ابتداییترین راهها برای درمان جوشها استفاده از ماسکهای طبیعی میباشد که امروزه استفاده از آنها بسیار رایج و همهگیر شده است.
گلاب:
یکی از سادهترین و در دسترسترین این ماسکها اسپری گلاب است. گلاب منافذ پوستی را میبندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری میکند و هم اینکه نمیگذارد پوست دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی نیز بسیار کارا میباشد.
ماسک شوید و بابونه :
از دیگر ماسکهای کارا و قابل توصیه برای پوستهای جوشدار میتوان به ماسک شوید و بابونه اشاره کرد. جهت تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری از شوید و بابونه را در یک لیوان آب دم کنید و بعد این را صاف کرده و روزی دو سه بار پوست را با این مایع شستشو دهد. این ماسک بیشتر برای جوشهای سرسفید و سرسیاهی که هنوز عمیق و فراگیر بر روی سطح پوست نشدهاند، توصیه میگردد.
آرد گندم و سکنجبین:
ضماد آرد گندم و سکنجبین دیگر توصیه ما برای پوستهای جوشدار میباشد. جهت تهیه این ماسک قطره قطره سنکنجبین (در صورت نبودن سکنجبین از سرکه میتوان استفاده کرد اما سرکه را میبایست با آب مخلوط کرده چون ضماد با سرکه خالص بسیار تند و تیز میشود) را بر روی پودر آرد گندم اضافه کرده تا حدی که به قوام ماسک برسد. این ماسک را میتوان برای پوستی استفاده کرد که خیلی التهاب ندارد.
رطوبت پوست
بسیاری از متخصصین پوست و زیبایی معتقدند که مهترین جنبه یک پوست، جنبه رطوبت آن میباشد تا آنجایی که رییس انجمن جراحان پوست آمریکا میگوید: اگر فقط قدرت خرید یک محصول آرایشی را دارید، فقط یک مرطوب کننده بخرید. توجه داشته باشید که در صورتی که محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. عوامل مختلفی سبب از بین رفتن رطوبت پوست میگردد که از جمله این عوامل میتوان به این موارد اشاره کرد: مواجهه با آب و هوا یا باد گرم، استفاده مکرر از مواد شوینده و پاک کننده، ابتلا به بعضی از بیماریها مانند درماتیت آتوپیک و…
یکی از بهترین راهکارها برای کسانی میخواهند رطوبت را به پوست خود هدیه دهند این است که روزانه به میزان مناسبی آب بنوشند. همچنین رایجترین و سریعترین راه که تقریبا اولین گزینه پیش رو برای افراد دارای پوست خشک نیز میباشد استفاده از کرمهای مرطوب کننده میباشد که امروزه با نامهای تجاری مختلف و اسانسهای مختلف در داروخانه و فروشگاههای لوازم آرایشی موجود میباشد.
منبع:niksalehi.com
خواص چای های گیاهی,فواید چای های گیاهی,چای های گیاهی درمانی,خاصیت چای های گیاهی,خواص چای های گیاهی درمانی,خواص چای های گیاهی برای پوست,خواص چای های گیاهی برای مو,خواص چای های گیاهی برای جوانی,خواص چای های گیاهی برای بارداری,خواص خوردن چای های گیاهی,فواید چای های گیاهی خام,فواید چای های گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : مصرف تمشک تازه نه تنها در درمان اسهال مفید نیست بلکه ممکن است باعث تشدید آن شود.
خواص
* مناسب برای سیستم گردش خون
* مفید در رفع اختلالات خواب
شیوه مصرف
2 قاشق چایخوری از برگ زیتون را در 2 لیوان آب جوش دم کنید. بعد از 10 دقیقه آن را صاف و در صورت تمایل با عسل شیرین کرده و میل نمایید (هر شب یک فنجان قبل از خواب).
چای بومادران
خواص
* مفید در رفع ناراحتیهای معده و مشکلات صفراوی
* مۆثر در برطرف نمودن بیاشتهایی
شیوه مصرف
یک قاشق چایخوری بومادران خردشده را با یک فنجان آب جوش دم کنید. بعد از 15 دقیقه آن را صاف نمایید. روزانه 2 تا 3 فنجان از آن را بنوشید.
توجه
* چنان چه بعد از مصرف این چای دچار خارش یا قرمزی پوست شدید، فوراً مصرف آن را قطع کنید.
* در صورتی که ناراحتی خاصی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
چای تخم کتان
خواص
* غرغره آن برای درمان گلودرد مفید است.
شیوه مصرف
یک قاشق چایخوری از آن را در یک چهارم لیتر آب بریزید. گاهی هم بزنید. بعد از یک ساعت، آن را از صافی رد کنید. هر بار قبل از مصرف، کمی آن را گرم کنید. روزانه 5 بار آن را غرغره نمایید.
چای میوه گل نسترن
خواص
* دارای عناصر بسیار با ارزش
* حاوی ویتامین «ث»
* مۆثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
شیوه مصرف
2 قاشق چایخوری از میوه خردشده گل نسترن را در یک چهارم لیتر آب سرد بریزید. سپس آن را روی حرارت قرار داده، به مدت 10 دقیقه بجوشانید. بعد، آن را از صافی رد کنید. آن را با مقداری عسل شیرین کرده و روزانه 3 فنجان از آن بنوشید.
توجه
افراد مبتلا به دیابت بهتر است آن را بدون افزودن عسل میل نمایند.
چای گشنیز
خواص
* ضد نفخ
* تسهیلکننده هضم
شیوه مصرف
یک قاشق چایخوری گشنیز خردشده را با یک فنجان آب جوش به مدت 5 دقیقه دم کنید. بعد آن را صاف کرده و به صورت گرم (بعد از غذا) بنوشید.
چای گزنه
خواص
* مفید در تسکین روماتیسم عضلانی
* مفید در رفع کمردرد
* مفید در درمان نقرس
شیوه مصرف
مقداری از آن را با آب جوش دم کرده و بنوشید.
توجه
افراد مبتلا به ادم، مشکلات کلیوی و قلبی باید در مصرف این چای محتاط باشند. قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
چای شکوفه بهارنارنج
خواص
* مفید در رفع خستگی روزانه
* مۆثر در رفع بیخوابی
شیوه مصرف
2 قاشق چایخوری آن را در 2 لیوان آب جوش دم کنید. بعد از 10 دقیقه، آن را صاف کرده، با یک قاشق چایخوری عسل شیرین نموده و قبل از خواب مقداری بنوشید.
توجه
در صورتی که برگ بادرنجبویه (20 گرم)، میوه گل نسترن (10 گرم) و گل ختمی (5 گرم) را به شکوفه بهارنارنج بیفزایید، خواص آن بیشتر خواهد شد.
چای دارچین
خواص
* کمک به هضم
شیوه مصرف
یک قاشق چایخوری چوب دارچین را با یک چهارم لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف نمایید. نهایتاً آن را بنوشید.
چای تمشک خشک
خواص
* مۆثر در درمان اسهال ناشی از مسمومیت (تمشک خشک)
شیوه مصرف
2 قاشق غذاخوری تمشک خشکشده را در 2 لیوان آب سرد ریخته و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. بعد آن را صاف کرده و بنوشید.
توجه
مصرف تمشک تازه نه تنها در درمان اسهال مفید نیست بلکه ممکن است باعث تشدید آن شود.
منبع: نشریه تغذیه و سلامتی
به گزارش بی اس ام اس یکی از نشانههای اطمینان از سلامت بیماران اندازهگیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت مصطلح در جامعه فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلیمتر جیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلیمتر جیوه. البته فشار خون همه افراد دقیقا ارقام گفتهشده نبوده و ممکن است کمی این طرف یا آنطرفتر باشد. اندکی کمتر یا بیشتر بودن همیشه به معنای بیماری نیست و جزئی از فیزیولوژی بدن فرد محسوب میشود، اما در علم پزشکی میزانی برای پرفشاری خون وکمفشاری خون تعیین کردهاند.در این مطلب به تفصیل درباره آن توضیح خواهیم داد. پرفشاری خون امروزه یکی از بیماریهای مزمن غیرواگیر است که خطر مرگومیر زودرس را بالا میبرد. افزایش فشار خون باعث افزایش مقاومت در برابر جریان خون میشود و این مقاومت خطر ایست قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلب و بیماریهای مزمن کلیه را بیشتر میکند.
پرفشاری خون یعنی چه؟
اگر به طور مزمن، فشار سیستولی فردی بزرگسال
بیشتر از 140 میلیمتر و فشار خون سیستولی بیشتر از 90 میلیمتر جیوه باشد
به آن فشار خون بالا اطلاق میشود. پرفشاری خون به دو گروه طبقهبندی
میشود؛ پرفشاری اولیه و پرفشاری ثانویه.پرفشاری اولیه: این نوع فشار خون
بالا در میان مردم بسیار شایع است و تقریبا 90 درصد بیماران به این نوع
فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در سنین بالا قرار دارند. تاکنون
دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان
میگویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن،
خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به
پرفشاری خون را بالا میبرد.پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون
ربطی به سن و… ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی
کلیه، کمکاری تیروئید، بیماریهای غدد، بیماریهای قلبی ـ ریوی، بعضی از
داروها و… باعث پرفشاری ثانویه میشود.
زنان باردار در معرض پرفشاری خون
پرفشاری خون را در زنان باردار نیز مشاهده
میکنیم. فشار خون بالا در دوران بارداری پرهاکلامپسی یا همان مسمومیت
حاملگی نام دارد و معمولا از نیمه دوم بارداری به بعد شروع میشود. البته
در بیماری پرهاکلامپسی مادران باردار غیر از فشار خون بالا دفع پروتئین از
ادرار هم دارند. پرهاکلامپسی بیماری خطرناکی است و اگر درمان نشود باعث
مرگ مادر و جنین خواهد شد. از علامتهای شایع آن ادم (تجمع مایع در بافت و
تورم اندام) در اندامها، بخصوص اندام تحتانی، سردرد، تاری دید و در مواقع
شدید تشنج و اختلال هوشیاری و نهایتا مرگ است.
فشار خون پایین
بعضی از افراد که همیشه دچار کاهش فشار خون
هستند کسل بوده و هرازگاهی هم از حال میروند و باید آنها را به بیمارستان
رساند تا با تزریق سرم و… بهبودیشان حاصل شود. برای فشار خون پایین در
این افراد شاید دلیل خاصی نتوان پیدا کرد، اما فشار خون پایین یعنی وقتی
فشار خون سیستولی کمتر از 90 میلیمتر جیوه باشد؛ ولی وقتی به کمتر از 80
میلیمتر جیوه میرسد حتما با عوارضی همراه میشود. افرادی که فشار خون
پایین دارند معمولا خانمهای جوان و بسیار لاغر هستند که بدنشان به این وضع
عادت دارد، ولی ممکن است در اثر شرایطی خاص افت فشار بیشتر از قبل و
علامتدار شود.فشار خون پایین علامتدار است. علائم شامل بیحالی شدید توام
با ضعف، سرگیجه، سیاهیرفتن چشم، و گاهی هم اختلال در سطح هوشیاری و در
مرحله آخر عارضهای به نام سنکوب است. البته کاهش فشار خون ممکن است ناشی
از خونریزی خیلی زیاد باشد، مثل فردی که در اثر تصادف دچار خونریزی داخلی
شده یا گلوله خورده یا دچار اختلال انعقادی است.خونریزی از این نوع بسیار
خطرناک است و سریع باعث کاهش حجم خون، افت فشار خون و حتی مرگ میشود. بعضی
از بیماریها مانند اسهال و استفراغ نیز باعث کاهش آب بدن، کاهش حجم خون و
کاهش فشار خون میشوند به همین دلیل همیشه توصیه میشود آب بدن بیمار به
سرعت جایگزین شود و بیماران مبتلا به اسهال و استفراغ مصرف مایعات را بالا
ببرند. البته بعضی از بیماریهای قلبی ـ عروقی یا ریوی هم باعث افت فشار
خون میشوند.
راه هایی برای کاهش فشار خون
برای این که پرفشاری خون در بیمار قطعی شود
باید معاینه کامل از بیمار به عمل آورند، آزمایش خون بگیرند و بعد از
قطعیشدن بیماری، فشار خون باید با تجویز دارو کنترل شود. اگر فشار خون
بیمار 180/ 110 میلیمتر جیوه باشد پرفشاری خون شدید محسوب میشود و وضعیت
بیمار را بحرانی میدانند. این افراد ممکن است علامتی نداشته باشند یا با
سردرد و سرگیجه به پزشک مراجعه کنند. گاهی لازم است چنین بیمارانی در
بیمارستان بستری شوند.
سبک زندگی باید تغییر کند
همه افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند
علاوه بر مصرف دارو باید سبک زندگی خود را تغییر دهند. یعنی اگر دچار
افزایش وزن هستند وزن خود را کاهش دهند، کمتر نمک مصرف کنند و سبزیجات تازه
و میوه را در غذای روزانه خود بگنجانند، ورزش کنند (روزی 30 دقیقه
پیادهروی توصیه میشود، البته انجام هر ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری
خون باید با نظر پزشک معالج باشد)، مصرف سیگار و الکل را محدود کنند.
راههایی برای افزایش فشار خون
وقتی افت فشار خون عامل مشخصی دارد، باید
درمان با توجه به مشکل بیمار صورت بگیرد. ولی وقتی دلیل خاصی برای آن پیدا
نمیکنیم باید کاری کرد که فشار خون بیمار کمی افزایش یابد؛ مثلا مصرف مواد
نمکی را بالا برد. بیماران لاغر و کموزن هم باید به متخصص تغذیه مراجعه
کنند تا با تغذیه درست افزایش وزن پیدا کنند. رژیم غذایی این افراد باید
طبیعی باشد و در آن از غذاهای مفید مانند سبزیجات و میوههای تازه و غلات
استفاده شود.بیماران باید آب بیشتری بنوشند. بهتر است مصرف آب در این
بیماران حداقل یک لیتر در روز باشد. میوههای حاوی ویتامین ث مانند
گریپفروت، پرتقال، لیمو، سبزیجات سبزبرگ و روغنهای گیاهی و دانههای
روغنی برای این افراد مفید است. ورزش هم نباید فراموش شود.
منبع:jamejamonline.ir