در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد افزایش طول عمر ایرانیان و چالشی به نام پوکی استخوان +جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:رئیس اداره بیماری های اسکلتی عضلانی وزارت بهداشت ضمن تشریح عوارض بیماری پوکی استخوان و اقدامات وزارت بهداشت در راستای پیشگیری و درمان این بیماری گفت: باید توجه کنیم بیماری پوکی استخوان با آرتروز اشتباه گرفته نشود؛ گرچه برخی از عوامل خطر بین این دو بیماری مشترک است، اما مجزا از یکدیگر هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر کوروش کمالی با بیان اینکه یکی از مهم ترین عوامل خطر در پوکی استخوان “سن” است و این عامل غیرقابل پیشگیری است، گفت: در کشورهایی که طول عمر مردم آن زیاد می شود، میزان بروز پوکی استخوان افزایش نیز می یابد. در ایران نیز پوکی استخوان یک مشکل جدی و قابل توجهی است. وی افزود: ما در سال های اخیر به ویژه سال های بعد از انقلاب با پیشرفت ارائه خدمات بهداشتی درمانی و کنترل بیماری های واگیر، شاهد افزایش طول عمر و امید به زندگی در مردم بوده ایم و امیدواریم که همین روند ادامه یابد. در عین حال افزایش طول عمر و امید به زندگی تبعاتی را به همراه خواهد داشت یکی از آن ها ابتلا به پوکی استخوان است و اگر به آن توجه نشود این بیماری روز به روز جدی تر می شود. کمالی با بیان اینکه در سیستم بهداشتی و درمانی برای کنترل و کاهش ابتلا به بیماری، پیشگیری نقش مهمی دارد، گفت: پیشگیری به سه سطح تقسیم بندی می شود؛ پیشگیری نوع اولیه که در آن هدف جلوگیری از ایجاد بیماری است، پیشگیری ثانویه که هدف از آن شناسایی و تشخیص بیماری در مراحل اولیه است و در این سطح اقدامات و درمان موثر برای عدم پیشرفت بیماری انجام می شود. سطح دیگر پیشگیری، پیشگیری ثالثیه است که در آن تلاش می شود از عوارض ناشی از بیماری جلوگیری شود. در واقع در این سطح بخشی از درمان در بیمارستان ها انجام می شود. وی افزود: هرچه از پیشگیری اولیه به سمت پیشگیری ثالثیه می رویم، هزینه ها افزایش و اثربخشی کاهش می یابد. بنابراین وزارت بهداشت همچنان که به سه سطح پیشگیری توجه می کند؛ ابتدا پیشگیری سطح اولیه و بعد ثانویه و ثالثیه را تقویت می کند. این متخصص اپیدمیولوژی با بیان اینکه هدف وزارت بهداشت افزایش طول عمر افراد به بالای ۷۰ سال است، افزود: زمانی که این هدف محقق شود، موضوع پوکی استخوان نیز پررنگ تر می شود. برای کاهش ابتلا و درمان این بیماری، وزارت بهداشت اقداماتی را انجام داده است. کمالی اضافه کرد: برای درمان و کاهش ابتلا به بیماری پوکی استخوان از سه سطح پیشگیری استفاده می شود. یکی از مهم ترین اقدامات وزارت بهداشت در سطح اول پیشگیری، تمرکز بر آموزش است. خوشبختانه سطح آگاهی، تحصیلات و سواد مردم در حوزه سلامت نسبتا خوب است؛ چرا که مردم نسبت به کسب اطلاعاتی که درباره سلامتی آنها است، علاقه مند هستند. وی با تاکید بر اینکه یکی از عوامل پیشگیری در بیماری های غیرواگیر، اصلاح شیوه زندگی است، گفت: این عامل در پیشگیری از پوکی استخوان نیز موثر است. فعالیت بدنی کافی و تغذیه مناسب از عوامل مهم و موثر در شیوه صحیح زندگی است. در همین راستا مشکل جدی در کشور ما کمبود ویتامین دی است؛ به طوری که حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد مردم کمبود ویتامین دی دارند؛ وزارت بهداشت و حوزه سلامت بر آن آگاهی دارند و اقداماتی از جمله مکمل یاری ویتامین دی در مدارس و غنی سازی برخی خوارکی ها با این ویتامین برای بهبود کمبود آن انجام داده است. کمالی ادامه داد: کمبود ویتامین دی در بیماری پوکی استخوان همراه با کمبود کلسیم، املاح و برخی از پروتئین ها نیز نقش دارد. پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در سنین کودکی از دیگر اقدامات وزارت بهداشت در سطح اولیه پیشگیری است. بر همین اساس با آموزش و اطلاع رسانی، رفتارهای نامناسب تغذیه در نوجوانان و کودکان اصلاح می شود. این متخصص اپیدمیولوژی با بیان اینکه پوکی استخوان یک بیماری خاموش است، گفت: برای شناسایی و تشخیص این بیماری آزمون ها و ابزارهای غربالگری وجود دارد. با استفاده از این ابزارها، پوکی استخوان در مراحل اولیه و قبل از اینکه استخوان ها شکسته شود، شناسایی می شود. در سطح دوم پیشگیری، از این روش های تشخیصی استفاده می شود. کمالی افزود: یکی از روش های تشخیصی، ابزار فرکس است. در این ابزار نیاز به تصویربرداری نیست و با ثبت اطلاعات و داده های لازم، فرد در سامانه فرکس، این ابزار میزان خطر ابتلا به پوکی استخوان را اندازه گیری می کند. دقت این ابزار ۱۰۰درصد نیست، اما برای شناسایی خطر پوکی استخوان مناسب است. وی با بیان اینکه یکی از اهداف وزارت بهداشت عمومی سازی استفاده از ابزار فرکس است، گفت: یکی دیگر از روش های تشخیصی پوکی استخوان، پرتونگاری و تصویربرداری است. این روش تشخیصی هزینه بر بوده و ممکن است دستگاه های آن در همه جای کشور موجود نباشد. بر هیمن اساس این روش برای عموم در غربالگری پوکی استخوان توصیه نمی شود. روش تصویربرداری به تشخیص سریع پوکی استخوان در افراد پر خطر کمک می کند. رئیس اداره بیماری های اسکلتی – عضلانی افزود: در پیشگیری سطح سوم زمانی که پوکی استخوان منجر به شکستگی شود، به درمان شکستگی ناشی از آن می پردازیم، اما علاوه بر درمان شکستگی در بیمارستان، به درمان پوکی استخوان نیز رسیدگی می شود. در همین راستا، وزارت بهداشت کلینیک هایی را برای درمان همزمان پوکی استخوان و شکستگی احداث خواهد کرد تا از شکستگی های بعدی و عوارض بدتر پیشگیری شود. وی در ادامه صحبت هایش گفت: باید توجه کنیم بیماری پوکی استخوان با آرتروز اشتباه گرفته نشود؛ گرچه برخی از عوامل خطر بین این دو بیماری مشترک است، اما مجزا از یکدیگر هستند. پوکی استخوان مربوط به بافت و تراکم استخوان است و در این بیماری تراکم استخوان کاهش می یابد. پوکی استخوان در استخوان های ناحیه لگن و ستون فقرات شایع است. کمالی افزود: آرتروز بیماری مفاصل است. این بیماری ناشی از ساییدگی غضروف و استخوان های درگیر در مفاصل است. این بیماری به علت افزایش سن ایجاد می شود و پوکی استخوان نیز می تواند آن را تشدید کند. شیوه نامناسب زندگی، استفاده نادرست از مفاصل و وارد کردن فشار زیاد در طولانی مدت به آن ها موجب بروز این بیماری محدودیت حرکتی در فرد می شود. همچنین مفصل زانو از شایع ترین مفاصلی است که درگیر آرتروز می شود. در عین حال در افرادی که زیاد مطالعه زیاد می کنند، آرتروز ستون فقرات گردنی شایع است.