سایت بزرگ آموزشی سیزده بدر
اس ام اس ها و جوک های سیزده بدریسایت بزرگ آموزشی سیزده بدر
اس ام اس ها و جوک های سیزده بدریچگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
سینوزیت,بیماری سینوزیت,سینوزیت در بارداری,علائم سینوزیت,درمان سینوزیت,درمان سینوزیت با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سینوزیت,سینوزیت را چگونه درمان کنیم,سینوزیت در کودکان,سینوزیت در بزرگسالان,سینوزیت در نوزادان,سینوزیت در بهار,سینوزیت در تابستان,سینوزیت در پاییز,سینوزیت در زمستان,آشنایی با سینوزیت,همه چیز در مورد سینوزیت,سینوزیت واگیردار است,سینوزیت و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سینوزیت
به گزارش بی اس ام اس سینوزیت بیماری شایع و آزاردهنده‌ای است و چه بسا بسیاری از مردم گرفتار آن هستند و خیلی از آنها نیز به غلط تصور می‌کنند به این بیماری مبتلا شده‌اند، زیرا تعداد زیادی از مردم ما سردرد را پیامد اصلی سینوزیت می‌دانند؛ اما سینوزیت نشانه‌های دیگری غیر از سردرد دارد. امروزه درمان‌های مختلفی برای این بیماری ارائه میشود که کیفیت زندگی بیماران را ارتقا می‌دهد و تا حد زیادی بیماری را درمان یا علائم را کنترل می‌کند.سینوزیت از دو کلمه سینوس و یت گرفته شده است. سینوس‌ها حفره‌هایی توخالی در استخوان‌های جمجمه و صورت ما هستند و یت به معنای التهاب است در این بیماری، مخاطی که سطح سینوس‌ها را می‌پوشاند دچار التهاب میشود و بیماری‌ای به نام سینوزیت اتفاق می‌افتد. این حفره‌های توخالی از طریق سوراخ‌هایی به بینی راه پیدا می‌کند. التهاب و تورم سینوس‌ها مجاری را تنگ‌تر کرده و مانع از خروج ترشحات بینی به خارج شده و تخلیه با مشکل روبه‌رو میشود و فرد نیز احساس ناراحتی زیادی می‌کند.سینوزیت به دو نوع حاد و مزمن تقسیم میشود؛ نوع حاد کمتر از یک ماه و نوع مزمن بیش از سه ماه طول می‌کشد.
سینوزیت حاد
اغلب بیماران به نوع حاد مبتلا هستند. شاید
هر یک از ما دستکم یک بار در طول زندگی این بیماری را تجربه کنیم. بروز
سینوزیت حاد در اغلب اوقات علت ویروسی دارد که ویروس سرما خوردگی در آن
دخیل است.بیماران علائم زیادی را ذکر می‌کنند؛ از جمله گرفتگی و انسداد
بینی. احساس فشار در دندان‌ها و درد، خروج ترشحات غلیظ به رنگ زرد یا سبز
از بینی،سرفه، سردرد، بوی بد تنفس، احساس کوفتگی و خستگی مفرط، کم‌شنوایی و
احساس پری در گوش و کاهش حس بویایی از نشانه‌های بارز این بیماری است.
شروع بیماری تا بهبود آن حدود هفت الی ده روز است، ولی گاه مدت بیماری به
درازا می‌کشد یا بیماران دچار علائم دیگر از قبیل تب، تاری دید، تنگی نفس
و… می‌شوند که حتما باید به پزشک مراجعه کنند.
درمان سینوزیت حاد
درمان این گروه از بیماران چندان دشوار
نیست. اغلب مواقع درمان‌های ساده‌ای مانند تجویز مسکن، ضدالتهاب‌ها و
قطره‌های بینی (این قطره‌ها نباید به طور مداوم مصرف شود و استفاده از آنها
باید محدود و با نظر پزشک باشد) و آنتی‌بیوتیک ـ در صورت بودن عامل عفونی
ـ کفایت می‌کند. شست‌وشوی مرتب سینوس‌ها نیز کمک‌کننده است.
فواید شست‌وشو با سرم
شست‌وشوی بینی با سرم یا آب نمک باعث
پاکسازی ترشحات آلوده و مواد محرک از بینی میشود. به علاوه، شست‌وشو در
مرطوب‌سازی سینوس‌ها و مجاری بینی نیز موثر است و مطالعات نقش آن را در
بهبود کارکرد سلول‌های پاکسازی کننده بینی نشان داده است.برای شست‌وشو
میتوان از یک سرنگ 30 سی‌سی یا بطری‌های پلاستیکی قابل فشرده‌شدن یا
ظرف‌های مخصوص شست‌وشوی بینی که بی شباهت به قوری نیست، استفاده کرد. در
صورت استفاده از سرنگ باید هر دو تا سه هفته آن را با یک سرنگ جدید جایگزین
کرد تا باعث انتقال آلودگی و عفونت نشود. برای تهیه محلول شست‌وشو در منزل
میتوان یک تا یک و نیم قاشق چایخوری پر از نمک خالص را به حدود یک لیتر
آب جوشیده خنک‌شده اضافه کرد. می‌توانید به این محلول یک قاشق چایخوری
بیکربنات (بیکینگ پودر) هم اضافه نمود.محلول تهیه شده در منزل یا سرم
شست‌وشو باید در دمای اتاق نگهداری شود.این محلول‌ها حداکثر تا یک هفته
قابل استفاده است و پس از آن باید دور ریخته شود. دستکم دو بار شست‌وشو در
روز ضروری است. در صورتی که بیمار همزمان از سایر داروهای بینی مثل اسپری
استفاده می‌کند، شست‌وشو باید حتما پیش از استفاده از دارو انجام شود، زیرا
وقتی دارو روی مخاط تمیز اسپری شود تاثیر بسیار بیشتری خواهد داشت. مقدار
مایع لازم برای شست‌وشو را باید داخل یک کاسه کوچک ریخت، زیرا سرنگ
استفاده شده نباید هیچ‌وقت با ظرف اصلی محلول شست‌وشو یا سرم تماس پیدا
کند. میتوان برای گرم‌کردن سرم از مایکروفر استفاده کرد، اما باید مواظب
بود محلول شست‌وشو داغ نشود.برای شست‌وشو، سر خود را روی سینک دستشویی خم
کنید و مایع را به داخل بینی بریزید. دقت کنید در این حالت جهت جریان مایع
باید به سمت پشت بینی باشد، نه رو به بالا. بلعیدن غیرارادی اندکی از مایع
شست‌وشو اشکالی ندارد. احساس سوزش جزئی در دفعات اول استفاده از محلول
شست‌وشو طبیعی است.
سینوزیت مزمن
همانطور که از نامش پیداست، سینوزیت مزمن
بیماری‌ای است که مدت زمان بیشتری برای بهبود طول می‌کشد. این زمان بیش از
سه ماه است. علل آن متنوع‌تر و درمان نیز دشوارتر است. علائم آن شباهت
زیادی به نوع حاد دارد و عمده بیماران از گرفتگی بینی و عدم تنفس از راه
مجاری بینی و نداشتن حس بویایی، درد، خستگی، کسالت، بی‌حوصلگی و جمع‌شدن
ترشحات پشت حلق و بینی شکایت می‌کنند.در سینوزیت مزمن سه عارضه مهم مشاهده
میشود: بیمارانی که پولیپ ندارند، بیمارانی که در حفره بینی پولیپی وجود
دارد و دسته آخر که در اثر حساسیت به مواد آلرژن مانند مواد شیمیایی، دود
سیگار، آلاینده‌ها و مواد حشره‌کش، کپک و… دچار سینوزیت مزمن می‌شوند.در
بیمارانی که پولیپ ندارند و سینوزیت طول کشیده دارند، عواملی مانند
عفونت‌ها و مواد آلرژن موجب پیدایش بیماری میشود، اما در انواع پولیپ‌دار،
پولیپ حتما باید توسط جراحی خارج شود.
درمان سینوزیت مزمن
در سینوزیت مزمن اغلب اوقات وجود یک عامل
خارجی دیده میشود. پس باید این عامل خارجی برداشته شود. ابتدا برای بررسی
از مجاری و حفره‌ها یک سی‌تی‌اسکن از سینوس درخواست می‌کنیم.راه دیگر
تشخیصی که بسیار هم دقیق است، آندوسکوپی از مجاری است که در آن توسط دوربین
بافت مخاطی و حفره‌ها به دقت بررسی میشود. این تصاویر اطلاعات خوبی به
پزشک می‌دهد. در بیمارانی که دچار حساسیت به مواد آلرژن هستند، عامل ایجاد
آلرژی باید حذف شود. اسپری بینی به شکل محدود و شست‌وشوی روزانه نیز
کمک‌کننده است.
پرهیز غذایی و دارویی
طبیعی است افراد مبتلا به سینوزیت و آلرژی باید از مواد غذایی تحریک‌کننده و از خوردن داروهایی مانند آسپیرین پرهیز کنند.
کدام گروه از بیماران باید جراحی شوند؟
وجود پولیپ‌های مسدودکننده و انحراف تیغه
بینی باید توسط جراحی ترمیم شود. تا وقتی این عوامل وجود دارد، درمان
سینوزیت از طریق دارو یا سایر درمان‌ها بی‌نتیجه است و حتی بعد از جراحی،
بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن لازم است توصیه‌های پزشک را گوش دهند و حتی
ممکن است مدتی طولانی به درمان دارویی نیاز داشته باشند.
هر سردردی سینوزیت نیست
اگرچه بسیاری از پزشکان و بیماران سینوزیت
را علت سردردهای مزمن می‌دانند اما سینوزیت در موارد اندکی عامل اصلی بروز
سردرد است.در حقیقت، تعداد زیادی از این افراد دچار میگرن هستند. سردرد
بیشتر در نوع حاد و همراه با تب و ترشح چرکی بینی دیده میشود. سردرد ناشی
از سینوزیت معمولا به صورت یک درد مبهم یا احساس فشار حس میشود که بیشتر
دوطرفه و در ناحیه دور چشم‌هاست. البته سینوزیت‌های یکطرفه ناشی از انحراف
شدید تیغه بینی به یک سمت میتواند سردرد یک طرفه بدهد.
منبع:jamejamonline.ir
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
خواص خیار چنبر
خاصیت های خیار چنبر
خواص خیار چنبر,فواید خیار چنبر,خیار چنبر درمانی,خاصیت خیار چنبر,خواص خیار چنبر درمانی,خواص خیار چنبر برای پوست,خواص خیار چنبر برای مو,خواص خیار چنبر برای جوانی,خواص خیار چنبر برای بارداری,خواص خوردن خیار چنبر,فواید خیار چنبر خام,فواید خیار چنبر پخته
به گزارش بی اس ام اس خیار چنبر از دسته میوه هایی که استفاده از آن به نسبت خیار بوته ای کمتر است. اما خوردن آن خالی از فایده نیست. در این پست قصد داریم شما را با برخی از فواید این گیاه آشنا کنیم . پس با ما همراه باشید. طبع خیار چنبر سرد و تر میباشد و بیشتر در فصل تابستان کشت میشود. این میوه برای شفاف شدن پوست بسیار مفید است و میتوان از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کرد.
– برای درد مفاصل خیار چنبر را با آرد جو و روغن کنجد مخلوط نموده روی مفاصل بگذارید.
– جهت التهاب کبد و معده بعد از غذا میل شود.
– کسانی که یرقان دارند بعد از غذا میل کنند.
– خیار چنبر ضدسرطان است.
– فشارخون را پایین میبرد.
– ضدصفرا میباشد.
– تخم خیار چنبر برای امراض کلیه و سنگ کلیه مفید است.
– برای درمان سیاتیک از ضماد خیار چنبر در محل درد گذاشته شود.
– تخم خیار چنبر برای مرض سوزاک مفید است.
منبع: دکتر سلام
خاصیت های خیار چنبر
کدام گیاهان دارویی را بدون تجویز مصرف کنیم
کدام گیاهان دارویی را بدون تجویز مصرف کنیم
خواص گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی,گیاهان دارویی درمانی,خاصیت گیاهان دارویی,خواص گیاهان دارویی درمانی,خواص گیاهان دارویی برای پوست,خواص گیاهان دارویی برای مو,خواص گیاهان دارویی برای جوانی,خواص گیاهان دارویی برای بارداری,خواص خوردن گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی خام,فواید گیاهان دارویی پخته
به گزارش بی اس ام اس : یک پژوهشگر باتاکید بر اینکه گیاهان دارویی باید بر اساس دستور پزشک مصرف شود،گفت: تنها گیاهانی دارویی چون گل گاو زبان، میخک و کنجد را بدون مجوز پزشک مصرف کنید.”مسعود داودآبادی” با بیان این که این گیاهان، “اوتیسی” نام دارند که مصرف آنها بدون مجوز پزشک، مشکلی را ایجاد نمی کند، تصریح کرد: در صورتی که برخی گیاهان “غیر اوتیسی” به صورت نادرست یا به مقدار زیاد استفاده شود، معضلاتی به وجود می آورد. این پژوهشگر افزود: بیشتر این گونه های گیاهی، با ترکیب گیاهان دارویی دیگر و به میزان مشخصی مصرف می شود که در غیر این صورت، مشکلات جبران ناپذیری را به وجود خواهد آورد.مدیر عامل انجمن شهر خرم و آباد از جمله داروهای گیاهی غیر اوتیسی، “تاتوره، مامیران و عروسک پشت پرده” را نام برد. وی درباره گیاه “تاتوره” گفت: تمام اجزای این گیاه سمی است تا حدی که هیچ حیوانی از آن تغذیه نمی کند. سمی که این گیاه دارد به سرعت، ماهیچه های پشت چشم را منقبض کرده و منجر به کوری چشم و در صورت مصرف کمتر، سبب تار شدن دید می شود.
وی تصریح کرد: مصرف دارویی این گونه گیاهی، برای سینوزیت توصیه می شود و به صورت صنعتی در ترک اعتیاد موثر است. این پژوهشگر خاطر نشان کرد: این گونه گیاهی که نام دیگرش “علف شیطان” است به صورت ترکیبی با داروهای گیاهی دیگر مصرف می شود.وی درباره گیاه غیراوتیسی “مامیران” نیز گفت: این گونه گیاهی، نوعی ریشه است که مواد سمی زیادی در آن نهفته است. این گونه گیاهی قبل از گل دهی جمع می شود و از لعاب و خاکستر آن در زمان سوزاندن استفاده می شود. این گیاه، مواد معدنی بالایی دارد و با مقدار کم به صورت ترکیبی، ضد تشنج، آرام کننده دردهای روده و مرهمی بر بیماری های مزمن پوستی است.این پژوهشگر اظهار داشت:این گیاه از تیره خشخاش است و شیرابه زیادی دارد که در اثر تماس مستقیم با پوست و چشم، به آنها آسیب می رساند. به گفته وی، این گونه گیاهی با گشاد کردن عروق قلب، روی جریان خون تاثیر می گذارد و فشار خون را بالا می برد
کدام گیاهان دارویی را بدون تجویز مصرف کنیم
خودسرانه داروی معده مصرف نکنید
خواص سلامتی,فواید سلامتی,سلامتی درمانی,خاصیت سلامتی,خواص سلامتی درمانی,خواص سلامتی برای پوست,خواص سلامتی برای مو,خواص سلامتی برای جوانی,خواص سلامتی برای بارداری,خواص خوردن سلامتی,فواید سلامتی خام,فواید سلامتی پخته
به گزارش بی اس ام اسمصرف خودسرانه داروهای معده میتواند زخم معده را تشدید کند.بهرام دلفان با بیان این مطلب افزود: به طور کلی خیلی از افراد هر زمان که در ناحیه شکم خصوصاً معده دچار درد می‌شوند خودسرانه از داروهایی استفاده می‌کنند که میتواند آنان را دچار مشکلات زیادی کند.وی اضافه کرد: ممکن است فرد زخم معده داشته باشد و به علت تشخیص داده نشدن بیماری این عارضه پیشرفت کند. نوع زخم هم میتواند به علت اسید یا باکتری باشد که هر کدام درمان خاصی دارد و مداوای زخم نیز در مدت زمان کوتاهی انجام نمیشود بلکه تا 2 ماه نیز میتواند طول بکشد.
این مقام مسئول اظهار کرد: حتی اگر زخم معده بر اثر باکتری باشد داروی ضد اسید میتواند باعث تشدید و بدتر شدن عارضه شود. افراد باید حتماً به پزشک مراجعه کنند اما اگر فرد دچار سوزش شدید معده است تا زمان رجوع به متخصص از شربتهای معده و قرصهای جویدنی برای کاهش درد و سوزش میتواند استفاده کند.
دلفان بیان کرد: کسانی که پزشک تشخیص داده که زخم معده ندارند و سابقه تولید زیاد اسید معده دارند میتوانند یک ساعت قبل از غذا شربت یا قرصهای جویدنی استفاده کنند. در هر صورت باید از خوردن خودسرانه هر نوع دارو بدون تجویز پزشک خودداری شود.
منبع:namehnews.ir
خودسرانه داروی معده مصرف نکنید
این 4 عادت بد باعث کمر دردتان می شود
این 4 عادت بد باعث کمر دردتان می شود
کمر درد,بیماری کمر درد,کمر درد در بارداری,علائم کمر درد,درمان کمر درد,درمان کمر درد با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کمر درد,کمر درد را چگونه درمان کنیم,کمر درد در کودکان,کمر درد در بزرگسالان,کمر درد در نوزادان,کمر درد در بهار,کمر درد در تابستان,کمر درد در پاییز,کمر درد در زمستان,آشنایی با کمر درد,همه چیز در مورد کمر درد,کمر درد واگیردار است,کمر درد و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان کمر درد
خوابیدن روی تشک های غیراستاندارد و کهنه باعث کمردرد می شود
به گزارش بی اس ام اس : اگر کمرتان درد می کند، باید به دنبال دلیل آن باشید و فرقی نمی کند کجای کمرتان باشد. کمردرد به دلیل عوامل متعددی بروز می کند. در این مطلب به چهار عادتی که احتمال بروز کمردرد را بالا می برند اشاره می کنیم.
اولین عامل کمردرد : انداختن کیف روی یک شانه
برخی افراد همیشه کیف خود را روی شانه ی راست و برخی دیگر روی شانه ی چپ شان می اندازند. در واقع حمل کیف روی شانه به عادت هر فرد بستگی دارد. با این حال این عادت امکان بروز کمردرد را افزایش می دهد، بخصوص اگر کیف تان سنگین باشد.برای پیشگیری از این مشکل بهتر است تعادل بدن را حفظ کرده و هر از گاهی جای کیف را روی شانه تان عوض کنید.
دومین عامل کمردرد : پوشیدن کفش پاشنه بلند
اگر کمردرد دارید وقت آن رسیده است که کفش های پاشنه بلندتان را درآورید. البته منظورمان این نیست که سراغ کفش های خیلی تخت بروید. پاشنه کفش باید بین دو تا سه سانتی متر باشد و به خوبی از پاها محافظت کند.در حین خرید کفش حواستان باشد که دارید پوشاکی برای قلب دوم تان خریداری می کنید. بنابراین کیفیت و راحتی کفش را فدای قیمت آن نکنید. از کفش های طبی با زیره و کفه های باکیفیت استفاده کنید.
انداختن کیف روی یک شانه امکان بروز کمردرد را افزایش می دهد
سومین عامل کمردرد : خوابیدن روی تشک های غیراستاندارد و خراب
تشک های غیراستاندارد و کهنه و خراب سطح ناصافی دارند. عدم راحتی روی این تشک ها به کمر آسیب می زند. یک تشک خوب باید سطح صافی داشته باشد و به خوبی از بدن و بخصوص کمرتان محافظت کند. تشک تخت استاندارد باید فنرهای قوی داشته باشد و از الیاف باکیفیت و ضدحساسیت تهیه شده باشد. نرمی و سفتی آن باید متناسب باشد، به طوری که پستی و بلند بدن را پر کند. تشک خوب نباید زیاد نرم یا زیاد سفت باشد.توجه داشته باشید که حالت خوابیدن شما نیز در بروز کمردرد بی تاثیر نیست. اگر روی شکم می خوابید یا عادت دارید که بازوهایتان را زیر بالش بگذارید، بیشتر دچار کمردرد خواهید شد. حواستان باشد که بالشت تان زیاد بلند یا کوتاه نباشد و گردن تان در راستای کمرتان قرار بگیرد.
چهارمین عامل کمردرد : عضلات کمرتان را منقبض می کنید
اولین کاری که هر فرد مبتلا به کمردرد، برای مقابله با درد انجام می دهد، انقباض عضلات و ثابت نگه داشتن کمر است. اما برای تسکین کمردرد این عادت نادرست است، چون در این صورت فشار بیشتری به کمر وارد می شود. برای مقابله با کمردرد می توانید روی یک سطح مسطح مانند تشت یوگا دراز بکشید. گردن تان را روی یک بالش مناسب (نه چندان بلند) قرار دهید. عضلاتتان را شل و سفت کنید. بهتر است به مدت 15 تا 30 دقیقه در این حالت دراز بکشید و عضلات را به آرامی ورزش بدهید. انجام روزانه ی این حرکات باعث تسکین کمردردتان می شود.
منبع : tebyan.net
این 4 عادت بد باعث کمر دردتان می شود
عکس جدید مارال فرجاد و خواهرش مونا فرجاد
عکس جدید مارال فرجاد و خواهرش مونا فرجاد
برای دیدن عکس جدید مارال فرجاد و خواهرش مونا فرجاد
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس جدید مارال فرجاد و خواهرش مونا فرجاد
عکس های جدید مارال فرجاد + بیوگرافی
عکس های جدید مارال فرجاد + بیوگرافی
برای دیدن عکس های جدید مارال فرجاد و بیوگرافی
به ادامه مطلب مراجعه کنید
عکس جدید مارال فرجاد و خواهرش مونا فرجاد
عکس جدید مارال فرجاد و خواهرش مونا فرجاد
مارال فرجاد در افتتاحیه فیلم سینمایی دلتا ایکس
عکس جدید مارال فرجاد و خواهرش مونا فرجاد
عکس دیده نشده و زیبا مارال فرجاد و خواهرش مونا
عکس های جدید مارال فرجاد + بیوگرافی
روش های ساده برای ضد آلرژی کردن محیط خانه
روش های ساده برای ضد آلرژی کردن محیط خانه
آلرژی,بیماری آلرژی,آلرژی در بارداری,علائم آلرژی,درمان آلرژی,درمان آلرژی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان آلرژی,آلرژی را چگونه درمان کنیم,آلرژی در کودکان,آلرژی در بزرگسالان,آلرژی در نوزادان,آلرژی در بهار,آلرژی در تابستان,آلرژی در پاییز,آلرژی در زمستان,آشنایی با آلرژی,همه چیز در مورد آلرژی,آلرژی واگیردار است,آلرژی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان آلرژی
به گزارش بی اس ام اس : آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است
روشهای ساده برای ضد آلرژی کردن محیط خانه
محققان آمریکایی می گویند مبارزه با قارچ های حمام، استفاده نکردن از خوشبوکننده های هوا در داخل خانه، استفاده از ملحفه های ضد کنه و تعمیر لوله های آبی که چکه می کند از جمله راهکارهای ساده برای ضد آلرژی کردن خانه است.بررسی ها نشان می دهد بیش از 20 درصد مردم در سراسر جهان به نوعی از بیماری آلرژی مبتلا هستند و این میزان به دلایل مختلف پیوسته در حال افزایش است. جی پورتنوی مدیر بخش آلرژی، آسم و ایمونولوژی بیمارستان اطفال مرسی در کانزاس سیتی واقع در آمریکا می گوید: تغییر شرایط جوی هوا و افزایش سطوح دی اکسید کربن، محیطی ایجاد کرده است که برای رشد مواد آلرژی زا مانند کپک مناسب تر است. وی می افزاید: همچنین این روزها در خانه های پاکیزه تری زندگی می کنیم بنابراین سیستم ایمنی بدن ما زمانی که با مواد نا آشنا مانند گردوغبار، کنه یا غیره روبرو می شود، به تکاپو می افتد.
این محققان روشهای ساده اشاره کردند که می تواند محیط داخل خانه را به شرح ذیل ضد آلرژی کند:
• از بین بردن قارچ های حمام
از بین بردن قارچ های حمام یک روش موثر برای ضد حساسیت کردن خانه است؛ برای این منظور می توان در حمام یک فن تهویه هوا نصب کرد و آن را در جریان هر بار حمام کردن و دوش گرفتن به راه انداخت؛ کار کردن فن در هنگام استحمام موجب می شود رطوبت محیط که بسیار مورد علاقه قارچ ها است، کاهش یابد. همچنین حداقل می توان در طول دوش گرفتن یا حمام کردن لای در و یا پنجره حمام باز نگاه داشت تا رطوبت محیط کاهش یابد. از سوی دیگر قارچ ها در گوشه و کنارهای مرطوب رشد می کنند بنابراین هفته ای یک بار باید اطراف سینک ظرفشویی، وان و توالت را پاک کرد.
برای پیشگیری از ابتلا به آلرژی از نگهداری حیوانات خانگی داخل منزل خودداری کنید
• ممانعت از ورد حیوانات خانگی به داخل خانه
از دیگر روشها برای پیشگیری از ابتلا به آلرژی ممانعت از ورود حیوانات خانگی به داخل منزل است. یک مطالعه که در سال 2011 انجام شد نشان داد ، افرادی که اجازه نمی دادند گربه هایشان وارد خانه شود، احتمال ابتلا به آلرژی گربه در آنها بسیار کمتر بود.
• استفاده از ملحفه های ضد کنه
استفاده از ملحفه های ضد کنه بر روی تشک و بالش راهکاری دیگر برای ضد حساسیت کردن خانه است. این ملحفه ها از نفوذ حشرات به رختخواب جلوگیری می کنند. همچنین باید به یاد داشت که ملحفه های خود را هفته یک بار با آب داغ (با دمای 130 درجه) شست و بعد آن را در خشک کن با درجه حرارت بالا خشک کرد.
• از خوشبوکننده های هوا در خانه استفاده نکنید
برای پیشگیری از آلرژی از مواد خوشبو کننده در خانه استفاده نکنید. برخی از خوشبوکننده های هوا ترکیبات آلی فرار منتشر می کنند که می تواند موجب تشدید مشکلات تنفسی شود. همچنین نشان داده شده است که ترکیبات آلی فرار موجود در خوشبوکننده های هوا باعث بروز سردرد در افراد مستعد می شود.
• تعمیر لوله هایی که چکه می کنند
تعمیر لوله های آبی که چکه می کنند نیز می تواند به کاهش بروز آلرژی در خانه کمک کند. تحقیقات نشان داده اند که حتی چکه کردن یک قطره کوچک از لوله های زیر سینک ظرفشویی می تواند موجب تشکیل قارچ شود. طبق یک مطالعه که در سال 2010 در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، خانه ای که در آن قارچ وجود داشته باشد خطر ابتلا به حمله شدید آسم را در افراد مبتلا به آسم که دارای یک واریان ژنی خاص هستند، افزایش می دهد.
• استفاده از فن تهویه بالای اجاق گاز
نصب فن تهویه در بالای اجاق گاز نیز روش دیگری برای ضد آلرژی کردن خانه محسوب می شود زیرا این فن بو و بخارات ناشی از پخت و سرخ کردن غذا را خارج کرده و موجب کاهش رطوبت در اطراف اتاق می شود. بوی و بخارات ناشی از سرخ کردن غذا که در خانه منتشر می شود می تواند باعث بروز آلرژی شود.
• نگهدای مواد خوراکی در ظروف شیشه ای یا پلاستیکی
از دیگر راهکارها برای ضد آلرژی کردن خانه ذخیره سالم مواد خوراکی است. ذخیره مواد خوراکی در قوطی های پلاستیکی و یا شیشه ای، باعث می شود که سوسک و موش نتوانند به آن مواد خوراکی دسترسی پیدا کنند و از ورود به خانه منصرف شوند.
آلرژیها علائمی مثل عطسه، سرفه و تنفسهای با صدا وجود دارد.
• انتخاب پرده های قابل شستشو برای پنجره
انتخاب پرده های قابل شستشو برای پنجره اقدام دیگری است که برای ضد آلرژی کردن خانه بکار برده می شود. برای این منظور سعی کنید پرده هایی برای پنجره های خانه خود انتخاب کنید که قابل شستشو و یا فرستادن به خشکشویی باشد.
• سایر راهکارها برای از بین بردن مواد آلرژی زا در خانه
همچنین محققان موارد دیگری را نیز در این زمینه پیشنهاد کردند. انتخاب رویه قابل شستشو به عنوان روکش مبل،کنترل دمای خانه و جلوگیری از گرمای بیش از حد آن ، گردگیری مرتب خانه وسایل و لوازم درون آن ، نصب فیلتر در سیستم های هوایی خنک کننده و گرم کننده خانه، بسته بندی لوازم غیر ضروری خانه در جعبه های پلاستیکی، تعمیر نشتی هایی که به دیوارهای خانه نفوذ پیدا کرده است.جرم زدایی ناودان های خانه، شستشوی اسباب بازی های کودکان، درآوردن کفش ها خارج از خانه و بیرون نگه داشتن آنها ، شستشوی مخزن و فیلتر آکواریوم دستکم برای یک بار در ماه، آب ندادن زیاد به گلدان های آپارتمانی، به عبارت دیگر باید به گلدان ها به حدی آب داد که در زیر گلدانی جاری نشود، فاصله گذاشتن میان پرینتر و میز کار به گونه ای که هر دو آنها در یک جا نباشد و استفاده از مواد پاک کننده طبیعی به جای شیمیایی برای تمیز کردن خانه از دیگر راهکارها برای ضد آلرژی کردن خانه است.
منبع :irna.ir
روش های ساده برای ضد آلرژی کردن محیط خانه
توصیه به پنج دسته از بیماران در ماه رمضان
توصیه به پنج دسته از بیماران در ماه رمضان
به گزارش بی اس ام اس همانطور که می دانید فلسفه روزه داری براین اساس است که افراد روزه دار حال نیازمندان را دریابند بنابراین نباید به دنبال این بود که چه بخوریم تا گرسنه نشویم بلکه باید بدانیم که در ایام مبارک ماه رمضان چه برنامه غذایی داشته باشیم که سلامت ما آسیب نبیند
روزه داری در بیماران کلیوی
دکتر محمدرضا صفری نژاد، جراح و متخصص
بیماری های کلیه و مجاری ادراری گفت:« ثابت نشده است روزه داری فرد را
مستعد سنگ کلیه می کند. برای همه کسانی که دارای سنگ کلیه هستند یک نسخه
واحد نمی توان پیچید و برای هر بیمار بسته به شرایط محیط، نوع کار، میزان
فعالیت روزانه و میزان دفع مایعات، باید جداگانه تصمیم گرفت».این جراح و
متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری افزود:« افرادی که یک کلیه خود را به
دلیل ابتلا به سنگ کلیه از دست داده اند، نباید روزه بگیرند همچنین افرادی
که بیش از 50 درصد عملکرد کلیه های خود را به علت سنگ کلیه از دست داده
اند صلاح است روزه نگیرند و بیمارانی که برای بار اول در ماه رمضان دچار
سنگ کلیه شده و مبتلا به درد و خونریزی می شوند نیز تا درمان کامل نباید
روزه بگیرند ».وی در ادامه گفت :« افرادی که دارای سنگ کلیه از نوع عفونی
هستند و عفونت فعال کلیه دارند، روزه داری توصیه نمی شود همچنین افرادی که
جنس سنگ آنها سیستئین است، نباید روزه بگیرند چرا که به سرعت دچار سنگ کلیه
می شوند».دکتر صفری نژاد گفت:«افرادی که در سابق یک بار دچار سنگ کلیه شده
اند و چندین سال است که دیگر سنگ کلیه نداشته اند، می توانند روزه بگیرند .
همچنین افرادی که اخیرا فقط بار اول است که دچار سنگ کلیه شده اند و درمان
نیز انجام شده است، می توانند روزه بگیرند و بیمارانی که دارای یک سنگ
منفرد در قسمتی از کلیه بوده که چندین سال است، بدون تغییر باقی مانده است،
می توانند روزه بگیرند و توصیه می شود این افراد حتما ما بین افطاری و
سحری حداقل 8 لیوان آب علاوه از میزان مورد نیاز برای رفع تشنگی بنوشند».
روز داری بیماران دیابتی
دکتر کامران نیکو سخن ، مدیرعامل انجمن
دیابت ایران، در رابطه با روزه داری در بیماران دیابتی گفت :«مجوز روزه
گرفتن برای افراد دیابتی باید از طرف پزشک معالج صادر شود . افرادی که دچار
عوارض دیابت نظیر مشکلات کلیوی شده اند باید از روزه گرفتن پرهیز کنند .
برخی از افراد هم که دیابت خود را بدون دارو کنترل می کنند باید در نظر
داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش قند خون نمی شود بلکه در
مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که در مواقع گرسنگی طولانی
بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری صحیح انجام نشود در بسیاری
از مواقع فرد حتی اگر دارویی هم مصرف نکند دچار مشکلاتی می شود ، این گونه
افراد باید با پزشک معالج خود مشورت کنند ».وی در رابطه با کنترل قند خون
در افراد دیابتی گفت :« اگر افراد دیابتی تمایل به گرفتن روزه دارند باید
قند خون خود را کنترل کنند ، آزمایش هایی که افراد دیابتی انجام می دهند
صرفا نشانه کنترل و یا عدم کنترل کامل قند خون نیست . فردی که می خواهد
کنترل قند خون داشته باشد باید آزمایش همو گلوبین را قبل از ماه رمضان
انجام دهند . آزمایش همو گلوبین ، آزمایشی است که میانگین قند خون را در طی
سه ماهه اخیر نشان می دهد ، این آزمایش عملکرد قند خون را به طور واقعی
نشان می دهد».دکتر کامران نیکو سخن در رابطه با تغذیه در ایام ماه رمضان
چنین بیان کرد:« بسیاری از افراد با شروع ماه رمضان اقدام به مصرف خوراکی
های شیرین نظیر زولبیا ، بامیه وحلوا و غیره می کنند . توصیه ای کلی به
افراد این است که حجم غذاهای مصرفی را کاهش دهند ، در این ایام افراد باید
از مصرف غذاهای پرحجم در زمان های افطار و سحر خودداری کنند».دکتر کامران
نیکو سخن ، مدیرعامل انجمن دیابت ایران، در رابطه با روزه داری در بیماران
دیابتی گفت :«مجوز روزه گرفتن برای افراد دیابتی باید از طرف پزشک معالج
صادر شود . افرادی که دچار عوارض دیابت نظیر مشکلات کلیوی شده اند باید از
روزه گرفتن پرهیز کنند . برخی از افراد هم که دیابت خود را بدون دارو کنترل
می کنند باید در نظر داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش
قند خون نمی شود بلکه در مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که
در مواقع گرسنگی طولانی بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری
صحیح انجام نشود در بسیاری از مواقع فرد حتی اگر دارویی هم مصرف نکند دچار
مشکلاتی می شود ، این گونه افراد باید با پزشک معالج خود مشورت کنند ».وی
در رابطه با کنترل قند خون در افراد دیابتی گفت :« اگر افراد دیابتی تمایل
به گرفتن روزه دارند باید قند خون خود را کنترل کنند ، آزمایش هایی که
افراد دیابتی انجام می دهند صرفا نشانه کنترل و یا عدم کنترل کامل قند خون
نیست . فردی که می خواهد کنترل قند خون داشته باشد باید آزمایش همو گلوبین
را قبل از ماه رمضان انجام دهند . آزمایش همو گلوبین ، آزمایشی است که
میانگین قند خون را در طی سه ماهه اخیر نشان می دهد ، این آزمایش عملکرد
قند خون را به طور واقعی نشان می دهد».دکتر کامران نیکو سخن در رابطه با
تغذیه در ایام ماه رمضان چنین بیان کرد:« بسیاری از افراد با شروع ماه
رمضان اقدام به مصرف خوراکی های شیرین نظیر زولبیا ، بامیه وحلوا و غیره می
کنند . توصیه ای کلی به افراد این است که حجم غذاهای مصرفی را کاهش دهند ،
در این ایام افراد باید از مصرف غذاهای پرحجم در زمان های افطار و سحر
خودداری کنند».
روزه داری در مادران باردار و شیرده
دکتر خدیجه رحمانی ، متخصص تغذیه در گفت و
گو با خبرنگار سلامت نیوز در رابطه با روزه داری در مادران شیرده گفت :«
مادران شیرده در شش ماه اول شیردهی به دلیل نیاز شیرخوار به شیرمادر بایستی
از روزه گرفتن خودداری کنند و در صورتی که به روزه گرفتن اصرار دارند می
توانند از شش ماهه دوم به بعد روزه بگیرند اما توصیه بر این است که مادران
شیرده از روزه داری خودداری کنند چرا که کاهش آب بدن مادر و کم آبی موجب
افزایش غلظت شیر شده و حتی کم آبی بر حجم شیر مادر نیز تاثیرگذار است».دکتر
خدیجه رحمانی تاکید کرد:« مادران باردار و یا شیرده بهتر است روزه نگیرند
بخصوص مادران بارداری که در سه ماهه دوم بارداری هستند و باید گفت روزه
داری در سه ماهه اول و سوم به طور کلی ممنوع است و تنها روزه گرفتن در سه
ماهه دوم مجاز است که بهتر است در این زمان نیز از روزه گرفتن خودداری
کنند».
روزه داری در بیماران قلبی
درهمه بیماران قلبی درمورد روزه داری نمی
توان نسخه واحدی تجویز کرد.درهر بیماری بسته به نوع و شدت بیماری و وجود
علایم قلبی و نوع دارو و دوز داروی مصرفی باید بیمار با پزشک معالج مشورت
نماید.تنها با مشورت با پزشک معالج خود هر بیماری می تواند در مورد روزه
داری تصمیم گیری کند . دربیماران قلبی خفیف و کنترل شده می تواند به تخفیف و
کنترل بیشتر بیماری قلبی کمک کند . ترک سیگار و کاهش مصرف غذاهای پرکالری و
پرچربی و حجیم و نفاخ و آرامش روحی و روانی میتواند دربیماران قلبی بسیار
مفید خواهد بود.در بسیاری از بیماران قلبی مثل بیماران مبتلا به چربی خون –
دیابت تیپ 2 – چاقی – پرفشاری خون خفیف و متوسط – بیماران سیگاری روزه
داری می تواند بسیار کمک کننده و مفید باشد به شرطی که در موقع افطار و
سحری از پرخوری و مصرف مفرط مواد قندی و غذاهای پر چرب و سنگین اجتناب
نمایند و بجای کاهش وزن دچار چاقی و افزایش وزن نشوند .بیماران مبتلا به
پرفشاری خون شدید و کنترل نشده دارند یا پرفشاری خون شدید که با داروهای
متعدد بخصوص دیورتیکها کنترل نسبی شده نباید روز ه بگیرند.بیماران قلبی
همراه بابیماری سنگ کلیه یا افزایش اوره خون نباید روزه بگیرند.
روزه داری در بیماران ام اس
بیماران ام اس در طول روز، خیلی سریع دچار
خستگی می شوند به طوری که بنا به اظهارات این گونه بیماران، یک ربع فعالیت
آنان، مانند یک روز فعالیت افراد دیگر است.روزه برای مبتلایان ام. اس ضرر
دارد، چرا که روزه گرفتن در برخی از مبتلایان ام.اس، تاثیر بسیار مطلوبی بر
روح و روان آنان دارد.
منبع:salamatnews.com
توصیه به پنج دسته از بیماران در ماه رمضان
بیفتک کوب بسیار تیز و سریع است و ضد زنگ می باشد
بیفتک کوب
بیفتک کوب یک محصول عالی برای کوبیدن گوشت گاو و گوسفند و مرغ است
بیفتک کوب دارای 24 سیخ است و کارکردن با آن بسیار آسان است
بیفتک کوب بسیار تیز و سریع است و ضد زنگ می باشد
بیفتک کوب هیچ گونه پارگی یا له شدگی در گوشت بوجود نمی آورد
بیفتک کوب Meat Tenderizer بسیار مناسب تر از گوشکوب است چرا که مانند گوشکوب سروصدا ندارد
و باعث متلاشی شدن گوشت نمیشود.دست را خسته نمی کند.گوشت را بهتر می کوبد.و با فشاردادن
24 سیخ وارد گوشت می شود
ویژگی های بیفتک کوب
مناسب برای انواع گوشتها می باشد
صرف انرژی و وقت کم برای کوبیدن گوشت
عدم از هم پاشیدگی گوشت
صرفه جویی زیاد در زمان آماده سازی گوشت
بدون سر وصدا
دارای بدنه با کیفیت بالا
دارا بودن 24 عدد سیخ تیز
کارکرد آسان و بدون دغدغه
شستشوی آسان
سایز مناسب و استاندارد 20*5 cm
سفارش کشور آلمان
محصول بیفتک کوب بسیار با کیفیت می باشد و از پر فروش ترین محصولات فروشگاه می باشد.این محصول
با کیفیت هاو قیمت های متفاوت در بازار موجود است که دلیل تفاوت قیمت ،تفاوت کیفیت است
قیمت بیفتک کوب با کیفیت بیفتک کوب معمولی در بازار
قیمت کالا : 12٫000 تومان .نقدی :10.800تومان قیمت کالا : 8٫000 تومان
